στις - dietup.gr - Page 28

cvphoto_kontogiannis.jpg

Ο Πλαστικός Χειρουργός Θάνος Κοντογιάννης τελείωσε την Ιατρική στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης ως σπουδαστής της στρατιωτικής ιατρικής και εκπαιδεύτηκε στην ειδικότητα της Πλαστικής Χειρουργικής στο νοσοκομείο ΚΑΤ όπου απέκτησε και γνώσεις μικροχειρουργικής.

Υπήρξε διευθυντής της πλαστικής χειρουργικής κλινικής του 401 Στρατιωτικού Νοσοκομείου και του ΝΙΜΙΤΣ αντίστοιχα.

Μετεκπαιδεύτηκε στις νεώτερες εφαρμογές της αισθητικής χειρουργικής στις Η.Π.Α. και συνεργάζεται με την ομάδα των πλαστικών χειρουργών του Christ Hospital of Cincinnati.

Άρθρα του έχουν δημοσιευθεί σε αρκετά περιοδικά.

Χειρουργεί στο Ιατρικό Αθηνών και στο Ιασώ General.

Close up of naked woman body.jpg

Το όμορφο και σφριγηλό δέρμα είναι άμεσα συνδεδεμένο με τη σωστή διατροφή. Έτσι φυσικά και για το δέρμα του στήθους δεν θα μπορούσε να ισχύει κάτι διαφορετικό. Ένα καλοσχηματισμένο, σφριγηλό στήθος είναι ένα υγιές στήθος, και η διατροφή μπορεί να συμβάλλει σημαντικά προς αυτή την κατεύθυνση.

 

Υπάρχουν πράγματα που θεωρούμε αποτέλεσμα ψυχολογίας, συνθηκών ζωής και άλλων παραμέτρων τα οποία δε σκεφτήκαμε ποτέ ότι μπορεί να σχετίζονται με την κληρονομικότητα. Η αίσθηση της ευτυχίας σίγουρα συγκαταλέγεται σε αυτά. Καθώς οι επιστήμονες προσπαθούν να καθορίσουν τι κάνει τους ανθρώπους ευτυχισμένους ή δυστυχισμένους ένας παράγοντας φαίνεται να παίζει το βασικό του σιωπηλό ρόλο και αυτός δεν είναι άλλος από το γενετικό μας απόθεμα.

Η υπογονιμότητα είναι μια κατάσταση άλλοτε ιδιοπαθής, σε ένα ποσοστό 20% των υπογόνιμων γυναικών, και άλλοτε οφείλεται σε κάποια βλάβη συγκεκριμένου οργάνου, όπως στην περίπτωση των μη διαβατών σαλπίγγων.

new5_3314494_blog.jpg

Η μυκητίαση είναι μια ιατρική κατάσταση του 21ου αιώνα που επηρεάζει περίπου το 1/3 του συνολικού πληθυσμού όλων των δυτικών βιομηχανοποιημένων χωρών. Η νόσος παρουσιάζεται με μια γενικευμένη μυκητιασική λοίμωξη που παράγεται από τον μικροοργανισμό που κάποτε ήταν γνωστός σαν Monilia Albicans αλλά τώρα αποκαλείται Candida Albicans.

 «Ποιες είναι οι γόνιμες μέρες;»,

«Πότε πρέπει να πάμε στο γυναικολόγο;»

«Είμαι έγκυος. Μπορώ να κάνω έρωτα;»

είναι μερικές από τις ερωτήσεις στις οποίες θα απαντήσει μόνο ο… προσωπικός γιατρός κάθε γυναίκας.

Είναι πλέον αδιαμφισβήτητη η αναγκαία αλλά και η αναπόφευκτη είσοδος της πλαστικής χειρουργικής στην υπηρεσία τόσο της ομορφιάς όσο και της ψυχικής και σωματικής υγείας. Γεγονός που οφείλεται στην αποτελεσματική και ανεκτίμητη πολυπλευρικότητα της καθώς και στη συντέλεση μιας συνεχόμενης επανάστασης τόσο στις μεθόδους όσο και στα πεδία εφαρμογής της με εντυπωσιακά επιτυχή οφέλη σε αισθητικό, λειτουργικό και ψυχολογικό επίπεδο.

deltia typoy_Nikas viveur pre summer.jpg

Αθήνα, 14 Μαΐου 2009. Καθώς οι καλοκαιρινές διακοπές πλησιάζουν, η NIKAS μας φέρνει τα πιο ευχάριστα και… γευστικά νέα για τη γραμμή μας: Με τη γαλοπούλα NIKAS Viveur μπορούμε όλοι να είμαστε σε άψογη φόρμα, γεμάτοι ενέργεια αλλά και… αυτοπεποίθηση στις εξορμήσεις αλλά και στις καλοκαιρινές εξόδους μας!

deltia typoy_Nikas viveur pre summer.jpg

Αθήνα, 14 Μαΐου 2009. Καθώς οι καλοκαιρινές διακοπές πλησιάζουν, η NIKAS μας φέρνει τα πιο ευχάριστα και… γευστικά νέα για τη γραμμή μας: Με τη γαλοπούλα NIKAS Viveur μπορούμε όλοι να είμαστε σε άψογη φόρμα, γεμάτοι ενέργεια αλλά και… αυτοπεποίθηση στις εξορμήσεις αλλά και στις καλοκαιρινές εξόδους μας!

Η Νευρική Ανορεξία όπως κι Παχυσαρκία, αποτελούν μάστιγα της εποχής μας. Η επικινδυνότητα είναι πολύ μεγάλη μιας και ακολουθούν μια σειρά από συν-νοσηρότητες και στις 2 περιπτώσεις. Τέτοιες είναι: Υπερφαγία, Τροφο-φοβία, Ηλεκτρολυτικές διαταραχές, Παθήσεις στα νεφρά, Υπέρ-λειτουργία του Συκωτιού (διαβήτης), Αναιμία, Αμηνόρροια, Ορμονικές διαταραχές, Δυσκοιλιότητα, Υπέρ-χοληστεριναιμία, χαμηλή αυτο-εκτίμηση, αποκοινωνικοποίηση και τέλος Κατάθλιψη. Όλα αυτά, έχουν ως συνέπεια, να πλήττεται ο ψυχικός και σωματικός μας κόσμος.

Αν πραγματικά θέλουμε ν αλλάξουμε ριζικά το τρόπο ζωής μας και σε βάθος χρόνου, τότε ξεκινάμε : Αλλαγή στις διατροφικές μας συνήθειες, όχι αλάτι, ζάχαρη, και λιπαρά, εξαιρείται το ελαιόλαδο. Ναι σε ισορροπημένα και τακτά γεύματα, λαχανικά, φρούτα, λευκά κρέατα και πολύ νερό. Το θερμιδικό Ισοζύγιο να είναι γύρω στις 1500 θερμίδες τη μέρα. Επίσης, Φυσική Δραστηριότητα 3-4 φορές τη βδομάδα και 8ωρος βραδινός ύπνος, συντελούν όχι μόνο στη διατήρηση του βάρους μας αλλά και στην βελτίωση της ποιότητας της ζωής μας. Γιατί, ας μη ξεχνάμε πως … Το καλύτερο για μας, ξεκινά από μας τους Ίδιους!

Πάντα στη Διάθεση σας !

Διαιτολόγος-Διατροφολόγος