Η αρχαία τέχνη της γιόγκα έχει θεραπευτικές ιδιότητες. Εξισορροπεί πνεύμα και σώμα και βοηθά στην αντιμετώπιση προβλημάτων και άγχους.
– - dietup.gr - Page 17
Η αρχαία τέχνη της γιόγκα έχει θεραπευτικές ιδιότητες. Εξισορροπεί πνεύμα και σώμα και βοηθά στην αντιμετώπιση προβλημάτων και άγχους.
Κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος, MSc, MBA, SRD
Επιστημονικό Διαιτολογικό Κέντρο ‘Σώμα Υγιές’
www.somaygies.gr
Κωνσταντινουπόλεως 22 και Γρηγ. Λαμπράκη 257, 2ος όροφος, Νίκαια, Πειραιάς
Τηλέφωνα Επικοινωνίας: 2104933334, 6978121595
Η Κάλλια Γιαννιτσοπούλου γεννήθηκε στην Αθήνα. Eίναι κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος απόφοιτος του Πανεπιστημίου Surrey της Μ. Βρετανίας στο τμήμα Διαιτολογίας Διατροφής ενώ έχει μεταπτυχιακό (ΜSc) με άριστα στην κλινική διατροφή από το ίδιο Πανεπιστήμιο και δευτερο μεταπτυχιακό (ΜΒΑ) στη διοίκηση επιχειρήσεων από το Πανεπιστήμιο του Leicester.
Aπό το 2002 μέχρι σήμερα έχει εργαστεί στο νοσοκομείο Hammersmith του Λονδίνου στο τμήμα κλινικής διατροφής, ενώ για 2 έτη ήταν διαιτολόγος σε διαβητολογικό κέντρο στην Αθήνα και σε κέντρο απώλειας βάρους στον Πειραιά.
Από το 2005 μέχρι σήμερα εργάζεται ως ελεύθερη επαγγελματίας στο προσωπικό της διαιτολογικό κέντρο ‘Σώμα Υγιές’ στη Νεάπολη Πειραιά (Κωνσταντινουπόλεως 22 και Γρηγ. Λαμπράκη 257, 2ος όροφος, www.somaygies.gr ) ενώ παράλληλα από τον Οκτώβριο του 2008 είναι επιστημονική συνεργάτης σε κέντρο διαταραχών λήψης τροφής. Αρθρογραφεί εδώ και 5 χρόνια σε πολλά περιοδικά και εφημερίδες (ενδεικτικά αναφέρονται το Prevention, to Shape, το Ε Ιατρικα, το Παιδί και Νέοι Γονείς) και έχει εμφανιστεί σε εκπομπές στην τηλεόραση. Είναι μέλος του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων και του Βρετανικού Συλλόγου Διαιτολόγων. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επισκεφθείτε την προσωπική της ιστοσελίδα (www.somaygies.gr).
Μαιευτήρας
Χειρουργός Γυναικολόγος
Ειδικός στην Αισθητική και Κοσμετική Χειρουργική Γυναικολογία
Λαπαροσκοπική Χειρουργική- Υπογονιμότητα
Ουρογυναικολογία- Ακράτεια Ούρων- Χαλάρωση Πυελικού Εδάφους
Σεξουαλική Δυσλειτουργία
Webpage: www.keepfemina.gr
Email: bader@keepfemina.gr
Τηλέφωνα:
Ιατρείο 210 89 44 603 & 610
Κινητό 6944 98 83 57
Fax 210 89 44 627
Τίτλοι
- Ειδικευμένος Μαιευτήρας- Χειρουργός Γυναικολόγος
- Διπλωματούχος «American Academy Of Cosmetic Gynecology» (AAOCG)
- Διπλωματούχος «Λαπαροσκοπική και Ενδοσκοπικής Χειρουργικής», Πανεπιστήμιο KIEL Γερμανίας
- Διπλωματούχος «Θεραπεία Υπογονιμότητας», Πανεπιστήμιο KIEL Γερμανίας
- Fellowship in Minimal Access Surgery, New Delhi, India
- Μέλος « World Association of Laparoscopic Surgeons», WALS
Σπουδές
- Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων
- Μαιευτήριο- Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών «Έλενα Βενιζέλου»
- Kiel School Of Laparoscopy, Christian-Albrechts Holstein Universitat, Germany
- Laparoscopy Hospital, New Delhi, India
- South Coast Urogynecology- The Women’s Center, Laguna Beach California, U.S.A.
Άλλη Εμπειρία
- Παρακολούθηση κυήσεων Χαμηλού και Υψηλού Κινδύνου
- Παθολογία Τραχήλου- Κολποσκόπηση, LASER
- Γυναικολογικός και Μαιευτικός Υπέρηχος – 3D, 4D
- Εμμηνόπαυση, Οστεοπόρωση
- Διαταραχές Κύκλου
- Ινομυώματα
- Ενδομητρίωση
Επιστημονικός Συνεργάτης
- Μαιευτήριο «ΙΑΣΩ» και «ΙΑΣΩ GENERAL»
- Μαιευτήριο «ΜΗΤΕΡΑ»
- Μαιευτήριο «ΛΗΤΩ»
- Γενική Κλινική Γλυφάδας «MEDITERRANEO HOSPITAL»
- Ιατρικό Κέντρου Π.Φαλήρου – Όμιλος Ιατρικού
- Καθώς και σε άλλες Κλινικές της ευρύτερης περιοχής των Αθηνών
Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
Επιστημονικός Συνέργάτης Nutrimed
Η Μαργαρίτα Οκτωράτου είναι Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, πτυχιούχος του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας και Διατροφής του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου Αθηνών, από όπου απεφοίτησε το 2005. Το ενδιαφέρον της για το αντικείμενο της Επιστήμης της Διαιτολογίας και Διατροφής εντάθηκε κατά τη διάρκεια των σπουδών της στο Τμήμα Νοσηλευτικής Αθηνών, οπότε και έγινε εμφανής η σχέση αλληλεξάρτησης μεταξύ της διατροφής και της πρόληψης αλλά και της θεραπείας πολλών νοσημάτων.
Η πτυχιακή της εργασία, που διερεύνησε την αιτιολογική σχέση μεταξύ διατροφικών παραγόντων και της Νόσου Crohn, παρουσιάστηκε στο 5ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ιδιοπαθών Φλεγμονωδών Νοσημάτων του Εντέρου (Σύρος, 2-4 Ιουνίου 2006). Μέρος της ίδιας μελέτης παρουσιάστηκε με τη μορφή αναρτημένης εργασίας στη 15η Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Γαστρεντερολογίας (Παρίσι 27 – 31 Οκτωβρίου 2007). Σημαντική εμπειρία της ως ομιλήτριας ήταν η παρουσίαση του θέματος «Διατροφή και Πρόληψη του Καρκίνου του Στομάχου» στα πλαίσια του 1ου Διεθνούς Διαπανεπιστημιακού Συνεδρίου Γαστρεντερολογίας (Αλεξανδρούπολη, 29-31 Μαΐου 2008).
Είναι μέλος επιστημονικών συλλόγων (Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων Διατροφολόγων, Ελληνικής Εταιρείας Λιπιδολογίας και Αθηροσκλήρωσης, Ελληνικής Εταιρείας Γαστρεντερολογίας και Διατροφής) και έχει παρακολουθήσει πλήθος συνεδρίων και μετεκπαιδευτικών σεμιναρίων, με πλέον σημαντικά εκείνα που αφορούν τη Συνέντευξη Κινητοποίησης και τις Τεχνικές Τροποποίησης της Διατροφικής Συμπεριφοράς.
Τα τελευταία 2 χρόνια συνεργάζεται με το Ινστιτούτο Κοινωνικής και Προληπτικής Ιατρικής του Πανεπιστημίου Αθηνών, ως Σύμβουλος Υγείας σε Πρόγραμμα Παρέμβασης Αγωγής Υγείας και Πρόληψης.
Είναι συνεργάτιδα της Επιστημονικής Ομάδας Νutrimed από το 2008.
Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Υπεύθυνος επιστημονικών ερευνών nutrimed
Τηλέφωνο – φαξ: 210 8982122
Α. Μεταξά & Γρ. Λαμπράκη 19, Γλυφάδα, 16675
Ο Πωλ Φαρατζιάν είναι κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, πτυχιούχος του τμήματος επιστήμης Διατροφής – Διαιτολογίας του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου και έχει αποκτήσει Μεταπτυχιακό δίπλωμα ειδίκευσης στο Πανεπιστήμιο του Aberdeen στη Σκοτία στο τμήμα Βιοϊατρικών Επιστημών, με αντικείμενο την Αθλητική Διατροφή και το Μεταβολισμό.
Από το 2003 έως το 2005 εργάστηκε στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο ως Επιστημονικός Συνεργάτης του τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας-Διατροφής ως διδακτικό προσωπικό στο μάθημα της διατροφικής αξιολόγησης και συνεργάτης στο μάθημα της Διατροφικής Αγωγής. Από το 2007 είναι υποψήφιος διδάκτορας του Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών και επιστημονικός συνεργάτης της Μονάδας Διατροφής του Ανθρώπου. Το συγγραφικό του έργο περιλαμβάνει άρθρα σε διεθνή επιστημονικά περιοδικά:
• Farajian P, Kavouras SA, Yannakoulia M, Sidossis LS. Dietary intake and nutritional practices of elite Greek aquatic athletes. Int J Sports Nutr. 14: 574-585, 2004.
• Cardinale M, Leiper JB, Farajian P, Heer M. Whole body vibration can reduce calciuria induced by high-protein intakes and may counteract bone resorption: a preliminary study. J Sport Sci. 25: 111-9, 2007.
• Farajian P, Renti E, Manios Y. Anthropometric indices in relation with cardiovascular disease risk factors in young Greek females. Br J Nutr. 99: 918-24, 2008.
Επίσης περιλαμβάνει τη συγγραφή κεφαλαίων στο ακαδημαϊκό βιβλίο: Διατροφική Αξιολόγηση, Γ. Μανιός, Ιατρικές Εκδόσεις Πασχαλίδη, 2006.
Παράλληλα, αρθρογραφεί τακτικά στον ημερήσιο και περιοδικό τύπο.
Από το Μάιο του 2006 λειτουργεί διαιτολογικό γραφείο στη Γλυφάδα.
Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Υπεύθυνος Δικτύου Γραφείων nutrimed
Ο Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ρέππας Κυριάκος γεννήθηκε στο Ηράκλειο της Κρήτης το 1974. Αποφοίτησε από το τμήμα Αισθητικής του ΤΕΙ Αθήνας το 1997 και στη συνέχεια σπούδασε στο τμήμα Επιστήμης Διατροφής Διαιτολογίας του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου Αθηνών απ’ όπου και αποφοίτησε το2002. Από τότε ασχολείται με το επάγγελμα του διαιτολόγου, διατηρώντας το διαιτολογικό του γραφείο στη Νέα Ερυθραία. Είναι μέλος του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων Διατροφολόγων (ΠΣΔ) από το 2002 και έχει παρακολουθήσει συνέδρια στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό για θέματα που αφορούν στον τομέα της διατροφής και της αισθητικής. Από το 2003 είναι μέλος της συντακτικής επιτροπής του news letter «Δια… Τροφής νέα» του ΠΣΔ.
Είναι συγγραφέας σε τρία βιβλία που διδάσκονται στα ΤΕΕ σε όλη την Ελλάδα. Το τελευταίο του βιβλίο με τίτλο «Σύνταξη και Ανάλυση Διαιτολογίων» κυκλοφόρησε το 2005 και διδάσκεται ήδη στο Β’ Κύκλο των ΤΕΕ Διατροφής-Διαιτολογίας. Ακόμη αρθρογραφεί συνεχώς σε εφημερίδες και περιοδικά με τοπική και πανελλαδική εμβέλεια. Έχει εργασθεί ως καθηγητής σε δημόσια και ιδιωτικά ΤΕΕ κατά την περίοδο 1999-2003 ενώ ταυτόχρονα ήταν ο υπεύθυνος του Τομέα Αισθητικής Κομμωτικής στο Ιδ ΤΕΕ Ν. Αυγερινοπούλου και υπεύθυνος σπουδών Διατροφής στο ΙΙΕΚ Αυγερινοπούλου το διάστημα 1999-2003.
Από το 2004 είναι Υπεύθυνος Δικτύου Γραφείων της nutrimed.
Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
Υπεύθυνη εταιρικής υποστήριξης nutrimed
Η Βασιλική Πυρογιάννη είναι διαιτολόγος – διατροφολόγος, πτυχιούχος του τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας – Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, απ’όπου απεφοίτησε το έτος 2001 με επίδοση «Άριστα». Είναι κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος Ειδίκευσης στον τομέα της «Διατροφής και Άσκησης» και έχει αποκτήσει επαγγελματική εμπειρία στην αθλητική διατροφή συνεργαζόμενη με επαγγελματίες αθλητές και προπονητές.
Το ερευνητικό της ενδιαφέρον επικεντρώνεται σήμερα στη μελέτη της παχυσαρκίας και της σύστασης σώματος. Έχει παρακολουθήσει μία σειρά Πανελλήνιων, Πανευρωπαϊκών και Παγκοσμίων συνεδρίων διαιτολογίας – διατροφής, παχυσαρκίας και αθλητική διατροφής, ενώ έχει συμμετάσχει με ανακοινώσεις (poster) και έχει κληθεί ως ομιλήτρια σε ορισμένα από αυτά. Από το 2002 συμμετέχει ενεργά στη διοργάνωση συνεδρίων και ημερίδων του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων – Διατροφολόγων. Επιπλέον, είναι μέλος της συντακτικής ομάδας του ενημερωτικού εντύπου «Δια …τροφής Νέα» του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων – Διατροφολόγων, και παράλληλα αρθρογραφεί τακτικά σε περιοδικά που ασχολούνται με θέματα υγείας και διατροφής (VITA, ΙΑΤΡΙΚΑ ΕΛΕΥΘΕΡΟΤΥΠΙΑΣ, MEDWEEK κ.α.).
Από το 2001 ασκεί το επάγγελμα του διαιτολόγου, ενώ από το 2004 λειτουργεί το διαιτολογικό της γραφείο σε νέο χώρο στη Νέα Σμύρνη, στην οδό Ελευθερίου Βενιζέλου 47. Το Μάρτιο του 2004 και για διάστημα δύο ετών ανέλαβε την ευθύνη του εξωτερικού ιατρείου παχυσαρκίας και σακχαρώδους διαβήτη της ενδοκρινολογικής κλινικής του Νοσοκομείου Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού. Είναι μία από τις πρώτους επιστημονικούς συνεργάτες των διαιτολογικών γραφείων Nutrimed, ενώ από το 2006 είναι υπεύθυνη Εταιρικής Υποστήριξης της εταιρίας Παροχής Διατροφικών Υπηρεσιών Nutrimed ΕΠΕ.
Από το Νοέμβριο του 2003 αποτελεί μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων – Διατροφολόγων. Στο παρόν Διοικητικό Συμβούλιο εκτελεί χρέη Γραμματέα Επιστημονικών Θεμάτων και είναι διευθύντρια του επιστημονικού περιοδικού «Διατροφή – Διαιτολογία».
Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Επιστημονικός Διευθυντής nutrimed
Ο Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Αναστάσιος Παπαλαζάρου γεννήθηκε στη Δράμα το 1969. Είναι απόφοιτος του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου και το 1993-94 σπούδασε στο King’s College του πανεπιστημίου του Λονδίνου αποκτώντας το μεταπτυχιακό του δίπλωμα στην κατεύθυνση Human Nutrition. Το 2001-2003 απέκτησε δεύτερο μεταπτυχιακό δίπλωμα στην Αθλητική Διατροφή από Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο και αυτή τη στιγμή είναι υποψήφιος Διδάκτωρ του ίδιου πανεπιστημίου στο Τμήμα Επιστήμης Διατροφής και Διαιτολογίας με θέμα την επίδραση ενός μοντέλου τροποποίησης συμπεριφοράς σε ασθενείς με νοσογόνο παχυσαρκία.
Ασκεί το επάγγελμα του Διαιτολόγου από το 1991 και είναι μέλος διαφόρων επιστημονικών συλλόγων. Έχει παρακολουθήσει πολλά συνέδρια στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, ενώ έχει κληθεί και ως ομιλητής σε πολλά από αυτά. Το προσωπικό του ενδιαφέρον τόσο ερευνητικά όσο και επαγγελματικά επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας και είναι από τους πρώτους διαιτολόγους στην Ελλάδα που ασχολήθηκε με την επίδραση της τροποποίησης συμπεριφοράς (Behavior modification) στην απώλεια βάρους.
Διατηρεί το γραφείο του στο Κολωνάκι από το 1995 και παράλληλα είναι ο ιδρυτής των διαιτολογικών γραφείων nutrimed την ίδια χρονιά. Αρθρογραφεί τακτικά στον ημερήσιο και περιοδικό τύπο ενώ ταυτόχρονα συμμετέχει σε διάφορες τηλεοπτικές εκπομπές με θέματα διατροφής. Ήταν συμπαρουσιαστής της πρώτης τηλεοπτικής εκπομπής με θέμα Διατροφή (Se forma), ενώ αυτή τη στιγμή είναι τακτικός συνεργάτης πρωινής εκπομπής του ραδιοτηλεοπτικού σταθμού Alpha.
Είναι συγγραφές των βιβλίων
1. «Χωρίς Δίαιτα» (εκδόσεις Παπαζήση 2005) που πρώτου βιβλίου στην Ελλάδα που πραγματεύεται τεχνικές τροποποίησης συμπεριφοράς με σκοπό την αλλαγή του τρόπου σκέψης για το φαγητό και τον έλεγχο του βάρους και
2. «Ματ στην παχυσαρκία με 5 κινήσεις» (εκδόσεις Ιων 2008)
και έχει συμμετάσχει στην συγγραφή του βιβλίου
Αρχές Κλινικής Διατροφής και Διατροφικής Θεραπευτικής, Μ. Χουρδάκης-Δ. Κούβελας, Εκδόσεις Ροτόντα, 2007.
Βιολόγος
Ημερομηνία γέννησης: 20-08-1980
Στοιχεία επικοινωνίας
Τηλέφωνο: 6970826955
Email: chrissaefstathiadou@yahoo.gr
Διεύθυνση: Σάμου 82, Αχαρναί, Αττική
ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΑ ΠΡΟΣΟΝΤΑ
· Μεταπτυχιακός τίτλος σπουδών στη Μοριακή Βιολογία και Βιοπληροφορική από το Πανεπιστήμιο του Άμστερνταμ, Ολλανδία (Σεπτέμβριος 2005-Σεπτέμβριος 2007)
· Πτυχίο Βιολογίας από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης (Σεπτέμβριος 2000-Μάρτιος 2005, Γενικός βαθμός αποφοίτησης 7.1/10)
· Απολυτήριο Γενικού Λυκείου (Έτος αποφοίτησης 1999)
ΣΥΓΓΡΑΦΙΚΗ – ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ
· Ακαδημαϊκή εργασία στα πλαίσια του Μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών με θέμα: Ρύθμιση της γονιδιακής έκφρασης στην παιδική μορφή καρκίνου Νευροβλάστωμα (Βαθμός 8/10)
· Θεωρητική εργασία στα πλαίσια του Μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών με θέμα: Εξέλιξη νέων αισθητικών ικανοτήτων – εκτίμηση των υποθέσεων των gene duplication, subfunctionalization και neofunctionalization σχετικά με την αλλαγή ξενιστών από τα φυτοφάγα έντομα (Βαθμός 8.5/10)
· Ακαδημαϊκή εργασία στα πλαίσια του Μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών με θέμα: Μελέτη της μεταβλημένης νευρικής σύνδεσης στο ARHGEF6-knock out ποντίκι – ένα μοντέλο για τη μελέτη της διανοητικής καθυστέρησης (Βαθμός 8/10)
· Διπλωματική εργασία στα πλαίσια του προπτυχιακού τίτλου σπουδών με θέμα: Ένζυμα αποτοξίνωσης στο βάτραχο Rana ridibunda
Detoxification Enzyme Activities in the frog Rana ridibunda as a Tool for Evaluating the Pollution of a Freshwater Ecosystem of Northern Greece with High Concentrations of Zinc and Copper, Environmental Indicators, Vol. 2, Issue 2, April 2007, pp. 60-70
ΠΡΟΫΠΗΡΕΣΙΑ
· Πανελλήνιο Κέντρο Οικολογικών Ερευνών: συγγραφή άρθρων για την εφημερίδα ΟικοΝεά και οργάνωση εκπαιδευτικών εκδρομών (Ιανουάριος 2008- Απρίλιος 2008)
· Ιάκεντρο Κέντρο Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής: ανάλυση σπέρματος (σπερμοδιάγραμμα), ψύξη και απόψυξη ωοκυττάρων και σπερματοζωαρίων (Σεπτέμβριος 2007- Δεκέμβριος 2007)
· Ολλανδικό Ινστιτούτο Νευροεπιστημών: έρευνα με θέμα τη διανοητική καθυστέρηση, πραγματοποίηση πειραμάτων, ανάλυση δεδομένων με εργαλεία Βιοστατιστικής και Βιοπληροφορικής (Σεπτέμβριος 2006- Αύγουστος 2007)
· Ακαδημαϊκό Ιατρικό Κέντρο του Άμστερνταμ, Ολλανδία, Τμήμα Γενετικής Ανθρώπου: έρευνα με θέμα την παιδική μορφή καρκίνου Νευροβλάστωμα, πραγματοποίηση πειραμάτων, ανάλυση δεδομένων με εργαλεία Βιοπληροφορικής, προετοιμασία και παρουσίαση αναφορών (Ιανουάριος 2006- Σεπτέμβριος 2006)
· Συγγραφή άρθρων για την εφημερίδα Ελευθεροτυπία (Μάρτιος 2008 εως σήμερα)
ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΓΝΩΣΕΙΣ
Α.
· Bacterial transformation
· DNA extraction – miniprep, maxiprep
· DNA sequencing
· PCR
· Tissue culture
· Plasmid DNA transfection
· siRNA transfection
· FACS analysis
· Western Blot analysis
· 3T3 growth assay
· RNA isolation
· Microarray Data Analysis
· Construction of Transcriptome Maps
B.
· Animals’ handling and testing
· Golgi staining
· Tissue staining
· Recording of individual neurons and morphology reconstruction (Image Pro – NeuroDraw)
· Statistical Analysis (Excel – SPSS)
ΑΛΛΕΣ ΓΝΩΣΕΙΣ
· Άριστη γνώση Αγγλικών (Πτυχίο Proficiency από το Πανεπιστήμιο του Cambridge – τελικός βαθμός Α)
· Άριστη γνώση Βουλγαρικών
· Πολύ καλή γνώση ηλεκτρονικών υπολογιστών (Πτυχίο ECDL)