• Η αλήθεια είναι ότι η παιδική παχυσαρκία στη χώρα μας έχει χτυπήσει «κόκκινο» θα λέγαμε. 1 στα 5 παιδιά ηλικίας κάτω των 10 ετών θεωρείτε υπέρβαρο ή παχύσαρκο. Γενικότερα πρέπει να αναφέρουμε ότι η συχνότητα της παιδικής παχυσαρκίας έχει αυξηθεί στις δυτικοευρωπαϊκές χώρες τα τελευταία χρόνια σε τέτοιον βαθμό, ώστε τα επιδημιολογικά δεδομένα να δείχνουν ότι περίπου το 20% των παιδιών της Ευρώπης είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα.
Στην εποχή μας που σχεδόν οι μισοί γάμοι καταλήγουν σε διαζύγιο, είναι φυσιολογικό να διερωτόμαστε τι είναι αυτό που κάνει κάποια ζευγάρια να ζουν ευτυχισμένα για δεκαετίες ενώ άλλα χωρίζουν.
ΣΤΗΝ Ελλάδα με τις 100.000 γεννήσεις και τις 300.000 αμβλώσεις το χρόνο, σύμφωνα με την έρευνα για το οξύτατο δημογραφικό πρόβλημα της χώρας μας που πραγματοποίησε ο καθηγητής ιατρικής και βιολογικής χημείας του Παν/μίου της Καλιφόρνιας κ. Μ. Γκιόκας, στην Ελλάδα όπου μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη είναι ακόμα λόγος για μια μάνα από την Ηλεία να φαρμακώσει την ανύπαντρη έγκυο κόρη της, ολοένα και συχνότερα ανήλικες περνούν τη δοκιμασία της άμβλωσης, μιας ιατρικής πράξης που έχει αναχθεί σε τρόπο αντισύλληψης και λύση πανικού…
Η σειρά αλλαντικών NIKAS Viveur συμμετέχει στο 10ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής- Διαιτολογίας που θα πραγματοποιηθεί στις 13-15 Νοεμβρίου στο Θέατρο Badminton, με την επιστημονική υποστήριξη του dietup.gr. Η σειρά Viveur είναι η μόνη που, εκτός από χαμηλά λιπαρά (0-3%), περιέχει 30% λιγότερο αλάτι σε σχέση με τα κλασικά αλλαντικά NIKAS, αποτελώντας έτσι μια μοναδική διατροφική συνήθεια. Τώρα, μπορείτε να απολαύσετε τα αλλαντικά NIKAS Viveur και στις τέσσερις νόστιμες light συνταγές που δημιούργησε το dietup.gr στο πλαίσιο της συνεργασίας του με την πιο αγαπημένη εταιρεία αλλαντικών!Η σειρά αλλαντικών NIKAS Viveur συμμετέχει στο 10ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής- Διαιτολογίας που θα πραγματοποιηθεί στις 13-15 Νοεμβρίου στο Θέατρο Badminton, με την επιστημονική υποστήριξη του dietup.gr. Η σειρά Viveur είναι η μόνη που, εκτός από χαμηλά λιπαρά (0-3%), περιέχει 30% λιγότερο αλάτι σε σχέση με τα κλασικά αλλαντικά NIKAS, αποτελώντας έτσι μια μοναδική διατροφική συνήθεια. Τώρα, μπορείτε να απολαύσετε τα αλλαντικά NIKAS Viveur και στις τέσσερις νόστιμες light συνταγές που δημιούργησε το dietup.gr στο πλαίσιο της συνεργασίας του με την πιο αγαπημένη εταιρεία αλλαντικών!
Σχετικά με τις βιταμίνες, υπάρχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον για συγκεκριμένες κατηγορίες αυτών και ξεκινώντας από τις αντιοξειδωτικές βιταμίνες (Α, D, E και C) πρέπει να αναφερθεί η σημαντικότητά τους για την υγεία των ηλικιωμένων και οι τρόποι με τους οποίους μπορούν να επιτευχθούν οι αναγκαίες προσλήψεις τους.
Σχετικά με τις βιταμίνες, υπάρχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον για συγκεκριμένες κατηγορίες αυτών και ξεκινώντας από τις αντιοξειδωτικές βιταμίνες (Α, D, E και C) πρέπει να αναφερθεί η σημαντικότητά τους για την υγεία των ηλικιωμένων και οι τρόποι με τους οποίους μπορούν να επιτευχθούν οι αναγκαίες προσλήψεις τους.
Η απώλεια βάρους είναι η κατανάλωση περισσότερων θερμίδων κατά τη διάρκεια της ημέρας. Είναι γνωστό πως αυτό μπορεί να επιτευχθεί τρώγοντας σωστά και κάνοντας άσκηση, αλλά δεν είναι ευρέως κατανοητό ποιο είδος άσκηση είναι καταλληλότερο για την κατανάλωση περισσότερων θερμίδων κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Σε μια ένταση μεταξύ δυο ατόμων, αυτά εμπλέκουν ένα τρίτο για την μείωση της. Για παράδειγμα ένα ζευγάρι είναι πιθανό να καυγαδίζει για τα παιδιά, ενώ στην πραγματικότητα μπορεί να έχει διαφορές στην δική του σχέση. Στην θεραπευτική διαδικασία ο θεραπευτής προσπαθεί να απελευθερώσει το τρίτο άτομο από αυτή την εμπλοκή και να ενδυναμώσει τα όρια μεταξύ των δυο.
