Υλικά
4 βρασμένες πατάτες κομμένες σε χοντρές ροδέλες
2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
4 χοντρές (περίπου 3χιλ η καθεμία) φέτες ζαμπόν χαμηλών λιπαρών κομμένες σε κύβους
2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Υλικά για 4 άτομα
4 ντομάτες
2 μπαλάκια μοτσαρέλας
16 φρέσκα φύλλα δυόσμου
λίγο παρθένο ελαιόλαδο
λίγο ξύδι μπαλσάμικο
αλάτι, πιπέρι
4 τορτίγιες
4 φλιτζάνια φύλλα από σπανάκι πλυμένα και στραγγισμένα
2 κρεμμυδάκια φρέσκα κομμένα σε λεπτές ροδέλες
8 κουταλιές της σούπας τυρί κρέμα
8 φέτες καπνιστό ζαμπόν γαλοπούλας
1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
λίγο σκόρδο σε σκόνη
Η σειρά αλλαντικών NIKAS Viveur συμμετέχει στο 10ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής- Διαιτολογίας που θα πραγματοποιηθεί στις 13-15 Νοεμβρίου στο Θέατρο Badminton, με την επιστημονική υποστήριξη του dietup.gr. Η σειρά Viveur είναι η μόνη που, εκτός από χαμηλά λιπαρά (0-3%), περιέχει 30% λιγότερο αλάτι σε σχέση με τα κλασικά αλλαντικά NIKAS, αποτελώντας έτσι μια μοναδική διατροφική συνήθεια. Τώρα, μπορείτε να απολαύσετε τα αλλαντικά NIKAS Viveur και στις τέσσερις νόστιμες light συνταγές που δημιούργησε το dietup.gr στο πλαίσιο της συνεργασίας του με την πιο αγαπημένη εταιρεία αλλαντικών!Η σειρά αλλαντικών NIKAS Viveur συμμετέχει στο 10ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής- Διαιτολογίας που θα πραγματοποιηθεί στις 13-15 Νοεμβρίου στο Θέατρο Badminton, με την επιστημονική υποστήριξη του dietup.gr. Η σειρά Viveur είναι η μόνη που, εκτός από χαμηλά λιπαρά (0-3%), περιέχει 30% λιγότερο αλάτι σε σχέση με τα κλασικά αλλαντικά NIKAS, αποτελώντας έτσι μια μοναδική διατροφική συνήθεια. Τώρα, μπορείτε να απολαύσετε τα αλλαντικά NIKAS Viveur και στις τέσσερις νόστιμες light συνταγές που δημιούργησε το dietup.gr στο πλαίσιο της συνεργασίας του με την πιο αγαπημένη εταιρεία αλλαντικών!
