Τελικά “ο έρωτας περνάει από το στομάχι”;
Είτε το πιστεύετε είτε όχι, το dietup.gr σας προτείνει και φέτος πεντανόστιμες συνταγές για το δείπνο του Αγίου Βαλεντίνου, που θα ευχαριστήσουν και θα εντυπωσιάσουν τον σύντροφό σας. Εμείς σας δίνουμε τις ιδέες, εσείς βάλτε πολύ φαντασία και ακόμα περισσότερο πάθος και δημιουργήστε το πιο ερωτικό μενού της χρονιάς!
Τελείωσε στις 6 Φεβρουαρίου η έκθεση Εξοπλισμού Ξενοδοχείων, Εστιατορίων και Καφετέριας HO.RE.CA. που πραγματοποιήθηκε με μεγάλη επιτυχία στο εκθεσιακό κέντρο ΕΧΡΟ ΑTHENS στην Ανθούσα.
Στο πλαίσιο της ΗO.RE.CA. πραγματοποιήθηκε και το 1ο Εθνικό Συνέδριο Γαστρονομίας από τη Λέσχη Αρχιμαγείρων Ελλάδος. Το συνέδριο είχε τίτλο “Kalimera Breakfast” και όπως είπε ο Μίλτος Καρούμπας, Πρόεδρος της Λέσχης Αρχιμαγείρων έχει στόχο την αναβάθμιση της ελληνικής γαστρονομίας, την προσελκυση επισκεπτών που θα έρθουν για να γευτούν την ελληνική κουζίνα, την ικανοποίησή τους από το φαγητό, γεγονός που θα συμβάλει στο να επανέλθουν στην Ελλάδα για τις διακοπές τους, ενώ το φαγητό συγχρόνως θα παίξει και ένα ισχυρό σύμμαχο της διαμόρφωσης της καλής εικόνας του ελληνικού τουριστικού προϊόντος ποσδίδοντας του ένα γευστικότατο ισχυρό συγκριτικό πλεονέκτημα.
Τα Δημητριακά Πρωινού FITNESS της Nestlé κλείνουν 15 χρόνια στην ελληνική αγορά και σας ευχαριστούν που τα έχετε φέρει στη Νο 1 θέση των προτιμήσεών σας!
Τα FITNESS αποτελούν την ιδανική επιλογή κάθε σύγχρονης γυναίκας που θέλει να διατηρήσει τη γραμμή της με υγιεινό και απολαυστικό ταυτόχρονα τρόπο. 15 χρόνια τώρα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής της, προσφέροντας ένα ισορροπημένο πρωινό για το δυναμικό ξεκίνημα της ημέρας της. Όλα αυτά τα χρόνια πάνω από 500.000.000 μπολ δημητριακών FITNESS έχουν καταναλωθεί στην ελληνική αγορά, αριθμός που διαρκώς αυξάνεται, καθώς αποτελούν την επιλογή ολοένα και περισσότερων γυναικών στην Ελλάδα.
Τι προστάζει η μόδα για την άνοιξη του 2011; Ποιες είναι οι κυρίαρχες τάσεις που είδαμε στις πασαρέλες των μεγάλων οίκων; Σορτσάκια, φλοράλ, τζην, γεωμετρικά σχήματα, παντελόνες και πολλά άλλα που το dietup.gr είδε και σας προτείνει. Δείτε το πρώτο μέρος του αφιερώματος παρακάτω.
Διατροφικές …αποφάσεις για το νέο έτος, που αλλάζουν τη ζωή μας
O Ιανουάριος, για πολλούς από εμάς σηματοδοτεί μια νέα αρχή, ένα νέο ξεκίνημα για να αλλάξουμε τις κακές μας συνήθειες και να βελτιώσουμε τον τρόπο ζωής μας. Οι υποσχέσεις που δίνουμε στον εαυτό μας αφορούν σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής – διακοπή του καπνίσματος, περισσότερη γυμναστική, υγιεινή διατροφή. Παρόλο που οι προθέσεις μας είναι καλές… συνήθως, δεν καταφέρνουμε να τις κρατήσουμε.
Εδώ και αρκετούς μήνες όλοι οι γνωστοί οίκοι μόδας έχουν βγάλει τις συλλογές για την Άνοιξη και το Καλοκαίρι του 2011, λανσάροντας έτσι τα νέα σχέδια, χρώματα και τάσεις που θα δείτε σε λίγο να κατακλύζουν τις βιτρίνες των καταστημάτων! Το dietup.gr έκανε για εσάς μια πρώτη έρευνα και σας παρουσιάζει χαρακτηριστικά κομμάτια από πολλούς γνωστούς οίκους μόδας. Είστε έτοιμες να …μπείτε σε ανοιξιάτικο mood? Πάμε!
Η επιστροφή της μητέρας στην εργασία πολλές φορές γίνεται η αιτία της διακοπής του θηλασμού. Οι Ελληνίδες αναφέρουν την επιστροφή στη δουλειά ως τον δεύτερο συχνότερο λόγο πρόωρης διακοπής του θηλασμού του παιδιού τους – ο πρώτος λόγος είναι το «Δεν έχω γάλα». Συχνά μάλιστα, η προοπτική της επιστροφής στη δουλειά οδηγεί τις μητέρες στην απόφαση να μην θηλάσουν καθόλου το μωρό τους, με την σκέψη ότι σύντομα θα χρειαστεί να σταματήσουν λόγω εργασίας.
Η αλήθεια όμως είναι ότι εργασία και θηλασμός μπορούν να συνδυαστούν και παρ’ όλο που χρειάζεται σχεδιασμός και κάποια προσπάθεια, πραγματικά αξίζει τον κόπο, μια που τα οφέλη για την εργαζόμενη μητέρα και το παιδί της είναι πάρα πολλά. Πιο συγκεκριμένα, η σχέση του θηλασμού με την υγεία είναι δοσο-εξαρτώμενη. Αυτό σημαίνει ότι όσο περισσότερο θηλάσει μια μητέρα, τόσο μεγαλύτερη η πιθανότητα για πιο υγιές παιδί και πιο υγιή γυναίκα.
Υλικά για 4 άτομα
4 μοσχαρίσια φιλετάκια (περίπου 200 γρ. το καθένα ωμά)
Για τις ροδέλες αρωματικών:
4 κουταλιές της σούπας μαργαρίνη (που θα έχετε αφήσει σε θερμοκρασία δωματίου)
1 κουταλάκι ξύσμα λάιμ ή λεμονιού
1 κουταλιά της σούπας πολύ ψιλοκομμένο άνηθο
1 κουταλιά της σούπας πολύ ψιλοκομμένο μαϊντανό
1 κουταλιά της σούπας πολύ ψιλοκομμένο βασιλικό
½ κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη
αλάτι, πιπέρι
