Ψάχνετε κάτι;

πρωί - dietup.gr

new25_9114825_s.jpg
Fitness

Άσκηση το πρωί: 3 φορές πιο γρήγορο αποτέλεσμα!

by dietup.gr editor

Έχετε μείνει πίσω στους στόχους σας; Πιστεύατε ότι θα έχετε χάσει περισσότερα κιλά μέχρι τώρα αλλά αυτό δεν έχει συμβεί και ο χρόνος σας πιέζει; Οι διακοπές πλησιάζουν αλλά αντί να σας χαλαρώνει η ιδέα τους σας γεμίζει άγχος η προοπτική ότι ούτε και φέτος θα φτάσετε τα κιλά που θέλετε; Έχετε βρει το μαγιό που σας αρέσει αλλά μεταφέρετε από εβδομάδα σε εβδομάδα την αγορά του; Κι όμως προλαβαίνετε! Γυμναστείτε το πρωί πριν πάρετε το πρωινό σας και κάψτε έως 3 φορές περισσότερες θερμίδες από οποιαδήποτε άλλη ώρα της ημέρα!
new34_naytia.jpg
Διατροφή

Πρωινή ναυτία και πως θα την καταπολεμήσετε

by dietup.gr editor

Ενώ αποκαλείται πρωινή ναυτία, όποια είχε την ατυχία να τη βιώσει ξέρει ότι μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή (πρωί, μεσημέρι ή βράδυ) και μπορεί να διαρκέσει όλη μέρα. Εκτιμάται ότι το 50-85% των εγκύων γυναικών βιώνουν πρωινή ναυτία. Μερικές μπορεί να νιώσουν απλά λίγο αδιάθετες όταν σηκώνονται το πρωί, αλλά μερικές ταλαιπωρούνται για έξι με 12 βδομάδες ασταμάτητης ναυτίας, αποστροφών σε φαγητό/μυρωδιές, και ορισμένες φορές εμέτων.

deltia typou 3_contact-logo.jpg
Τα νέα της αγοράς

Ελληνική Εταιρία Μαστολογίας: Δωρεάν Εξέταση στην Εύβοια

by dietup.gr editor

Ενημέρωση για την προστασία από τον καρκίνο του μαστού και δωρεάν εξέταση μαστού (ψηλάφηση και περηχογράφημα) σε όσες γυναίκες το επιθυμούν και κατοικούν στην Εύβοια θα προσφέρει η Ελληνική Εταιρεία Μαστολογίας κατά τη διάρκεια Διημερίδας στην Κύμη της Ευβοίας.

Η Διημερίδα θα πραγματοποιηθεί με την συνεργασία του Προοδευτικού Επιμορφωτικού Συλλόγου Παραλίας Κύμης η «Λιανή Άμμος» την ερχόμενη Παρασκευή 21 και Σάββατο 22 Σεπτεμβρίου.

new25_5062874_blog.jpg
Fitness

Άσκηση το πρωί: 3 φορές πιο γρήγορο αποτέλεσμα!

by dietup.gr editor

Έχετε μείνει πίσω στους στόχους σας; Πιστεύατε ότι θα έχετε χάσει περισσότερα κιλά μέχρι τώρα αλλά αυτό δεν έχει συμβεί και ο χρόνος σας πιέζει; Οι διακοπές πλησιάζουν αλλά αντί να σας χαλαρώνει η ιδέα τους σας γεμίζει άγχος η προοπτική ότι ούτε και φέτος θα φτάσετε τα κιλά που θέλετε; Έχετε βρει το μαγιό που σας αρέσει αλλά μεταφέρετε από εβδομάδα σε εβδομάδα την αγορά του; Κι όμως προλαβαίνετε! Γυμναστείτε το πρωί πριν πάρετε το πρωινό σας και κάψτε έως 3 φορές περισσότερες θερμίδες από οποιαδήποτε άλλη ώρα της ημέρα!
eytyxhs_tn_prasinosxymosmango.jpg
Ευτυχης...μένες Συνταγές

Πράσινος χυμός μάνγκο

by dietup.gr editor

Προχθές έκανα μία παρασπονδία Μαγειρικής Οικονομίας! Αγόρασα ένα τέλειο ώριμο μάνγκο που βρήκα στο Σούπερ Μάρκετ. Ξέρω ξέρω, δεν είναι ούτε τοπικό, ούτε εποχικό. Ήταν Μάνγκο Βραζιλίας και το πλήρωσα σχεδόν 3 ευρώ. Ήταν η μικρή μου επιβράβευση επειδή τα Μουσικομαγειρέματα στο σχολείο το ίδιο πρωί πήγαν πάρα πολύ καλά.

Σήμερα το πρωί, μετά τη γυμναστική, καθάρισα το μάνγκο και το μισό το έκοψα σε κομματάκια και το έφαγα με πιρούνι. Το άλλο μισό μπήκε στο μπλέντερ μαζί με σπανάκι, άνηθο και μαϊντανό και έγινε ένας υπέροχος, δυναμωτικός, πράσινος χυμός. Ότι πρέπει για να ξεκινήσει η μέρα!

deltia typoy_adrenalina box.jpg
Τα νέα της αγοράς

Adrenalina™

by dietup.gr editor

Ανεξάντλητη πηγή φυσικής ενέργειας.

Πώς θα νιώθατε αν μπορούσατε να διατηρείτε την ενέργεια του οργανισμού σας συνεχώς στο μέγιστο επίπεδο; Αυτή τη φοβερή αίσθηση σας προσφέρει το Adrenalina™.

Το νέο αυτό συμπλήρωμα διατροφής, είναι ένα 100% φυτικό σκεύασμα πολυβιταμινών και ταυτόχρονα ένα μίγμα βοτάνων όπως το προσαρμογόνο Panax τζίνσενγκ και το εκχύλισμα σκόρδου, φυτά με πασίγνωστες ευεργετικές και τονωτικές ιδιότητες για τον οργανισμό.
Οι βιταμίνες A, C, E, που περιέχει συμβάλλουν στην εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού και το Q10 στην έγκαιρη τροφοδότησή του με μεγάλα αποθέματα ενέργειας.

deltia typoy_adrenalina box.jpg
Τα νέα της αγοράς

Adrenalina™

by dietup.gr editor

Ανεξάντλητη πηγή φυσικής ενέργειας.

Πώς θα νιώθατε αν μπορούσατε να διατηρείτε την ενέργεια του οργανισμού σας συνεχώς στο μέγιστο επίπεδο; Αυτή τη φοβερή αίσθηση σας προσφέρει το Adrenalina™.

Το νέο αυτό συμπλήρωμα διατροφής, είναι ένα 100% φυτικό σκεύασμα πολυβιταμινών και ταυτόχρονα ένα μίγμα βοτάνων όπως το προσαρμογόνο Panax τζίνσενγκ και το εκχύλισμα σκόρδου, φυτά με πασίγνωστες ευεργετικές και τονωτικές ιδιότητες για τον οργανισμό.
Οι βιταμίνες A, C, E, που περιέχει συμβάλλουν στην εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού και το Q10 στην έγκαιρη τροφοδότησή του με μεγάλα αποθέματα ενέργειας.

Older Posts