Οι μέρες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς αποτελούν μέρες χαράς και όλοι μας, ανεξαρτήτου ηλικίας, τις περιμένουμε με ανυπομονησία. Στη χώρα μας, αυτές τις μέρες, μαζεύεται όλη η οικογένεια, κάνει το μεγάλο γιορτινό τραπέζι και γιορτάζει αυτές τις Άγιες μέρες. Δυστυχώς, όμως, αυτές τις μέρες οι διατροφικές μας συνήθειες αλλάζουν, και κατά την ποσότητα αλλά και την ποιότητα του φαγητού, με αποτέλεσμα να τελειώνουν οι γιορτές και εμείς να μένουμε με τα παραπανίσια κιλά των εορτών τα οποία συσσωρεύονται και ποτέ δεν μπορούμε να τα χάσουμε. Τι μπορούμε να κάνουμε λοιπόν για να έχουμε καλύτερο διατροφικό πλάνο, με την ίδια γεύση και να μην πάρουμε κιλά; Η απάντηση είναι μία: ένα καλύτερα δομημένο μενού με υγιεινότερο τρόπο μαγειρέματος και σωστά επιλεγμένα υλικά. Ας δούμε λοιπόν ένα προτεινόμενο μενού χαμηλότερο σε θερμίδες και υψηλότερης διατροφικής αξίας.

Τα τοπικά εδέσματα και συνταγές αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής και της κουλτούρας του κάθε τόπου! Αν λοιπόν είσαι έτοιμος/η για διακοπές, έχεις ψάξει για τις πιο όμορφες παραλίες, τα αξιοθέατα, τα πιο όμορφα μπαράκια και ταβερνάκια της περιοχής που θα επισκεφτείς τότε ήρθε η ώρα να μάθεις και την τοπική συνταγή που πρέπει σίγουρα να δοκιμάσεις εκεί που θα πας! Ακόμα κι αν βρίσκεσαι σε ένα πιο «αυστηρό» πρόγραμμα διατροφής αξίζει τον κόπο να κάνεις κάποιες μικρές παρασπονδίες που θα ολοκληρώσουν την εικόνα σου για τον πολιτισμό και την κουλτούρα του μέρους που επισκέφτηκες!

Ψάχνοντας για «σπιτικές» μάσκες προσώπου θα βρείτε σίγουρα εκατοντάδες συνταγές οι οποίες θα περιέχουν οποιοδήποτε υλικό μπορείτε να σκεφτείτε, από φρούτα μέχρι τα πιο περίεργα έλαια… Κι ενώ τα περισσότερα από αυτά τα υλικά είναι σε γενικές γραμμές καλά για το δέρμα, προκύπτουν ερωτήσεις όπως «ποια είναι η κατάλληλη μάσκα για τη δική μου ηλικία», ή «ποια μάσκα θα βοηθήσει το πολύ ξηρό δέρμα μου» ή «κάθε πότε μπορώ να τη χρησιμοποιώ και για πόση ώρα θα την αφήνω κάθε φορά». Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε μάσκες ανάλογα με την ηλικία σας και τον τύπο του δέρματός σας! Τα περισσότερα υλικά είναι απλά, και θα τα βρείτε εύκολα στα ντουλάπια της κουζίνας σας, σε σούπερ μάρκετ, σε κάποιο φαρμακείο ή σε κάποιο κατάστημα με βιολογικά προϊόντα.