Αθήνα, 9 Δεκεμβρίου 2009 – «Το ΑγκαλιάΖΩ πραγματοποίησε οργανωμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα σε 1066 γυναίκες με σκοπό να τις βοηθήσει να εξοικειωθούν με τους μαστούς τους, να τους δώσει έγκυρες πληροφορίες του προληπτικού ελέγχου για την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του μαστού και να τις υποστηρίξει να διαχειριστούν τους παράγοντες που τις εμποδίζουν να κινητοποιηθούν έγκαιρα», ανέφερε η κα Σκούρτα Ιωσηφίνα, Πρόεδρος του Ομίλου, περιγράφοντας τον σκοπό του προγράμματος.
To Fitstudio.gr είναι ένας ιστοχώρος με καινοτόμες ιδέες όσον αφορά το personal training και την σωματική άσκηση γενικότερα. Η ομάδα του Fitstudio αναλαμβάνει ατομικά μαθήματα κατ΄οίκον σε πολύ οικονομικά πακέτα τιμών.
Μέσα από μια ποικιλία προγραμμάτων μπορεί ο καθένας να επιλέξει εκείνο το πρόγραμμα για το οποίο ενδιαφέρεται και να ξεκινήσει ένα πρόγραμμα άσκησης άμεσα στο σπίτι του χωρίς τις άσκοπες μετακινήσεις από και προς το γυμναστήριο.
Επίσης στην ιστοσελίδα www.fitstudio.gr μπορεί κανείς να βρει βίντεο με ασκήσεις καθώς και προγράμματα για απώλεια βάρους, μυϊκή ενδυνάμωση, προγράμματα για πόνους στην μέση καθώς και για διάφορες ευπαθείς ομάδες, όπως άτομα με κινητικά προβλήματα, οστεοπόρωση κ.α. Ακόμη μπορεί κανείς να ενημερωθεί, μέσα από μια ποικιλία άρθρων, σχετικά με την άσκηση και με συναφή θέματα γύρω από την υγεία, την διατροφή, τις χρόνιες παθήσεις και πολλά άλλα θέματα.
Ο υπεύθυνος της ιστοσελίδας και της ομάδας Fitstudio.gr κ. Κώνστας Επαμεινώνδας είναι Μ.Sc Φυσικής Αγωγής και πιστοποιημένος personal trainer. Στόχος του είναι να μυήσει όσο περισσότερους ανθρώπους να συμμετέχουν σε προγράμματα άσκησης και να αναδείξει την μεγάλη αξία που αυτή φέρει στην συνολική υγεία του κάθε ατόμου καθώς επίσης και στην πρόληψη και βελτίωση από διάφορες παθήσεις –ασθένειες.
Γι’ αυτό με την προσωπική γυμναστική μπορεί ο καθένας να γυμναστεί στον χώρο του και κάτω από την σωστή επιτήρηση ώστε επιτύχει τα αποτελέσματα τα οποία επιθυμεί.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την γυμναστική στο σπίτι, την έναρξη γυμναστικής στο σπίτι, τα προγράμματα άσκησης και τιμών επισκεφτείτε την ιστοσελίδα www.fitstudio.gr ή επικοινωνήστε μέσω email στέλνοντας τις απορίες σας στο info@fitstudio.gr ή μέσω τηλεφώνου στο 6947332046 (κ.Κώνστας Επαμεινώνδας).
Πανικός, σοκ, έκπληξη, φόβος, απόγνωση, πόνος, θυμός…..και η λίστα μπορεί να μην έχει τέλος στο άκουσμα της λέξης AIDS! Αφού ολοκληρωθεί μια σειρά από ιατρικές εξετάσεις και επιβεβαιωθεί η διάγνωση, τα παραπάνω συναισθήματα διαδέχονται την αρχική αγωνία του ατόμου-φορέα ή ασθενή. Επομένως, η έμφαση πρέπει να δοθεί στη διατήρηση της ποιότητας ζωής στο μέτρο του δυνατού εξασφαλίζοντας την απαραίτητη ιατρική φροντίδα συνδυασμένη με την κατάλληλη ψυχοκοινωνική υποστήριξη.
Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Επιστημονικός Συνεργάτης Nutrimed
Ο Σταύρος Μπ̟αλαμ̟πάνος γεννήθηκε το 1974 στον Πειραιά. Σ̟πούδασε στο Tμήμα Αισθητικής του Τ.Ε.Ι. Αθηνών από όπου και αποφοίτησε το 1998. Συνέχισε τις σπουδές του στο Tμήμα Ε̟πιστήμης Διαιτολογίας- Διατροφής του Χαροκόπειου Πανε̟πιστήμιου από όπου αποφοίτησε το 2003 και έκτοτε εργάζεται ως διαιτολόγος .
Από το 1999 διδάσκει σε δημόσια Τ.Ε.Ε. και α̟πό το 2006 έχει το διαιτολογικό του γραφείο στο Περιστέρι. Είναι μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων-Διατροφολόγων και έχει παρακολουθήσει πολλά συνέδρια και ημερίδες σχετικά με την διατροφή και την αισθητική.
Το συγγραφικό του έργο αφορά την συγγραφή κεφαλαίων του βιβλίου «Σύνταξη και Ανάλυση Διαιτολογίων» π̟ου διδάσκεται στον Β΄ κύκλο του Τομέα διατροφής των Τ.Ε.Ε., καθώς και του βιβλίου «Τοξικολογία, Αλληλεπιδράσεις φαρμάκου-τροφής» Μαρία Σκουρολιάκου, εκδόσεις BIS, 2004.
Σύμφωνα με έρευνες της Barbara Vitale (1982), τα παιδιά που λειτουργούν με κυρίαρχο το δεξί ημισφαίριο όπως τα υπερκινητικά:
α) έχουν την τάση να σκέπτονται με σχετικά τυχαία διαδοχή σκέψεων, βασιζόμενα στη διαίσθηση τους και όχι στους κανόνες της αναλυτικής λογικής.
Λίγα πράγματα έχουν ειπωθεί σχετικά με την πράξη του έρωτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της θεραπείας με εξωσωματική γονιμοποίηση. Αυτό συμβαίνει λόγω της τάσης της κοινωνίας και της κουλτούρας μας να αποσυνδέει την εγκυμοσύνη από τη σεξουαλικότητα.
Η IVF (τεχνητή γονιμοποίηση) και η ICSI (μικρογονιμοποίηση) προσφέρουν μια πιθανόττητα σύλληψης σε πολλά μη γόνιμα ζευγάρια και κάθε χρόνο περίπου 6000 παιδιά συλλαμβάνονται μ΄αυτές τις μεθόδους στο Ηνωμένο Βασίλειο. Τα αποτελέσματα της τελευταίας μελέτης δίνουν πολύ ελπιδοφόρα μηνύματα σχετικά με την ανάπτυξη των παιδιών που προέρχονται από αυτές τις μεθόδους. Επιπλέον το ποσοστό των παθολογικών προβλημάτων στα παιδιά με υποβοηθούμενη σύλληψη ήταν σχετικά μικρό.
Υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη αντισύλληψης για τις γυναίκες, αλλά και για τα ζευγάρια γενικότερα. Καθένα από αυτά ταιριάζει λιγότερο ή περισσότερο για κάθε περίπτωση. Άλλες φορές η γυναίκα ή το ζευγάρι έχουν την δυνατότητα να διαλέξουν ανάμεσα σε διαφορετικές μεθόδους και άλλες, λόγω των περιστάσεων ή προβλημάτων υγείας, είναι υποχρεωτικός ένας συγκεκριμένος τρόπος αντισύλληψης.
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
Mε εξειδίκευση στις διατροφικές διαταραχές (ανορεξία – βουλιμία – αδηφαγία) από το Ελληνικό Κέντρο Διατροφικών διαταραχών
Πτυχιούχος του Τμήματος Διατροφής – Διαιτολογίας του Α.Τ.Ε.Ι. Σητείας (2006).
Διετέλεσα Αντιπρόεδρος του Φοιτητικού Συλλόγου του Α.Τ.Ε.Ι. Σητείας, το σπουδ. έτος 2003 – 2004.
Ολοκλήρωσα την πρακτική μου εξάσκηση στο Αντικαρκινικό Νοσοκομείο Πειραιά «ΜΕΤΑΞΑ» (2005 – 2006).
Εκπόνησα Πτυχιακή εργασία σε ερευνητικό επίπεδο, με θέμα:
“Καταγραφή και αξιολόγηση της παροχής διαιτητικής υποστήριξης-θεραπείας, στα Ελληνικά Νοσοκομεία”, η οποία και έλαβε βαθμό “΄Αριστα”.
Είμαι μέλος των Επιστημονικών συλλόγων:
· Πανελλήνιος Σύλλογος Διατολόγων – Τεχνολόγων Διατροφής
· Επιστημονική Ομάδα «Διατροφή»
· Ελληνική Εταιρία Αθηροσκλήρωσης
· Ελληνική Εταιρεία Διατροφογενωμικής και Διατροφογενετικής
· Πάρεδρο μέλος της Ελληνικής Ιατρικής Εταιρείας Παχυσαρκίας
· Πάρεδρο μέλος του Ελληνικού Ιδρύματος Γαστρεντερολογίας και Διατροφής
· Και επιστημονικός συνεργάτης του δικτυακού τόπου www.iatronet.gr
Έχω παρακολουθήσει πολλά Επιστημονικά Συνέδρια και Σεμινάρια, σχετικά με τον ευρύτερο τομέα του επαγγελματικού μου αντικειμένου, ενώ από τον Ιανουάριο του 2007, παρακολουθώ Σεμινάρια στο Ελληνικό Κέντρο Διατροφικών Διαταραχών, που αφορούν την παιδική παχυσαρκία και τις διατροφικές διαταραχές που οδηγούν στη χορήγηση Διπλώματος Επαγγελματικής Εξειδίκευσης.
Αρθρογραφώ σε εφημερίδες και περιοδικά, ενώ παράλληλα κάνω ενημερωτικές ομιλίες σε συγκεκριμμένες ομάδες ενδιαφερομένων, με θέματα σχετικά με τη διατροφή.
Ασκώ το επάγγελμα της Διαιτολόγου ως ελεύθερη επαγγελματίας, στο ιδιωτικό μου γραφείο, στη Σαλαμίνα.
