Οι διαιτολόγοι το λένε ξεκάθαρα: Τα πολλά και μικρά γεύματα βοηθούν στο αδυνάτισμα. Τα υγιεινά σνακ ανάμεσα στα γεύματα βοηθούν στην καταπολέμηση του αισθήματος της πείνας και στην μείωση πρόσληψης υπερβολικών θερμίδων στα κύρια γεύματα, ενώ δίνουν στον οργανισμό την ενέργεια που χρειάζεται. Αν λοιπόν το επόμενο γεύμα αργεί και το στομάχι σου άρχισε να διαμαρτύρεται, το dietup.gr συγκέντρωσε για σένα ιδέες για σνακ – για το σπίτι, τη δουλειά, το δρόμο ή οπουδήποτε – με λιγότερες από 200 θερμίδες!
