2008 - dietup.gr

Ανδρέας ΓΡΑΒΒΑΝΗΣ, MD, PhD, FEBOPRAS

Απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών το 1996, ο Ανδρέας Γραββάνης άρχισε την ενεργό ενασχόληση του με την Μικροχειρουργική που οδήγησε στην επιτυχή ολοκλήρωση της διδακτορικής διατριβής του το 2002. Ολοκλήρωσε την εκπαίδευσή του στην Πλαστική Χειρουργική το 2005, στο Γενικό Κρατικό Νοσοκομείο Αθηνών και στο Chang Gung Memorial Hospital της Ταϊβάν, υπό την επίβλεψη του Prof. David Chuang (υποστηριζόμενος από το βραβείο MILLESI) όπου εκπαιδεύτηκε στην μικροχειρουργική αποκατάσταση της παράλυσης προσώπου και του καρκίνου κεφαλής και τραχήλου. Το 2006 έλαβε το δίπλωμα της Ευρωπαϊκής Επιτροπής Πλαστικής Χειρουργικής (European Board of Plastic Reconstructive and Aesthetic Surgery).http://www.ebopras.org/diplomates.php

Εργάσθηκε στο Gent University Plastic Surgery Department ως Clinical Fellow, υπό την επίβλεψη του Prof. Phillip Blondeel (υποστηριζόμενος από την υποτροφία της European Association of Plastic Surgeons http://www.euraps.org/education-and-awards/scholarship-recipients/) και στο St Andrews Centre for Plastic Surgery, Chelmsford, UK ως Senior Registrar υπό την επίβλεψη των Consultant Mr Venkat Ramakrishnan και Mr Niri Niranjan έχοντας ως αντικείμενο Μικροχειρουργική/Αποκατάσταση Μαστού.

Την περίοδο 2007-2008 εργάσθηκε ως Consultant Plastic Surgeon στο Queen Victoria Hospital, East Grinstead, UK με ειδικό αντικείμενο την Μικροχειρουργική Αποκατάσταση του Μαστού. Το 2009 βραβεύτηκε με το Fellowship της Ευρωπαϊκής και Αμερικανικής Επιτροπής Πλαστικής Χειρουργικής (EURAPS/AAPS fellowship http://www.euraps.org/education-and-awards/fellowships-recipients/) και εκπαιδεύτηκε περαιτέρω στην αποκατάσταση καρκίνου μαστού και κεφαλής & τραχήλου στο MD Anderson Cancer Hospital, Houston, Texas, US.

Έχοντας πραγματοποιήσει μεγάλο αριθμό μικροχειρουργικών επεμβάσεων σε Ελλάδα και Εξωτερικό, οι δημοσιευμένες κλινικές και πειραματικές του μελέτες έχουν συμβάλλει σημαντικά στην διεθνή βιβλιογραφία στον τομέα των κρημνών των διατιτραινουσών αρτηριών (ALT και DIEP perforator flaps), της μικροχειρουργικής αποκατάστασης του μαστού, και των περιφερικών νεύρων.

Είναι τακτικό μέλος της European Association of Plastic Surgeons (EURAPS http://www.euraps.org/about/members/) και μέλος του Editorial Board του περιοδικού Microsurgery(http://onlinelibrary.wiley.com/journal/10.1002/(ISSN)1098-2752/homepage/EditorialBoard.html).

O Ανδρέας Γραββάνης εργάζεται ως Επιμελητής στην Κλινική Πλαστικής Χειρουργικής του Γενικού Κρατικού Νοσοκομείου «Γ. Γεννηματάς» με κύριο ενδιαφέρον την Μικροχειρουργική αποκατάσταση του Μαστού, Κεφαλής & Τραχήλου και Κάτω Άκρου.

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ

1: Gravvanis A, Smith RW. Shaping the breast in secondary microsurgical breast
reconstruction: Single- vs. two-esthetic unit reconstruction. Microsurgery. 2010
Jun 14. [Epub ahead of print] PubMed PMID: 20853326.

2: Dionyssiou D, Chantes A, Gravvanis A, Demiri E. The wash-out technique in the
management of delayed presentations of extravasation injuries. J Hand Surg Eur
Vol. 2010 Aug 3. [Epub ahead of print] PubMed PMID: 20682583.

3: Gravvanis A, Tsoutsos D, Papalois A, Karabinis A, Dimitriou V, Karakitsos D.
The retrograde limb of the internal mammary vein in the swine model: a sufficient
outflow option in free tissue transfer. Plast Reconstr Surg. 2010
Apr;125(4):1298-9; author reply 1299. PubMed PMID: 20335891.

4: Gravvanis A, Karakitsos D, Dimitriou V, Zogogiannis I, Katsikeris N, Karabinis
A, Tsoutsos D. Portable duplex ultrasonography: A diagnostic and decision-making
tool in reconstructive microsurgery. Microsurgery. 2010 Jul;30(5):348-53. PubMed
PMID: 20058299.

5: Gravvanis A, Dionyssiou DD, Chandrasekharan L, Francis I, Smith RW.
Paramuscular and paraneural perforators in DIEAP flaps: radiographic findings and
clinical application. Ann Plast Surg. 2009 Dec;63(6):610-5. PubMed PMID:
19816152.

6: Tsoutsos D, Gravvanis A, Kakagia D, Ghali S, Papalois A. Preservation of
venous outflow improves transverse rectus abdominis musculocutaneous flap
survival following vascular delay. Acta Chir Plast. 2009;51(1):11-4. PubMed PMID:
19642331.

7: Gravvanis A, Caulfield RH, Mathur B, Ramakrishnan V. Management of inguinal
lymphadenopathy: immediate sartorius transposition and reconstruction of
recurrence with pedicled ALT flap. Ann Plast Surg. 2009 Sep;63(3):307-10. PubMed
PMID: 19602946.

8: Gravvanis A, Dionyssiou DD, Chandrasekharan L, Francis I, Smith RW. Avoiding
denervation of rectus abdominis in DIEP flap harvest: the importance of
paraneural perforators. Plast Reconstr Surg. 2009 Apr;123(4):1395-7; author reply
1397-8. PubMed PMID: 19337113.

9: Gravvanis A, Kakagia D, Papadopoulos S, Tsoutsos D. Dermal skin template for
the management of multiple cutaneous leiomyomas. J Cutan Med Surg. 2009
Mar-Apr;13(2):102-5. PubMed PMID: 19298779.

10: Gravvanis A, Lo S, Shirley R. Aesthetic restoration of Poland’s syndrome in a
male patient using free anterolateral thigh perforator flap as autologous filler.
Microsurgery. 2009;29(6):490-4. PubMed PMID: 19296523.

11: Gravvanis A, Britto JA. Venous augmentation of distally based pedicled ALT
flap to reconstruct the tibial tuberosity in a severely injured leg. Ann Plast
Surg. 2009 Mar;62(3):290-2. PubMed PMID: 19240527.

12: Gravvanis A, Caulfield RH, Ramakrishnan V, Niranjan N. Recipient vessel
exposure in the axilla during microvascular breast reconstruction. J Reconstr
Microsurg. 2008 Nov;24(8):595-8. Epub 2008 Sep 29. PubMed PMID: 18825616.

13: Tsoutsos D, Kakagia D, Gravvanis A, Iconomou T, Tsagkarakis M, Zogogiannis I,
Dimitriou V. Upper cervicothoracic sympathetic block increases blood supply of
unipedicled TRAM flap. Ann Plast Surg. 2008 Sep;61(3):247-51. PubMed PMID:
18724121.

14: Gravvanis A. Management of prominent ears with conchal setback, minimal
access anterior scoring, and retention sutures: a reliable approach, applicable
in all prominent ears. Aesthetic Plast Surg. 2008 Sep;32(5):820-2. Epub 2008 Jun
20. PubMed PMID: 18566855.

15: Gravvanis A, Caulfield RH, Ramakrishnan V, Niranjan N. A simple innovation to
improve recipient vessel exposure in the axilla during microvascular breast
reconstruction with DIEAP flap. Microsurgery. 2008;28(4):301-2. PubMed PMID:
18381658.

16: Gravvanis A, Niranjan NS. Retrograde dissection of the vascular pedicle of
deep inferior epigastric artery perforator (DIEAP) flap. Ann Plast Surg. 2008
Apr;60(4):395-7. PubMed PMID: 18362567.

17: Gravvanis AI, Lavdas AA, Papalois A, Tsoutsos DA, Matsas R. The beneficial
effect of genetically engineered Schwann cells with enhanced motility in
peripheral nerve regeneration: review. Acta Neurochir Suppl. 2007;100:51-6.
Review. PubMed PMID: 17985545.

18: Gravvanis AI, Tsoutsos DA, Iconomou T, Gremoutis G. The use of integra
artificial dermis to minimize donor-site morbidity after suprafascial dissection
of the radial forearm flap. Microsurgery. 2007;27(7):583-7. PubMed PMID:
17868139.

19: Gravvanis AI, Panayotou PN, Tsoutsos DA. Poland syndrome in a female patient
reconstructed by endoscopically assisted technique. Acta Chir Plast.
2007;49(2):37-9. PubMed PMID: 17684839.

20: Tsoutsos D, Stratigos A, Gravvanis A, Zapandioti P, Kakagia D. Burned breast
reconstruction by expanded artificial dermal substitute. J Burn Care Res. 2007
May-Jun;28(3):530-2. PubMed PMID: 17438499.

21: Gravvanis A, Tsoutsos D, Karakitsos D, Iconomou T, Papadopoulos O. Blood
perfusion of the free anterolateral thigh perforator flap: its beneficial effect
in the reconstruction of infected wounds in the lower extremity. World J Surg.
2007 Jan;31(1):11-8. PubMed PMID: 17171492.

22: Gravvanis AI, Tsoutsos DA, Karakitsos D, Panayotou P, Iconomou T, Zografos G,
Karabinis A, Papadopoulos O. Application of the pedicled anterolateral thigh flap
to defects from the pelvis to the knee. Microsurgery. 2006;26(6):432-8. PubMed
PMID: 16924632.

23: Gravvanis AI, Tsoutsos DA, Iconomou TG, Papadopoulos SG. Percutaneous versus
Conventional Tracheostomy in Burned Patients with Inhalation Injury. World J
Surg. 2005 Dec;29(12):1571-5. PubMed PMID: 16311847.

24: Gravvanis AI, Tsoutsos DA, Iconomou TG, Papadopoulos SG. Penile resurfacing
with vascularized fascia lata. Microsurgery. 2005;25(6):462-8. PubMed PMID:
16142792.

25: Gravvanis AI, Iconomou TG, Panayotou PN, Tsoutsos DA. Medial gastrocnemius
muscle flap versus distally based anterolateral thigh flap: conservative or
modern approach to the exposed knee joint? Plast Reconstr Surg. 2005
Sep;116(3):932-4. PubMed PMID: 16141853.

26: Gravvanis AI, Lavdas A, Papalois AE, Franceschini I, Tsoutsos DA,
Dubois-Dalcq M, Matsas R, Ioannovich JD. Effect of genetically modified Schwann
cells with increased motility in end-to-side nerve grafting. Microsurgery.
2005;25(5):423-32. PubMed PMID: 16032724.

27: Tsiolis I, Papalois A, Loukopoulos I, Gravvanis A, Lykoudis E,
Theodossopoulou E, Chairakakis A, Dimitroulopoulos D, Sfiniadakis I, Vassiliou I,
Felekouras E, Dedeilias P, Kontogiorgi M, Papadimitriou L, Papadimitriou I.
Experimental isolation and transplantation of hepatocytes with the use of
antibody against interleukin-2 receptor (daclizumab) as immunosuppressive agent.
Transplant Proc. 2005 May;37(4):1929-30. PubMed PMID: 15919507.

28: Iconomou T, Tsoutsos D, Spyropoulou G, Gravvanis A, Ioannovich J. Congenital
hypertrophy of the abductor digiti minimi muscle of the foot. Plast Reconstr
Surg. 2005 Apr;115(4):1223-5. PubMed PMID: 15793486.

29: Ioannovich JD, Gravvanis AI, Tsoutsos DA. The treatment of burn disease in
the Hippocratic era. Plast Reconstr Surg. 2004 Nov;114(6):1664-5. PubMed PMID:
15509979.

30: Gravvanis AI, Tsoutsos DA, Tagaris GA, Papalois AE, Patralexis CG, Iconomou
TG, Panayotou PN, Ioannovich JD. Beneficial effect of nerve growth factor-7S on
peripheral nerve regeneration through inside-out vein grafts: an experimental
study. Microsurgery. 2004;24(5):408-15. PubMed PMID: 15378588.

31: Kontalexis S, Papalois A, Bibidakis E, Gravvanis A, Lykoudis E,
Theodossopoulou E, Dimitroulopoulos D, Sfiniadakis I, Prachalias A, Felekouras E,
Dedeilias P, Kontogiorgi M, Papadimitriou L, Papadimitriou I. Use of
mycophenolate mofetil in the experimental allo-transplantation of hepatocytes in
rats with fulminant hepatic failure. Transplant Proc. 2004 Jul-Aug;36(6):1739-40.
PubMed PMID: 15350466.

32: Gravvanis AI, Tsoutsos DA, Lykoudis EG, Iconomou TG, Tzivaridou DV, Papalois
AE, Patralexis CG, Ioannovich JD. Microvascular repair following crush-avulsion
type injury with vein grafts: effect of direct inhibitors of thrombin on patency
rate. Microsurgery. 2003;23(4):402-7; discussion 408-9. PubMed PMID: 12942534.

33: Lykoudis EG, Papalois AE, Gravvanis AI, Frangia KB, Stamatopoulos CN,
Ioannovich JD. Microvascular repair with 1-mm polytetrafluoroethylene (PTFE)
grafts: effect of recombinant tissue-type plasminogen activator (rt-PA) on the
patency rate and healing process. Microsurgery. 2000;20(7):324-30. PubMed PMID:
11119287.

35. Collagen tube lined with genetically modified Schwann cells with increased motility: a new promising bioartificial nerve graft.
A. Gravvanis, A. Lavdas, D. Tsoutsos, A. Papalois, R. Matsas, J.Ioannovich. European Surgery (2005) 37(4): 1-9

36. Prefabricated hair-bearing temporal island flap for two different facial aesthetic subunit reconstructions.
D. Tsoutsos, A. Gravvanis, J. Ioannovich.
Εuropean Journal of Plastic Surgery 2005 July 27(8) 394-396.

37. The use of silicone tubes in end-to-side nerve grafting. An experimental study.
A.Gravvanis, M. Karvelas, E. Lykoudis, A. Lavdas, A. Papalois, C.Stamatopoulos, J.Ioannovich.
European Journal of Plastic Surgery (2003) 26: 111-115

38. The use of silicone tubes in end-to-side nerve grafting. Reply to Prof. Frey’s comment.
A.Gravvanis.
European Journal of Plastic Surgery (2003) 26: 118-119

39. Moist exposed Therapy of partial-thickness burns. A multicenter study.
J.Ioannovich, Magliacani M, Costagliola M, Attiyeh B, Dahm R, Berger A, Masselis M, Gravvanis A.
European Journal of Plastic Surgery (2003) 26: 338-345

40. Microsurgical repair of nerve lesions with nerve grafts; the effect of Nerve Growth Factor-7S.
A.Gravvanis, E.Lykoudis, G.Tagaris, C.Patralexis, A.Papalois, C.Stamatopoulos, J.Ioannovich.
Εuropean Journal of Plastic Surgery (2002) 25: 187-192.

41. Catastrophic Antiphospholipid Syndrome Following Severe Maxillofacial Trauma treated effectively with combined therapy in the Intensive Care Unit.D. Karakitsos, T. Saranteas, J. Poularas, E. Paramythiotou, A. Gravvanis, A. Karabinis, K. Mourouzis, P. Brennan J Trauma. 2009 Jun;66(6):1724-7

Ξέρατε ότι υπάρχει ένα φυτό, που περιέχει πρωτεΐνες εφάμιλλες με τις ζωικές και παράλληλα προσφέρει πολλά χρήσιμα θρεπτικά συστατικά ενώ επιπλέον έχει πολύτιμες φυτοχημικές ουσίες για τον οργανισμό μας;

Μιλάμε για τη σόγια ένα φυτό με ηλικία 5000 χρόνων, που μπήκε μόλις πριν 20 χρόνια στην ελληνική αγορά. Η μεγάλη οικονομική αξία της σόγιας αλλά και το διατροφικό της προφίλ (υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεϊνες και βασικά αμινοξέα, ακόρεστα λιπαρά οξέα, βιταμίνες, μέταλλα κλπ) έχει οδηγήσει την έρευνα προς την κατεύθυνση της όσο το δυνατό μεγαλύτερης αξιοποίησής της είτε με παραγωγή νέων προϊόντων είτε με την απομόνωση και χρήση συστατικών της σε άλλα τρόφιμα.

Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

Γραφείο nutrimed Τρικάλων

Η Γλυκερία Παπαγιαννοπούλου είναι Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, πτυχιούχος του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας – Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, από το οποίο αποφοίτησε το 2008. Το 2009-2011 παρακολούθησε το Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα Σπουδών του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, με ειδίκευση στην «Εφαρμοσμένη Διαιτολογία και Διατροφή» και εξειδίκευση στον τομέα «Αθλητική Διατροφή». Ασκεί το επάγγελμα του διαιτολόγου από το 2008. Έκτοτε, έχει εργαστεί ως υπεύθυνη διαιτολόγος σε χώρους μαζικής και ατομικής άθλησης της Αττικής, personal training και σε πολυδύναμο κέντρο αισθητικής και αδυνατίσματος, ενώ μέχρι σήμερα είναι επιστημονικός συνεργάτης του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου σε επιδημιολογική μελέτη, με τίτλο «Αποτίμηση της σχέσης Διατροφικών συνηθειών και συμπεριφορών με την εμφάνιση καρδιαγγειακής νόσου».

Από το Σεπτέμβριο του 2011 διατηρεί διαιτολογικό γραφείο και είναι εξωτερικός συνεργάτης στο κέντρο Αποκατάστασης και Αποθεραπείας «Άγιος Λουκάς ο Ιατρός», στα Τρίκαλα.

Η συνεργασία της με τη Nutrimed άρχισε από το 2011.

Χρησιμοποιώντας Τεχνικές Τροποποίησης Συμπεριφοράς (Behavioral Modification), δηλαδή τρόπους με τους οποίους μπορούμε να αλλάξουμε το πώς σκεφτόμαστε και αισθανόμαστε για το φαγητό, προσεγγίζει την αντιμετώπιση της παιδικής και ενήλικης παχυσαρκίας. Τα ερευνητικά της ενδιαφέροντα επικεντρώνονται στην παχυσαρκία, στα καρδιαγγειακά νοσήματα και στην αθλητική διατροφή.

Έχει παρακολουθήσει και παρακολουθεί διαρκώς επιστημονικά συνέδρια και σεμινάρια στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, σχετικά με την πρόληψη και την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας και τις συνοδές νόσους αυτής, υπέρταση, καρδιαγγειακά και γαστρεντερικά νοσήματα, διαβήτη κ.ά.
Έχει ανακοινώσει άρθρα μελετών σε επιστημονικά συνέδρια Διατροφής και Καρδιολογίας.

Είναι μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων Διατροφολόγων, από το 2008 και τακτικό μέλος στην «Ελληνική Εταιρεία Αθηροσκλήρωσης» από το 2009.

Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος

Κολχίδος 8-12, Αμπελόκηποι

τηλ. 2106467322

site: www.dietsecrets.gr

Η Ευγενία – Ιωάννα Παπαδήμα αποφοίτησε το 2000 από το Ενιαίο Λύκειο Ζαχάρως με βαθμό απολυτηρίου 19,2 «Άριστα». Την ίδια χρονιά εισήχθη 4^η στο τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας – Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου από όπου και αποφοίτησε το 2004 με βαθμό πτυχίου 7,4 «Λίαν Καλώς». Το 2006 έλαβε με«Άριστα» το Μεταπτυχιακό Τίτλο MSc στη Δημόσια Υγεία & Διοίκηση Υπηρεσιών Υγείας από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Κρήτης. Σήμερα συνεχίζει τις σπουδές της και είναι τελειόφοιτη της Ιατρικής Σχολής Αθηνών ενώ διατέλεσε υπότροφος από το «Ίδρυμα Σπ. Λάτση» για την εισαγωγή της.

Εργασιακή Εμπειρία
Από το 2006 έως σήμερα εργάζεται ως ελεύθερη επαγγελματίας Διαιτολόγος – Διατροφολόγος. Αναλαμβάνει περιστατικά για έλεγχο βάρους και τροποποίηση της διατροφικής συμπεριφοράς. Στα πλάισια της πρακτικής της άσκησης παρακολούθησε και έκανε συνένευξη και επιμόρφωση ασθενών.

Στο «ΓΠΝΑ Λαϊκό» Νοσοκομείο ασχολήθηκε με την αντιμετώπιση γαστρεντερολογικών, νεφρολογικών και παχύσαρκων περιστατικών καθώς και την παρακολούθηση εξωτερικού ιατρείου παχυσαρκίας.
Στο «Τζάνειο» Νοσοκομείο εμβάθυνε στην εκτίμηση των διατροφικών αναγκών και αντιμετώπιση περιστατικών διαβήτη.
Στο «ΚΑΤ» Νοσοκομείο αντιμετώπισε διατροφικά περιστατικά εγκαύματος & καρδιολογικά.
Στο «Σισμανόγλειο» Νοσοκομείο ασχολήθηκε με τη διατροφική υποστήριξη περιστατικών εντερικής και παρεντερικής σίτισης, πνευμονολογικών ασθενειών & κυστικής ίνωσης, παρακολούθηση τηλεϊατρικής και εξωτερικού ιατρείου διατροφής, επίσκεψη στους χώρους αποθήκευσης και μαγειρικής παρασκευής των τροφίμων, εξοικείωση με τα συστήματα διανομής.
Στο «ΚΑΠΗ Αγ. Παρασκευής» συμμετείχε στο πρόγραμμα «Βοήθεια στο σπίτι» και στην οργάνωση και πραγματοποίηση ημερίδας «Μεταβολική Κουζίνα».
Στο «Νοσοκομείο Παίδων Π&Α Κυριακού» παρακολούθησε στο εξωτερικό διαβητολογικό ιατρείο την εκτίμηση διατροφικών αναγκών παιδιών και τη συμβουλευτική στο εξωτερικό ιατρείο παχυσαρκίας.

Επιμόρφωση: παρακολούθηση συνεδρίων – σεμιναρίων

Αρχικά έδειξε ενδιαφέρον για τα κοινά, καθώς κατά το έτος 2000-2001 διετέλεσε εκπρόσωπος έτους στο «Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο». Επιδιώκει να ενημερώνει τον κόσμο για θέματα διατροφής, ενώ φροντίζει ναεπιμορφώνεται και η ιδία. Το 2007 -2008 αρθρογραφούσε στο περιοδικό «Σπίτι και Κόσμος». Το 2008 ήταν ομιλήτρια με θέμα «Το Ελαιόλαδο και η Μεσογειακή Διατροφή» σε πολιτιστική εκδήλωση στον τόπο καταγωγής της. Από το 2007 έως σήμερα συζητά στο ραδιοφωνικό σταθμό της Εκκλησίας της Ελλάδος 89,5 fm για επίκαιρα θέματα διατροφής. Το 2008 συνέγραψαν με τη συνάδελφο Κλειώ Δημητριάδου και εξέδωσαν βιβλίο με τίτλο: «Διαιτολογία – Στοιχεία Ειδικής Διατροφής» εκδόσεις Ζαμπάρα, Αθήνα (ISBN: 978-960-88860-8-7) το οποίο διδάχθηκε στα ΕΠΑ.Σ Μαθητείας του Ο.Α.Ε.Δ το σχολικό έτος 2008-2009. Από το Σεπτέμβρη του 2010 απαντά σε ερωτήσεις για το μητρικό θηλασμό μέσα από τη στήλη “ρώτα τον ειδικό” του ενημερωτικού site Μητρικός θηλασμός – Μητέρα & Παιδί στο οποίο αποτελεί μέλος της επιστημονικής του ομάδας. Επίσης από το Σεπτέμβρη του 2011 αρθρογραφεί στο site beautybazaar.gr στη στήλη «οι ειδικοί γράφουν».

2011

Επιστημονική Ημερίδα με θέμα «Διατροφική προσέγγιση της οστεοπόρωσης: πρόληψη & αντιμετώπιση»,ΕΛΙΟΣ,Divani Caravel,Αθήνα
1η Ημερίδα Μητρικού Θηλασμού με θέμα «Θηλασμός: Η ξεχασμένη μητρική τέχνη», Μητρικός θηλασμός – Μητέρα & Παιδί, Π.Γ.Ν. «Αττικόν»,Αθήνα
11^ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής & Διαιτολογίας, Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων – Διατροφολόγων, Κέντρο Πολιτισμού «Ελληνικός Κόσμος», Αθήνα

2010

«Εγκυμοσύνη.Τρεις μήνες πριν,τρία χρόνια μετά.» Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων – Διατροφολόγων, Ευγενίδειο Ίδρυμα, Αθήνα.

2009

10^ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής Διαιτολογίας, Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων – Διατροφολόγων, Θέατρο Badminton, Αθήνα.

2008

Παγκρήτιο Συνέδριο Δημόσιας Υγείας, «Υγεία και Νέοι», Τμήμα Ιατρικής Πανεπιστημίου Κρήτης σε συνεργασία με το Δίκτυο Επιστημόνων ΔΥ/ΔΥΥ “Rudolf Virchow’’, Αμφιθέατρο «Δ. Εμμανουήλ», Βούτες, Ηράκλειο, Κρήτη.
Εβδομάδα Διατροφής 2008 «Διατροφή του μέλλοντος: φύση ή επιστήμη;», Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων – Διατροφολόγων, Χαροκόπειο, Αθήνα.

2007

Διημερίδα με θέμα «3^η Επιστημονική Εκδήλωση», Ελληνικό Ινστιτούτο Μελέτης και θεραπείας Νόσων Σχετιζομένων με τη θρέψη, Divani Carevel, Αθήνα.
Διημερίδα με θέμα «Συμπόσιο των Ομάδων Εργασίας», Ελληνική Εταιρεία Αθηροσκλήρωσης, Divani Carevel, Αθήνα.
Εκδήλωση με θέμα «‘Με… νου’ για τη διατροφή των παιδιών μας!», Ιδρυμα Αριστείδης Δασκαλόπουλος, Μέγαρο Μουσικής Αθηνών, Αθήνα.
Ογκολογία στην Πρωτοβάθμια Περίθαλψη, Ογκολογική Μονάδα, Γ’ Πανεπιστημιακή Παθολογική Κλινική, Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Αθηνών, Γενικό Νοσοκομείο «Η Σωτηρία», Ξενοδοχείο «Στράτος Βασιλικός», Αθήνα.

2005

1^ο Πολυθεματικό Συνέδριο Ιατρικής, Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Κρήτης.

2004

12^ο Παγκρήτιο Ιατρικό Συνέδριο, Ελούντα.
Ημερίδα με θέμα «Γνωσιακή και Συμπεριφορική θεραπεία παιδιών και εφήβων – Νέες προοπτικές», Ινστιτούτο Έρευνας & Θεραπείας Συμπεριφοράς και εταιρεία για την ψυχική υγεία παιδιών και εφήβων, Νοσοκομείο ΝΙΜΤΣ, Αθήνα.
Ημερίδα με θέμα «Διατροφικές συνήθειες και ψυχοσωματική υγεία», Εργαστήριο Ψυχολογικής Συμβουλευτικής Φοιτητών, Πανεπιστήμιο Αθηνών,Αθήνα.

2003

7^ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής Διαιτολογίας,Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων – Διατροφολόγων, Αθήνα.

2001

Ημερίδα με θέμα «Ο μητρικός θηλασμός στην εποχή της πληροφόρησης», Εργαστήριο κλινικής διατροφής και μεταβολισμού, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, Αθήνα.
4^ο Πανελλήνιο Συνέδριο Παχυσαρκίας, Ελληνική Ιατρική Εταιρεία Παχυσαρκίας, Αθήνα.

Είναι μέλος του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων – Διατροφολόγων και του Δικτύου Επιστημόνων Δημόσιας Υγείας & Διοίκησης Υπηρεσιών Υγείας “Rudolf Virchow”. Επίσης, διετέλεσε μέλος της Οργανωτικής Επιτροπής της Εβδομάδας Διατροφής 2008 του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων- Διατροφολόγων. Έχει εθελοντική συμμετοχή σε διάφορες ερευνητικές δραστηριότητες και προγράμματα. Είναι εθελόντρια αιμοδότρια από το 2003. Ήταν επίσης εθελόντρια στους Ολυμπιακούς Αγώνες «Αθήνα 2004».

Λίγα λόγια για την νόσο Πάρκινσον

Η νόσος του Πάρκινσον είναι η δεύτερη συχνότερη πάθηση του εγκεφάλου μετά την νόσο Alzheimer. Αφορά όχι μόνο ηλικιωμένους, όπως πιστεύουν πολλοί, αλλά και νέους ανθρώπους που ακόμα εργάζονται όπως επίσης και την οικογένεια τους αποτελώντας έτσι ένα σοβαρό και σύνθετο κοινωνικό πρόβλημα. Η αναγνώριση των συμπτωμάτων της νόσου και η σωστή ενημέρωση και υποστήριξη είναι για αυτούς μια ανάγκη. Τα προβλήματα της νόσου είναι κυρίως κινητικά (τρέμουλο, δυσκαμψία, βραδύτητα κινήσεων, αστάθεια) αλλά τελευταία δίνεται έμφαση και στα μη κινητικά όπως η κατάθλιψη, η διαταραχή μνήμης, η διαταραχή ύπνου και άλλα.

Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού

Fitness Instructor

Εργάζεται στο Γυμναστήριο Bodyfit, ως fitness instructor και personal trainer απο το 2007.
Εργάζεται ως ωρομίσθια καθηγήτρια Φυσικής Άγωγης Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης από το 2007.

Προηγούμενη Εργασιακή Εμπειρία:

Προπονήτρια στις ομάδες καλαθοσφαίρισης : Α.Ο. Ίκαρος Ν.Σμύρνης ( 2005 – 2007 ), Α.Σ. Άρης Χολαργού ( 2006 – 2007 ), Α.Σ.Ηλεκτρούπολη Αργυρούπολης (2004 – 2005 )
Γυμνάστρια στην ιδιωτική εταιρεία αθλητικών δραστηριοτήτων ‘ Freedom Events ‘ (2005 – 2007 )

Συνέδρια – Σεμινάρια

· 7^ο Πανελλήνιο Επαγγελματικό Συνέδριο Fitness Meeting 2009

· 8^ο Πανελλήνιο Επαγγελματικό Συνέδριο Fitness Meeting 2009 – Επιμορφωτικό Σεμινάριο “Personal Training “

· Pilates mat level I (2011)

· Pilates Reformer level I (2011)

· Power Plate basic level (2008)

Στοιχεία επικοινωνίας: 6942711087

Διαιτολόγος – Διατροφολόγος.

Εγγεγραμμένο μέλος της Ένωσης Διαιτολόγων Διατροφολόγων Ελλάδος.

Σπούδασε στο Α.ΤΕΙ ΚΡΗΤΗΣ Διαιτολογίας και Διατροφής.

Καθ’όλη την διάρκεια των σπουδών του, παρείχε συμβουλές διαιτολογικής φύσεως σε μονάδα γυμναστηρίου στην ανατολική Κρήτη.

Στο διάστημα Απριλίου – Σεπτεμβρίου 2009, έκανε πρακτική άσκηση στο Γ.Ν.Α. Ιπποκράτειο.

Στο διάστημα Ιουνίου 2009 – Μαρτίου 2010, εργάσθηκε στο τομέα της διαιτολογίας και διατροφής στον αθλητικό σύλλογο Α.Ο. ΝΙΚΗ Σητείας Κρήτης.

Επίσης, στο διάστημα Μάρτιος 2009 – Απρίλιος 2010, εργάσθηκε στη μονάδα γυμναστήριων με την επωνυμία »Bodyfit gym» στην Αθήνα.

H πτυχιακή εργασία, την οποία εκπόνησε με απόλυτη επιτυχία, αναφερότανε στη »Διαιτητική αντιμετώπιση του καρκίνου του λάρυγγα» και βαθμολογήθηκε με 9.

Επιδιώκει την συνεχή ανάπτυξη με την παρακολούθηση διαφόρων σημαντικών σεμιναρίων, ορισμένα εξ’αυτών είναι τα εξής : 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο με τίτλο: Μελέτη και Θεραπεία Νόσων Σχετιζομένων με τη Θρέψη. 12-14 Δεκεμβρίου 2008. 3ο Βαλκανικό και 8ο Μακεδονικό συνέδριο με τίτλους: ‘’obesity’’ και ‘’ Nutrition and Dietition’’ , αντίστοιχα. 16-19 Noεμβρίου 2008 Θεσσαλονίκη. 14η Διημερίδα από την Ελληνική Εταιρεία Αθηροσκλήρυνσης 4-5 Απριλίου 2008 Ηράκλειο Κρήτης. 6Ο Μακεδονικό Συνέδριο Διατροφής με τίτλο: ‘’Επιστήμη της διατροφής στην εποχή της τεκμηρίωσης’’ 19-21 Νοεμβρίου 2004 Θεσσαλονίκη.

Δημιουργός του επιστημονικού ιστοτόπου: www.newsdiet.gr

Δημιουργός του επιστημονικού ιστολογίου: www.idiatrofi.blogspot.com. Επιστημονικός συνεργάτης του Ινστιτούτου Διατροφικών Μελετών και Ερευνών (Ι.Δ.Μ.Ε.)

Eπικοινωνία: 6973409233 — nkriaras@hotmail.com

Επιστημονικός συνεργάτης nutrimed

Η Κοκκίνου Φωτεινή γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη το 1985. Αποφοίτησε από το τμήμα «Επιστήμης Διαιτολογίας και Διατροφής» του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου Αθηνών το 2007. Κατά τη διάρκεια των σπουδών της εξειδικεύτηκε στην ανάλυση σύστασης σώματος σε μετα-εμμηνοπαυσιακών γυναικών μετά από διατροφική παρέμβαση στα πλαίσια της πτυχιακής τηςεργασίας και του προγράμματος The Postmenopausal Health Study. Παράλληλα, συμμετείχε στοερευνητικό προγράμματα HELENA study (Healthy Lifestyle in Europe by Nutrition inAdolescence). Από το Σεπτέμβριο του 2008, φοιτεί στο Τμήμα Εκπαίδευσης και Αγωγής στην Προσχολική Ηλικία του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου. Έχει εκπαιδευτεί σε τεχνικές επικοινωνίας και αλλαγής διατροφικής συμπεριφοράς και εξειδικεύεται στη διατροφική παρέμβαση με ψυχοεκπαιδευτικό χαρακτήρα σε χρόνια παχύσαρκα και υπέρβαρα άτομα. Έχει εργαστεί ως διαιτολόγος σε χώρους παροχής υπηρεσιών αισθητικής και αδυνατίσματος και έχει επιτελέσει εκπαιδεύτρια σε σεμινάρια υγιεινής διατροφής σε εκπαιδευτικούς της πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης των νομών Γρεβενών και Πτολεμαΐδας. Είναι μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων- Διατροφολόγων και επιτέλεσε μέλος της οργανωτικής επιτροπής της Εβδομάδας Διατροφής 2008.

Στοιχεία επικοινωνίας e-mail: fkokkinou@nutrimed.gr

ΗΜΕΡ.ΓΕΝΝΗΣΗΣ: 7/9/1983

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ: ΑΓΑΜΗ

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ: Γ. ΓΕΝΝΗΜΑΤΑ 72, ΑΝΩ ΓΛΥΦΑΔΑ – 165 61

ΤΗΛΕΦΩΝΟ: 2109628589-6936609282

site: www.psychologosglyfada.gr

ΣΠΟΥΔΕΣ

1. Απόφοιτη του διατμηματικού μεταπτυχιακού πρόγραμματος του Πανεπιστημίου Πειραιά και του ΤΕΙ Πειραιά «Διοίκηση Μονάδων Υγείας» (Οκτώβριος 2006 – Μάρτιος 2009) (Μ.Ο. = 8)

2. Πτυχιούχος του τμήματος Φιλοσοφίας-Παιδαγωγικής-Ψυχολογίας (Πρόγραμμα Ψυχολογίας) του Εθνικού και Καποδοστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (Οκτώβριος 2001- Σεπτέμβριος 2005) (Μ.Ο.=8,4).

Τακτικό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων.

Κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος.

ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ

1. Πέμπτο παγκόσμιο συνέδριο για τη Δυσλεξία που διοργανώθηκε στη Θεσσαλονίκη στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο από τον καθηγητή Γεώργιο Θ. Παυλίδη (23-27 Αυγούστου 2004)

2. Εκπαίδευση σε θέματα πρωτογενούς πρόληψης, σχετικά με την αντιμετώπιση περιστατικών και την ταυτότητα του ψυχολόγου, με παράλληλη συμμετοχή σε ομάδα αυτογνωσίας στο κέντρο πρόληψης δήμου Αργυρούπολης (Οκτώβριος 2004-Απρίλιος 2005).

3. Επιμορφωτικό σεμινάριο έξι εβδομάδων του Ε.Π.Α.Ν. ΜΕΤΑΞΑ με θέμα

«Ψυχοογκολογία και επικοινωνία με τον ασθενή» (Φεβρουάριος-Μάρτιος

2006).

4. Συμμετοχή στο 3^ο πανελλήνιο συνέδριο για τη Διοίκηση, τα Οικονομικά και τις Πολιτικές υγείας (12-15 Δεκεμβρίου 2007).

5. Πιστοποιημένο πρόγραμμα 120 ωρών με θέμα τις Δεξιότητες Συμβουλευτικής με αναφορά σε ευρύ πρίσμα διαταραχών από το THACE και το EDEXEL UK (Δεκέμβριος 2008-Μάιος 2009).

6. Ειδίκευση 320 ωρών στη διαχείριση θυμού – Anger Management Professional Coaching and Consultancy από το Stonebridge College, UK (distance learning) (Σεπτέμβριος 2009-σήμερα).

7. Εκπαίδευση στη Γνωσιακή Ψυχοθεραπεία σε πρόγραμμα που υλοποιείται από την Α΄ Πανεπιστημιακή Κλινική (Αιγινήτειο Νοσοκομείο) και την ΕΠΙΨΥ (Νοέμβριος 2009-Ιούνιος 2010).

8. Συνεχιζόμενη εκπαίδευση στην Κλινική προσέγγιση γυναικών που αντιμετωπίζουν αποβολή ή επιλόχεια κατάθλιψη (Clinical approaches to women coping with pregnancy loss and perinatal depression). Πρόγραμμα εξ’αποστάσεως από τον Αμερικάνικο Ψυχολογικό Σύλλογο (APA-American Psychological Association). (Σεπτέμβριος 2010)

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ

1. Άσκηση του επαγγελμάτος του ψυχολόγου σε ιδιωτικό γραφείο (Ατομική ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική εφήβων και ενηλίκων σε θέματα άγχους, κατάθλιψης, φοβιών, χρόνιων παθήσεων, πένθους, διαταραχών πρόσληψης τροφής, σχέσεων, εργασίας, εξαρτήσεων, επιλόχεια κατάθλιψη, συμβουλευτική γονέων, συμβουλευτική ζεύγους) (Φεβρουάριος 2009- σήμερα).

2. Υπεύθυνη marketing υποκαταστήματος Ελληνικού στην εταιρεία EUROMEDICA Α.Ε. (Επισκέψεις σε γιατρούς, οργάνωση σεμιναρίων, εξυπηρέτηση δικτύου, οργάνωση διαγνωστικού κέντρου, σεμινάρια στο προσωπικό, αντιμετώπιση προβλημάτων στο χώρο εργασίας) (Φεβρουάριος 2008-σήμερα).

3. Υπεύθυνη γραμματείας στο υποκατάστημα της Βιοιατρικής Γλυφάδας (Οργάνωση και επιτήρηση ομάδας, Ταμείο, Παραπεμπτικά, Δακτυλογράφηση εξετάσεων, Εκπαίδευση προσωπικού, Τηλεφωνική εξυπηρέτηση)

(Μάρτιος 2007-Φεβρουάριος 2008).

4. Ψυχολογική υποστήριξη κατ’οίκον σε ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας και συμμετοχή σε ομάδα εποπτείας για τη μελέτη των περιστατικών στην Ελληνική Εταιρεία Αυτοάνοσων Συστηματικών Ασθενειών. Παράλληλη, οργάνωση προγραμμάτων ομαδικής ψυχοθεραπείας των ασθενών (Ιανουάριος 2004-Οκτώβριος 2006) (εθελοντική εργασία)

ΞΕΝΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

1. Αγγλικά (Cambridge Proficiency in English)

2. Γαλλικά (Delf A1)

3. Ιταλικά (CELI 3)-επίπεδο Diploma

ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟΙ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΕΣ

Άριστη γνώση προγραμμάτων Ms Word, Excel, Access, Powerpoint, Windows, Internet – Κάτοχος πιστοποίησης ΕCDL.

ΠΡΟΣΘΕΤΑ ΠΡΟΣΟΝΤΑ

·Κάτοχος Άδειας Οδήγησης Αυτοκινήτου από το Νοέμβριο του 2004.

·Πτυχιακή εργασία στο θέμα : «Προσδοκίες αυτοαποτελεσματικότητας και ψυχολογική προσαρμογή εφήβων», με βαθμό Άριστα

·Διπλωματική εργασία στο θέμα «Ψυχολογία Επενδυτών» με βαθμό Άριστα.

·Αρθρογραφία σε περιοδικά και ιστοσελίδες επιστημονικού ενδιαφέροντος.

·Χόμπυ: Άθληση, Μουσική, Χορός

Older Posts

Ψάχνετε κάτι;

2008 - dietup.gr

Γραββάνης Ανδρέας

Σόγια: ένα πολύτιμο τρόφιμο που έρχεται από τα βάθη των αιώνων

Παπαγιαννοπούλου Γλυκερία

Σόγια: ένα πολύτιμο τρόφιμο που έρχεται από τα βάθη των αιώνων

Παπαδήμα Ευγενία-Ιωάννα

Νόσος Πάρκινσον

Κακολύρη Εύη

Κριαράς Νικόλαος

Κοκκίνου Φωτεινή

Μηλιόρδου Χρυσή

Follow us