Πολύς κόσμος έχει την άποψη ότι τα λιπαρά στη διατροφή είναι βλαβερά και ότι πρέπει να τα μειώσουμε όσο το δυνατό περισσότερο. Παραγνωρίζουμε όμως ορισμένα βασικά πράγματα:
πιο - dietup.gr - Page 51
Πρωινό. Ίσως η πιο σημαντική συνήθεια διατροφής που πρέπει να αποκτήσει κάποιος για όλη τη διάρκεια της ζωής του. Ολοένα και περισσότερες έρευνες επιβεβαιώνουν ότι το πρωινό είναι από τα πιο απαραίτητα γεύματα της ημέρας, ειδικότερα για τα παιδιά που βρίσκονται σε περίοδο ανάπτυξης. Όμως πολλοί άνθρωποι είτε υποτιμώντας την αξία του, είτε λόγω βιασύνης εξαιτίας της καθημερινής ρουτίνας, δεν τρώνε συστηματικά πρωινό.
Τι διαφορά έχει ένα μπικίνι από ένα καλό μπικίνι; Μην ψάχνεις την απάντηση στο πόσο κοστίζει, τι χρώμα είναι και πότε το πήρες. Το καλό μπικίνι είναι το σωστό μπικίνι, αυτό δηλαδή που ταιριάζει στο σωματότυπό σου. Όσο για το χρώμα, κανένα δεν είναι εγγυημένα επιτυχημένο. Η απόχρωση που θα σε αναδείξει έχει να κάνει με τον τόνο της επιδερμίδας σου. Ο οποίος, φυσικά, θα αλλάζει όσο εσύ θα μαυρίζεις. Πριν μπεις, λοιπόν, στο δοκιμαστήριο, έχε στο μυαλό σου τα εξής:
Ο πιο κλασικός τρόπος να μετρήσουμε το βάρος μας είναι η ζυγαριά, σωστά; Σωστά! Αλλά πόσο ρεαλιστική είναι η ένδειξή που μας δίνει και ποιο είναι τελικά το ιδανικό μας βάρος; Η αναλογία βάρους-ύψους για μένα δεν παίζει κάποιο ιδιαίτερο ρόλο (ούτε και για εσάς θα ‘πρεπε) γιατί ο καλύτερος κριτής είναι ο καθρέφτης!
Έχει ειπωθεί πολλές φορές και με διάφορους τρόπους ώστε να θεωρείται πλέον cliché. Ωστόσο, πρόκειται για την πιο πολύτιμη συμβουλή ομορφιάς: Διαλέξτε το πιο δυνατό σας σημείο και αναδείξτε το! Αν λοιπόν σας λένε συχνά ότι έχετε κάτι από Αντζελίνα Τζολί ή από Σκάρλετ Γιόχανσον, μερικά έξυπνα tips αρκούν για να τραβήξουν όλα τα βλέμματα επάνω στα ζουμερά σας χείλη…
Tα τελευταία χρόνια είναι γεγονός ότι υπάρχει περισσότερη πληροφόρηση σχετικά με τη διατροφή μας. Διαβάζουμε, ακούμε και μαθαίνουμε για το τι πρέπει να τρώμε, ποια θρεπτικά στοιχεία περιέχονται σε κάθε τρόφιμο, ποιες τροφές είναι υγιεινές και ποιες μπορούν βλάψουν τον οργανισμό μας.
Η λιποαναρρόφηση είναι μια από τις πιο γνωστές επεμβάσεις αισθητικής χειρουργικής, που αντιμετωπίζει οριστικά τα «ψωμάκια» ή το τοπικό πάχος, που για πολλές γυναίκες αποτελούν τον καθημερινό «εφιάλτη». Πολλά έχουν ακουστεί κατά καιρούς για τα θετικά αποτελέσματα της, όμως- όπως κάθε χειρουργική επέμβαση- δεν είναι απλή υπόθεση και απαιτεί προσοχή και πλήρη ενημέρωση, αν πρόκειται να υποβληθείτε σε αυτήν.
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
Αθήνα, 4 Μαΐου 2009
Η συσκευασία του αγαπημένου μας PHILADELPHIA αλλάζει!
Γίνεται πιο μοντέρνα, πιο λαμπερή, πιο εύκολη στη χρήση.
Χάρη στο νέο, πρακτικό της καπάκι, ανοίγει και κλείνει καλύτερα, διατηρώντας τη φρεσκάδα του PHILADELPHIA περισσότερο,
…για να το απολαμβάνουμε φρέσκο κάθε φορά!
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
Αθήνα, 4 Μαΐου 2009
Η συσκευασία του αγαπημένου μας PHILADELPHIA αλλάζει!
Γίνεται πιο μοντέρνα, πιο λαμπερή, πιο εύκολη στη χρήση.
Χάρη στο νέο, πρακτικό της καπάκι, ανοίγει και κλείνει καλύτερα, διατηρώντας τη φρεσκάδα του PHILADELPHIA περισσότερο,
…για να το απολαμβάνουμε φρέσκο κάθε φορά!
Τα έντομα και τα ερπετά έχουν την περίοδο αυτή την τιμητική τους. Ο ήλιος και η ζέστη ευνοούν την εμφάνιση και τον πολλαπλασιασμό τους. Ταυτόχρονα βέβαια η …ισχυρή παρουσία τους δυσκολεύει τη δική μας ζωή. Οι απρόσμενοι και απρόσκλητοι αυτοί επισκέπτες αφήνουν τα …σημάδια τους –ως επί το πλείστον στο δέρμα μας- και φεύγουν. Κι εμείς μένουμε με την αγωνία –και τον πανικό- πώς να αντιμετωπίσουμε τα ..τσιμπήματά τους, ιδίως όταν οι …εισβολείς έχουν ως στόχο τους λιλιπούτειους –που είναι συνήθως και τα εύκολα θύματά τους.