Ο συνδυασμός των δύο γεύσεων είναι …θεϊκός! Η οξύτητα του πορτοκαλιού με την γλυκύτητα της σοκολάτας θα συνθέσουν ένα απολαυστικό σνακ που θα το προτιμήσεις πολλές φορές. Για να μείνεις στις 200 θερμίδες θυμήσου ότι δικαιούσαι ένα μέτριο πορτοκάλι και 25γρ μαύρης σοκολάτας (δηλαδή το ¼ μιας μπάρας σοκολάτας των 100γρ)!
Από τη συντακτική ομάδα του dietup.gr
Ετοίμασε την τονοσαλάτα ως εξής: Βάλε σε ένα μπολ περίπου 80γρ τόνο (από συσκευασία τόνου σε νερό) και πρόσθεσε 1 κουταλιά της σούπας μαγιονέζα έξτρα light, λίγο φρέσκο κρεμμυδάκι και λίγο ψιλοκομμένο άνηθο. Ανακάτεψε και συνόδεψε την τονοσαλάτα σου με 2 κριτσίνια ολικής άλεσης.
Από τη συντακτική ομάδα του dietup.gr
Δυσκολεύεστε να ανοίξετε το βάζο με την αγαπημένη σας μαρμελάδα; Μήπως το σιδέρωμα είναι εφιάλτης γιατί η πλάκα από το σίδερό σας κολλάει; Θέλετε να ανάψετε το τζάκι σας και συνειδητοποιήσατε ξαφνικά ότι ξεμείνατε από προσανάμματα; Για όλα υπάρχουν λύσεις! Το dietup.gr συγκέντρωσε μερικές από αυτές και σας τις παρουσιάζει παρακάτω!
Ψάχνετε να βρείτε το πανωφόρι που θα σας βγάλει ασπροπρόσωπες στις κρύες μέρες των γιορτών; Που θα το φορέσετε είτε φοράτε από μέσα μάξι, μίντι ή μίνι φόρεμα, παντελόνι ή φούστα και θα σας χρησιμεύσει τόσο σε πρωινές κι απογευματινές όσο και σε βραδινές εμφανίσεις; Η λύση είναι μία: Μακριά παλτό! Εντυπωσιακά, σέξι, σικ και φυσικά… στη μόδα!
Βρίσκεσαι ακόμα σε δίλημμα για το τι θα φορέσεις στο πάρτυ-ρεβεγιόν της παραμονής; Ακόμα κι αν δεν έχεις κανονίσει κάτι πολύ «glamorous», η μέρα από μόνη της επιτρέπει υπερβολές! Γι αυτό άνοιξε την ντουλάπα σου, βγάλε έξω τα υποψήφια φορέματα, τα πιο extreme αξεσουάρ (ότι έχει φτερά, πούπουλα, παγιέτες και χρυσόσκονη) και τις πιο ψηλές σου γόβες και με τη βοήθεια του dietup πάρε ιδέες για το πώς θα τα συνδυάσεις έτσι ώστε να πλησιάσεις τις προτάσεις των μεγάλων οίκων μόδας για αμπιγέ εμφανίσεις!
Ψάχνεις κομμάτια για αυτές τις γιορτές που θα κάνουν την εμφάνισή σου πιο εντυπωσιακή; Τότε δεν έχεις παρά να επιλέξεις ένα φόρεμα ή ένα αξεσουάρ που να παραπέμπει στο δέρμα του φιδιού! Αν επιλέξεις φόρεμα φρόντισε όλα τα υπόλοιπα αξεσουάρ να είναι λιγοστά και πολύ διακριτικά. Αν πάλι θες να δώσεις στο απλό σου μαύρο φόρεμα ένα πιο γιορτινό στυλ, τότε συνδύασε το με μια τσάντα, παπούτσια ή πανωφόρι που να έχει snake prints!
1 ½ κιλό κάστανα
2 κουταλιές της σούπας μαργαρίνη
½ λίτρο φρέσκο γάλα
αλάτι, πιπέρι
