στις - dietup.gr

Ο Δημήτρης Καραμήτρος είναι απόφοιτος της σχολής Φυσικοθεραπείας του ΤΕΙ Θεσσαλονίκης. Μετά την αποφοίτηση του παρακολούθησε σεμινάρια εξειδίκευσης πάνω στις τεχνικές κινητοποίησης μαλακών μορίων και αρθρώσεων (Manual Therapy) και εν συνεχεία απασχολήθηκε σε κλινικές αποκατάστασης, ινστιτούτα περιποίησης σώματος, αλλά και εκπαιδευτικά ως καθηγητής σε ΙΕΚ.

Έκτοτε η επαγγελματική του εμπειρία στο χώρο της υγείας, της ομορφιάς και της περιποίησης του σώματος, αλλά και της εκπαίδευσης, σε συνδυασμό με την επιθυμία για μεγαλύτερη εξειδίκευση πάνω στις θεραπείες μάλαξης που εφαρμόζονται στα city spa και τις ξενοδοχειακές μονάδες παροχής εναλλακτικών τεχνικών θεραπείας συνετέλεσαν στο να εμπνευστεί και να οργανώσει τη μέθοδο Release and Relax Motion. Μια θεραπεία μάλαξης σύγχρονη και με αυξημένη αποτελεσματικότητα.

Πλέον η κύρια δράση του είναι η παροχή υπηρεσιών εκπαίδευσης spa σε ένα ευρύ πλαίσιο θεραπειών μέσω της εταιρίας Release and Relax Motion www.rrmotion.gr , σε επαγγελματίες του είδους (αισθητικούς, φυσιοθεραπευτές, μασέρ) αλλά και με συνεργασίες σε επίπεδο ΙΕΚ, ανεξάρτητων εκπαιδευτικών κέντρων, κέντρων θαλασσοθεραπείας και spa ξενοδοχείων, με ιδιαίτερη επιτυχία.

Γρήγορα σιδεράκια ενάντια στην οικονομική κρίση με τη χρήση της τεχνολογίας

Το σύστημα FASTBRACES® προσφέρει στους ασθενείς ίσια δόντια περίπου σε ένα χρόνο, χωρίς εξαγωγές στις περισσότερες περιπτώσεις, χρησιμοποιώντας την τεχνολογία, ώστε να μειωθεί το συνολικό κόστος της θεραπείας. Τα άγκιστρα (σιδεράκια) που χρησιμοποιούνται στο εν λόγω ορθοδοντικό σύστημα (ΑΓΚΙΣΤΡΑ VIAZI®) έχουν την ιδιότητα να μετακινούν ταυτόχρονα τη ρίζα και τη μύλη των δοντιών από την αρχή της θεραπείας σε ένα στάδιο. Μικρότερος χρόνος θεραπείας σημαίνει λιγότερες επισκέψεις στον οδοντίατρο και επομένως χαμηλότερο κόστος ορθοδοντικής θεραπείας.

Ο μητρικός θηλασμός αναγνωρίζεται πλέον ως ένα σημαντικό μέτρο πρoληπτικής δημόσιας υγείας και ως όπλο για την καταπολέμηση της επιδημίας της παιδικής παχυσαρκίας. Πρόσφατη έρευνα στη χώρα μας, με αντιπροσωπευτικό δείγμα παιδιών σχολικής ηλικίας δημοτικού από όλη την Ελλάδα συμπέρανε ότι περίπου 30% των παιδιών μας είναι υπέρβαρα, ενώ 10 με 15% των παιδιών είναι παχύσαρκα. Τα ποσοστά αυτά είναι τραγικά και φέρνουν τη χώρα μας στην πρώτη θέση σε συχνότητα παιδικής παχυσαρκίας στην Ευρώπη.

Οι μύκητες είναι μικροοργανισμοί που βρίσκονται σε πολλά σημεία του σώματός μας -κόλπος, στόμα, έντερο, νύχια- χωρίς να προκαλούν βλάβες. Ουσιαστικά πρόκειται για τους ίδιους μικροοργανισμούς που προκαλούν την μούχλα. Όταν όμως διαταραχθεί η άμυνα του σώματός μας ή δημιουργηθούν προϋποθέσεις γρήγορης ανάπτυξής τους προκαλούν την μυκητίαση.

Αν το καλοκαίρι, αυτό που αποζητάμε είναι η αλλαγή παραστάσεων, δεν χρειάζεται να περιμένουμε τις διακοπές μας μόνο. Μπορούμε να ξεκινήσουμε από την καθημερινότητα μας και τον τρόπο που ασκούμαστε! Ένας εξαιρετικός τρόπος για να διατηρήσουμε τη φόρμα μας, κάνοντας κάτι τελείως διαφορετικό, είναι το aqua aerobic.

Προγράμματα aqua aerobic παρέχουν γυμναστήρια που διαθέτουν πισίνα αλλά και πολλά δημοτικά κολυμβητήρια.

Όλοι αγαπάμε τα καλοκαιρινά barbeque.Είναι υπέροχο να βρισκόμαστε με φίλους ή με την οικογένεια στη βεράντα, τον κήπο ή σε μια παραλία μετά από μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα.Nα ετοιμάζουμε νόστιμα φαγητά για όσους αγαπάμε. Γιατί… σε όλους αρέσει η μυρωδιά του κρέατος ή του κοτόπουλου, που σιγοψήνεται στα κάρβουνα.

Για να κάνουμε τα φετινά μας barbeque νόστιμα αλλά και υγιεινά, ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στις συνταγές μας, ώστε να εξασφαλίσουμε ότι τα λιπαρά που περιέχουν ανήκουν στα «καλά λιπαρά».

Αυτό δε σημαίνει ότι πρέπει να «παραιτηθούμε» από όλα τα τρόφιμα που περιέχουν λιπαρά και να επιλέξουμε μόνο λεπτοκομμένο καρότο και λαχανικά.

Το www.myspecialk.com.gr είναι ένα site το οποίο προσφέρει δωρεάν λύσεις και συμβουλές για την καθημερινή διατροφή των γυναικών που θέλουν να ξαναβρούν και να διατηρήσουν τη γραμμή τους.

Ουσιαστικά λειτουργεί ως «προσωπικός διατροφολόγος», ο οποίος σχεδιάζει ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα καθημερινής διατροφής προσαρμοσμένο στις ανάγκες και επιθυμίες της κάθε γυναίκας ξεχωριστά.

Μπες τώρα στο www.myspecialk.com.gr και φτιάξε δωρεάν το δικό σου προσωπικό πρόγραμμα διατροφής!

Πάνω από το 90% των νέων μητέρων στην Ελλάδα επιθυμούν να θηλάσουν αποκλειστικά το παιδί τους. Περίπου 9 στις 10 μητέρες πράγματι ξεκινούν τον θηλασμό στο μαιευτήριο, ωστόσο μόλις 3 στις 10 μητέρες, ένα μήνα αργότερα, απομένουν να θηλάζουν αποκλειστικά το μικρό τους. Τι συμβαίνει λοιπόν και 6 από τις 10 γυναίκες στην χώρα μας εγκαταλείπουν πρόωρα τον αποκλειστικό θηλασμό μερικές εβδομάδες μετά την γέννηση του παιδιού τους; Φταίνε μόνο τα μαιευτήρια που αποτυγχάνουν να εφαρμόσουν τα Δέκα Βήματα για επιτυχημένο μητρικό θηλασμό και οι πρακτικές τους που βρίσκονται μακριά από την έννοια του Φιλικού προς τα Βρέφη ιδρύματος;

Για πρώτη φορά ένα ελληνικό ξίδι αποσπά διεθνή τιμητική διάκριση από το International Taste & Quality Institute για την ανώτερη γεύση του.

Το κόκκινο ξίδι ΤΟΠ συμμετείχε στο φετινό (2011) διαγωνισμό για την ανάδειξη των προϊόντων με την πιο υψηλή ποιότητα και πραγματικά ξεχωριστή γεύση και τιμήθηκε με ένα Αστέρι Ανώτατης Γεύσης σε τελετή που πραγματοποιήθηκε στις 26 Μαΐου στις Βρυξέλλες.

Το πως αισθανόμαστε ότι μας αποδέχονται οι άλλοι, είναι βίωμα το οποίο έχει καθοριστικό ρόλο στις διαπροσωπικές και κοινωνικές σχέσεις μας. Στη γαμήλια ζωή, στις σχέσεις του ζευγαριού, τα αισθήματα αυτά, έχουν ακόμη μεγαλύτερη επιρροή στην ποιότητα και στην εξέλιξη της συζυγικής σχέσης και κατά συνέπεια της οικογενειακής ζωής.

Ψάχνετε κάτι;

στις - dietup.gr - Page 11

Καραμήτρος Δημήτρης

Ίσια δόντια με το ορθοδοντικό σύστημα Fastbraces

Μη θηλασμός και ορμόνη παχυσαρκίας ΙGF-I

Επαναλαμβανόμενη μυκητίαση

Καλό καλοκαίρι …με Aqua Aerobic!

Φέτος στα καλοκαιρινά σας barbeque, συνδυάστε γεύση και υγεία

Φτιάξε ΔΩΡΕΑΝ το δικό σου προσωπικό πρόγραμμα διατροφής!

Πόσο σημαντική είναι η εκπαίδευση επαγγελματιών υγείας στον θηλασμό;

Ένα Αστέρι Ανώτατης Γεύσης για το ελληνικό ξίδι Τοπ από τον Διεθνή Οργανισμό iTQi

Η αυτοεκτίμηση και η ποιότητα της σχέσης ανάμεσα στο ζευγάρι

Follow us