Ψάχνετε κάτι;

consumption - dietup.gr

new29_7637724a_xl.jpg
Διατροφή

Πρόσληψη νερού και βάρος

by dietup.gr editor

Το πόσιμο νερό πριν από ένα γεύμα μπορεί να βοηθήσει να μειώσει τη λήψη θερμίδων στους ηλικιωμένους 

Οι ηλικιωμένοι, που προσπαθούν να περιορίσουν την προσλαμβανόμενη τροφή τους, μπορούν να ωφεληθούν από την κατανάλωση ενός μεγάλου ποτηριού με νερό, πριν από τα γεύματα, όπως προτείνεται από δύο μελέτες από τις ΗΠΑ. Οι επιστήμονες από το πολυτεχνικό ίδρυμα της Βιρτζίνια και το κρατικό πανεπιστήμιο, μελέτησαν 50 ανθρώπους για να εξετάσουν εάν πίνοντας ένα μεγάλο ποτήρι νερό, 30 λεπτά πριν από το μεσημεριανό γεύμα, μπορεί να μειωθεί η θερμιδική πρόσληψη στο μεσημεριανό γεύμα.

new29_7637724a_xl.jpg
Διατροφή

Πρόσληψη νερού και βάρος

by dietup.gr editor

Το πόσιμο νερό πριν από ένα γεύμα μπορεί να βοηθήσει να μειώσει τη λήψη θερμίδων στους ηλικιωμένους 

Οι ηλικιωμένοι, που προσπαθούν να περιορίσουν την προσλαμβανόμενη τροφή τους, μπορούν να ωφεληθούν από την κατανάλωση ενός μεγάλου ποτηριού με νερό, πριν από τα γεύματα, όπως προτείνεται από δύο μελέτες από τις ΗΠΑ. Οι επιστήμονες από το πολυτεχνικό ίδρυμα της Βιρτζίνια και το κρατικό πανεπιστήμιο, μελέτησαν 50 ανθρώπους για να εξετάσουν εάν πίνοντας ένα μεγάλο ποτήρι νερό, 30 λεπτά πριν από το μεσημεριανό γεύμα, μπορεί να μειωθεί η θερμιδική πρόσληψη στο μεσημεριανό γεύμα.

new29_3720146a_s.jpg
Διατροφή

Mediterranean Diet: Is it a diet beneficial for health?

by dietup.gr editor

Summary: The traditional Mediterranean diet is an ideal eating pattern for the prevention of cardiovascular disease and for other health aspects. The main characteristic of this diet is the use of natural, whole foods and the avoidance of highly processed foods. Unfortunately, the westernised way of living has influenced the diet in most of the countries located in this area, changing the eating habits of the Mediterranean people.
new29_3720146a_s.jpg
Διατροφή

Mediterranean Diet: Is it a diet beneficial for health?

by dietup.gr editor

Summary: The traditional Mediterranean diet is an ideal eating pattern for the prevention of cardiovascular disease and for other health aspects. The main characteristic of this diet is the use of natural, whole foods and the avoidance of highly processed foods. Unfortunately, the westernised way of living has influenced the diet in most of the countries located in this area, changing the eating habits of the Mediterranean people.