Αυτόν τον χειμώνα το χρώμα της μουστάρδας ήρθε να κάνει θραύση! Συνδυάστε το με μωβ, μπλέ, πορτοκαλί και καφέ – εξίσου μεγάλοι πρωταγωνιστές στις πασαρέλες των πιο γνωστών οίκων – και δώστε μαθήματα στυλ! Κι επειδή μουστάρδα από μουστάρδα διαφέρει… οι αποχρώσεις, όπως και οι γεύσεις, πρέπει να καλύψουν όλα τα γούστα!
Στις διακοπές, όλοι αφήνουμε τον εαυτό μας να χαρεί ελεύθερα τον ήλιο, τη θάλασσα, τις ομορφιές αλλά και τις νοστιμιές της πατρίδας μας. Εάν οι πολλές νοστιμιές έκαναν τώρα την εμφάνισή τους στην κοιλίτσα ή στην περιφέρειά σου και δυσκολεύεσαι να μπεις πλέον στο αγαπημένο σου τζίν, ήρθε η ώρα να απαλλαγείς από τα κιλάκια των διακοπών ώστε να μην εγκατασταθούν για τα καλά επάνω σου. Το dietup.gr για μια ακόμα φορά είναι δίπλα σου σε αυτή την προσπάθεια! Παρακάτω θα δεις πολύ νόστιμες ιδέες για σάντουιτς τα οποία μπορείς να βρεις και στα διατροφικά προγράμματα του dietup*. Εμείς σου δίνουμε τις ιδέες, εσύ βάλε τη φαντασία και δημιούργησε απολαυστικά σάντουιτς με λίγες θερμίδες για το σπίτι, τη δουλειά ή την παραλία!
* Εαν δεν είσαι ήδη εγγεγραμμένος, κάνε την εγγραφή σου τώρα, ΕΝΤΕΛΩΣ ΔΩΡΕΑΝ, κάνοντας κλικ εδώ.
Στις διακοπές, όλοι αφήνουμε τον εαυτό μας να χαρεί ελεύθερα τον ήλιο, τη θάλασσα, τις ομορφιές αλλά και τις νοστιμιές της πατρίδας μας. Εάν οι πολλές νοστιμιές έκαναν τώρα την εμφάνισή τους στην κοιλίτσα ή στην περιφέρειά σου και δυσκολεύεσαι να μπεις πλέον στο αγαπημένο σου τζίν, ήρθε η ώρα να απαλλαγείς από τα κιλάκια των διακοπών ώστε να μην εγκατασταθούν για τα καλά επάνω σου. Το dietup.gr για μια ακόμα φορά είναι δίπλα σου σε αυτή την προσπάθεια! Παρακάτω θα δεις πολύ νόστιμες ιδέες για σάντουιτς τα οποία μπορείς να βρεις και στα διατροφικά προγράμματα του dietup*. Εμείς σου δίνουμε τις ιδέες, εσύ βάλε τη φαντασία και δημιούργησε απολαυστικά σάντουιτς με λίγες θερμίδες για το σπίτι, τη δουλειά ή την παραλία!
* Εαν δεν είσαι ήδη εγγεγραμμένος, κάνε την εγγραφή σου τώρα, ΕΝΤΕΛΩΣ ΔΩΡΕΑΝ, κάνοντας κλικ εδώ.
Ψάχνεις το είδος γυμναστικής που σου ταιριάζει; Μήπως δεν είσαι πολύ αθλητικός τύπος και απλά ψάχνεις τρόπο να “κάψεις” αρκετές θερμίδες; To dietup.gr συγκέντρωσε 25 διαφορετικές ασχολίες με τις οποίες μπορείς να κάψεις 450 θερμίδες, όσες δηλαδή περιέχονται σε ένα κανονικό γεύμα (αν το μεσημεριανό σου ήταν ένα τεράστιο πιάτο καρμπονάρα με πολύ κρέμα γάλακτος και μπέικον έχεις ξεπεράσει κατά πολύ τις 450 θερμίδες!). Πόση ώρα χρειάζεται*, λοιπόν, να κάνεις ποδήλατο, διάδρομο ή δουλειές του σπιτιού προκειμένου να κάψεις το μεσημεριανό σου (450θερμίδες). Παρακάτω θα βρεις τις απαντήσεις!
*Ο υπολογισμός των λεπτών έχει γίνει για άνθρωπο σωματικού βάρους 65 κιλών
Ψάχνεις το είδος γυμναστικής που σου ταιριάζει; Μήπως δεν είσαι πολύ αθλητικός τύπος και απλά ψάχνεις τρόπο να “κάψεις” αρκετές θερμίδες; To dietup.gr συγκέντρωσε 25 διαφορετικές ασχολίες με τις οποίες μπορείς να κάψεις 450 θερμίδες, όσες δηλαδή περιέχονται σε ένα κανονικό γεύμα (αν το μεσημεριανό σου ήταν ένα τεράστιο πιάτο καρμπονάρα με πολύ κρέμα γάλακτος και μπέικον έχεις ξεπεράσει κατά πολύ τις 450 θερμίδες!). Πόση ώρα χρειάζεται*, λοιπόν, να κάνεις ποδήλατο, διάδρομο ή δουλειές του σπιτιού προκειμένου να κάψεις το μεσημεριανό σου (450θερμίδες). Παρακάτω θα βρεις τις απαντήσεις!
*Ο υπολογισμός των λεπτών έχει γίνει για άνθρωπο σωματικού βάρους 65 κιλών
