Καρπούζι, πεπόνι, ροδάκινα, σύκα, σταφύλια…αγαπημένα φρούτα της εποχής, αλλά έχεις αρχίσει να τα βαριέσαι λιγάκι! Τι θα έλεγες να τα μεταμορφώσεις σε γρανίτες, σαλάτες, κέικ και νόστιμα σνακ με ελάχιστες θερμίδες;;;
πρόσθεσε - dietup.gr
Καρπούζι, πεπόνι, ροδάκινα, σύκα, σταφύλια…αγαπημένα φρούτα της εποχής, αλλά έχεις αρχίσει να τα βαριέσαι λιγάκι! Τι θα έλεγες να τα μεταμορφώσεις σε γρανίτες, σαλάτες, κέικ και νόστιμα σνακ με ελάχιστες θερμίδες;;;
Υπάρχουν μερικές σούπες που δεν χρειάζονται μαγείρεμα. Φτάνει να έχεις νόστιμα υλικά και ένα μπλέντερ. Και να σου αρέσουν τα κρύα γεύματα!
Αν θες ένα πολύ light και δροσιστικό γλυκάκι δεν έχεις παρά να ετοιμάσεις μέσα σε λίγα λεπτά ένα δροσερό ζελέ με κομμάτια από φρέσκα ροδάκινα! Προτίμησε ένα ζελέ χωρίς ζάχαρη, σε όποια γεύση σου αρέσει! Ετοίμασέ το σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας και μόλις αρχίσει να πήζει, βγάλ’το από το ψυγείο και πρόσθεσε κομμάτια ψιλοκομμένου ροδάκινου! Άφησέ το στο ψυγείο μέχρι να παγώσει καλά!
Από τη συντακτική ομάδα του dietup.gr