προτιμήστε - dietup.gr

Υλικά για 4 άτομα

4 φιλέτα ψαριού της αρεσκείας σας
8 ψωμάκια του τοστ (προτιμήστε ψωμάκια ολικής αλέσεως)
4-5 φύλλα μαρουλιού
4 κουταλιές της σούπας τριμμένο καρότο
1 κουταλιά της σούπας άνηθο
1 κουταλιά της σούπας φρέσκο κρεμμυδάκι
4 κουταλάκια του γλυκού μαγιονέζα (προτιμήστε με χαμηλά λιπαρά)
λίγο ελαιόλαδο
αλάτι,πιπέρι

Για να φτιάξετε σπιτική μαγιονέζα στο μπλέντερ
1 αυγό
1 κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα
1 κουταλάκι του γλυκού λεμόνι ή ξύδι
1 πρέζα ζάχαρη
1 φλιτζάνι περίπου αραβοσιτέλαιο
Λίγο αλάτι

Η εικόνα επαναλαμβάνεται συχνά στην Ελλάδα: Οικογενειακές συνεστιάσεις ή βραδινές έξοδοι με «γενναίες» δόσεις φαγητού, εδεσμάτων και αλκοόλ που ρέει άφθονο. Η επόμενη ημέρα όμως δεν είναι τόσο ευχάριστη, διότι πολλές φορές εμφανίζεται ναυτία, φούσκωμα, ανακατωμένο στομάχι, δυσάρεστη γεύση στο στόμα και πονοκέφαλος.

Το κασκόλ και το φουλάρι αποτελούν πλέον αναπόσπαστο κομμάτι της γκαρνταρόμπας μας και δίνει τόσο στυλ στην εμφάνιση μας αλλά προστατεύει και από το κρύο. Πως όμως το φοράτε κάθε φορά; Υπάρχουν τρεις τρόποι δεσίματος.

Η εικόνα επαναλαμβάνεται συχνά στην Ελλάδα : Οικογενειακές συνεστιάσεις ή βραδινές έξοδοι με «γενναίες» δόσεις φαγητού, εδεσμάτων και αλκοόλ που ρέει άφθονο. Η επόμενη ημέρα όμως δεν είναι τόσο ευχάριστη, διότι πολλές φορές εμφανίζεται ναυτία, φούσκωμα, ανακατωμένο στομάχι, δυσάρεστη γεύση στο στόμα και πονοκέφαλος.

Είναι αναμφίβολα τα δύο new entries της καλοκαιρινής σεζόν και το απόλυτο must της γκαρνταρόμπας σας. Το πράσινο ειδικά θα το δείτε σε πολλές πολλές αποχρώσεις! Προτιμήστε τα κυρίως σε φορέματα και πάρτε κάτι από την λάμψη τους. Συνδυάστε τα με ήπια αξεσουάρ όπως το φωτεινό μπεζ ή γκρι για τα παπούτσια και τις τσάντες.

{gallery}prasinoSmaragdi{/gallery}

Θεωρείτε το χρώμα που θα φορεθεί από το πρωί μέχρι το βράδυ και θα είστε κομψή όλη τη μέρα. Προτιμήστε το σε ένα μακρύ φόρεμα και συνδυάστε το με πολύ μικρά και ήπια αξεσουάρ.

{gallery}fouksia{/gallery}

Οκτώβριος, και ήδη ένας ολόκληρος μήνας μας χωρίζει (τυπικά και ημερολογιακά τουλάχιστον) από το καλοκαίρι και τις διακοπές, σύντομες ή πολυήμερες, που έκαναν οι περισσότεροι. Μέσα στην αλλαγή αυτή των εποχών και του καιρού, είναι πολλοί αυτοί που αποφασίζουν να κάνουν κάποιες αλλαγές, μικρές ή μεγάλες, στην καθημερινή ζωή τους. Μία από τις συχνότερες τέτοιες αλλαγές που οι περισσότεροι από εμάς προσπαθούμε να κάνουμε αυτούς τους μήνες είναι η απώλεια βάρους και ίσως η βελτίωση της διατροφής μας και της εμφάνισης μας, ώστε ο επόμενος χρόνος να μας βρει σε καλύτερη φυσική κατάσταση.

Τα τουνίκ κάνουν δυναμική εμφάνιση στην γκαρνταρόμπα του φετινού χειμώνα! Άνετα, σε οποιοδήποτε ύφασμα, σπορ ή και πιο καλό, ακόμα και γούνινα θα τα φορέσετε και θα τα ευχαριστηθείτε από το πρωί έως και αργά το βράδυ!

Ψάχνετε κάτι;

προτιμήστε - dietup.gr - Page 2

Φρυγανισμένα σαντουιτσάκια με φιλέτο ψαριού

Το hangover: Γενικές ιατρικές οδηγίες

Επιχείρηση κασκόλ: και τώρα πως το φοράμε!

Το hangover: Γενικές ιατρικές οδηγίες

Σμαραγδένιο πράσινο και μπλε electric

Φούξια

Φθινόπωρο: Μια εποχή για νέο ξεκίνημα στη διατροφή μας!

Φθινόπωρο: Μια εποχή για νέο ξεκίνημα στη διατροφή μας!

Τουνίκ! Η νέα τρέλα του χειμώνα!

Follow us