πιο - dietup.gr

Αργά ή γρήγορα στις ζωές των περισσότερων από μας θα έλθουν εκείνες οι στιγμές που οι βεβαιότητες γίνονται εφιάλτες: μια δουλειά που δεν μας αρέσει πια, ένας γάμος, σταθερός μεν αλλά που τώρα δεν εκφράζει τις βαθύτερες επιθυμίες μας, μια αγανάκτηση για την υπακοή μας στις προσδοκίες των άλλων και μια ανάγκη επανάστασης στην τυραννία τους, μια ξαφνική απώλεια προσώπων ή μια αποσταθεροποίηση των συνθηκών ζωής. Είναι εκείνες οι στιγμές που νιώθεις πως είσαι ο «κανένας», γιατί δεν ξέρεις πια ποιος είσαι στ΄αλήθεια , ούτε ξέρεις και πού πας. Παραμένεις αμήχανος στο σταυροδρόμι για να κοιτάξεις στη συνέχεια με αγωνία-ψιθυριστή ή κραυγαλέα- τα άγνωστα παρακλάδια του. Ένα μόνο ξέρεις: ότι αρνείσαι να συνεχίσεις την γνωστή διαδρομή.

Πλαστικός Χειρουργός MD CCST Diplomat EBOPRAS

Μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Πλαστικής Χειρουργικής

Μέλος της Διεθνούς Ένωσης Πλαστικών Χειρουργών ISAPS

www.agaitanis.gr

Ο Απόστολος Γαϊτάνης αποφοίτησε από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών το 1988.

Στην συνέχεια, απέκτησε εμπειρία στη Γενική Χειρουργική σε νοσοκομεία της Μεγάλης Βρετανίας από το 1991 έως και το 1992. Από το 1993 έως και το 1997 ειδικεύτηκε στην Πλαστική Χειρουργική σε νοσοκομεία του Birmingham και του Λονδίνου της Μεγάλης Βρετανίας σε θέσεις αναγνωρισμένες από το Βασιλικό Κολέγιο Χειρουργών της Αγγλίας καθώς και από την Βρετανική Ένωση Πλαστικών Χειρουργών.

Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσής του, ειδικεύτηκε σε όλο το εύρος της ειδικότητας, όπως επανορθώσεις αποκολλημένων άκρων μετά από ατυχήματα, εγκαύματα, μικροχειρουργική και αισθητική χειρουργική.

Το 1998 μετά από εξετάσεις, του απονεμήθη ο τίτλος του ειδικού Πλαστικού Χειρουργού από την Ελληνική Επιτροπή Πλαστικής Χειρουργικής. Το ίδιο έτος, απέκτησε τον Ευρωπαϊκό τίτλο της Αισθητικής Πλαστικής και Επανορθωτικής Χειρουργικής στο Slough της Αγγλίας.

Ο Απόστολος Γαϊτάνης ενημερώνεται συνεχώς για τις τελευταίες εξελίξεις στην κοσμητική ιατρική και από το 1998 ασχολείται αποκλειστικά με το αισθητικό κομμάτι της Πλαστικής Χειρουργικής. Επισκέπτεται συχνά, για μεγάλα χρονικά διαστήματα, φημισμένες κλινικές σε Ιταλία, Γαλλία, Ελβετία και Η.Π.Α., όπου εκπαιδεύεται σε ό,τι πιο σύγχρονο στον τομέα της Αισθητικής Πλαστικής Χειρουργικής.

Από το 1998, ο Απόστολος Γαϊτάνης έχει το ιδιωτικό του ιατρείο στην φημισμένη Harley Street του Λονδίνου, με πελατεία από όλον τον κόσμο, ανάμεσά τους πολύ γνωστές προσωπικότητες του θεάματος και του τραγουδιού. Εμφανίζεται συχνά στο BBC, Channel 4, ή σε ενημερωτικές εκπομπές, και άρθρα του υπάρχουν σε πολύ γνωστές εφημερίδες, όπως οι Times, The Independent, Financial Times και περιοδικά όπως Vogue, Elle, Marie Claire.

Από τον Νοέμβριο του 2004, ο κος Γαϊτάνης προσφέρει τις υπηρεσίες του, εκτός από το Λονδίνο καί στην Ελλάδα, όπου οι ενδιαφερόμενοι, κατόπιν ραντεβού, μπορούν να επισκεφθούν το ιατρείο του στην Βασιλίσσης Σοφίας 48 (1^ος) κοντά στο Χίλτον.

Έχει δώσει συνεντεύξεις στις εφημερίδες Ελευθεροτυπία, Καθημερινή, Ημερησία, Απογευματινή, Πρώτο Θέμα κ.α. άρθρα του έχουν δημοσιευθεί σε αρκετά γυναικεία περιοδικά όπως Shape, Officiel, Diva, BHMAdonna, Madame Figaro, Vita, Grazia, Votre Beauty, Forma, Prevention, Αρμονία, Bazzar, Celebrity, Παιδί & Νέοι Γονείς κ.α.

Έχει εμφανιστεί επίσης σε ενημερωτικές εκπομπές στους τηλεοπτικούς σταθμούς (ΝΕΤ, Mega, Star, Alpha, ANT1 κ.α.). Ο Απόστολος Γαϊτάνης είναι πολύ γνωστός για τα φυσικά αποτελέσματα των επεμβάσεών του και για τον τρόπο με τον οποίο επικοινωνεί με τους ενδιαφερόμενους για την πλαστική χειρουργική. Έτσι, μπορεί και συνδυάζει τις προσωπικές σας ανάγκες με ότι πιο σύγχρονο στην αισθητική πλαστική χειρουργική, για την επίτευξη του καλύτερου δυνατού αποτελέσματος.

Κοκορέτσι, εξοχικό ή παϊδάκια; Ποια είναι η πιο υγιεινή αλλά και πιο λαχταριστή επιλογή για το τραπέζι της Τσικνοπέμπτης; Οι ειδικοί συμβουλεύουν όσους θα βγουν για να τσικνίσουν να προσέξουν ιδιαίτερα τους συνδυασμούς που θα κάνουν στο τραπέζι, γιατί διαφορετικά η αποκριάτικη έξοδος μπορεί πολύ εύκολα να μετατραπεί σε πάρτι χοληστερόλης.

Πολλές μητέρες αναρωτιούνται για το αν το μωράκι τους σιτίζεται σωστά. Είναι σημαντική η διατροφή για ένα βρέφος; Πόσο σοβαρά πρέπει να ασχοληθούν οι νέες μητέρες με αυτόν τον τομέα; Η απάντηση, φυσικά, είναι πως η διατροφή αποτελεί έναν από τους βασικότερους παράγοντες ανάπτυξης του μωρού τους, ιδιαίτερα στον πρώτο χρόνο της ζωής του. Και όπως στα μεγαλύτερα παιδιά, έτσι και στα βρέφη, σημαντικό ρόλο δεν παίζει μόνο η ποιότητα της τροφής τους, αλλά και η ποσότητα, καθώς δεν είναι λίγα τα περιστατικά παχύσαρκων βρεφών στις μέρες μας.

Διατροφικές …αποφάσεις για το νέο έτος, που αλλάζουν τη ζωή μας

O Ιανουάριος, για πολλούς από εμάς σηματοδοτεί μια νέα αρχή, ένα νέο ξεκίνημα για να αλλάξουμε τις κακές μας συνήθειες και να βελτιώσουμε τον τρόπο ζωής μας. Οι υποσχέσεις που δίνουμε στον εαυτό μας αφορούν σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής – διακοπή του καπνίσματος, περισσότερη γυμναστική, υγιεινή διατροφή. Παρόλο που οι προθέσεις μας είναι καλές… συνήθως, δεν καταφέρνουμε να τις κρατήσουμε.

Εδώ και αρκετούς μήνες όλοι οι γνωστοί οίκοι μόδας έχουν βγάλει τις συλλογές για την Άνοιξη και το Καλοκαίρι του 2011, λανσάροντας έτσι τα νέα σχέδια, χρώματα και τάσεις που θα δείτε σε λίγο να κατακλύζουν τις βιτρίνες των καταστημάτων! Το dietup.gr έκανε για εσάς μια πρώτη έρευνα και σας παρουσιάζει χαρακτηριστικά κομμάτια από πολλούς γνωστούς οίκους μόδας. Είστε έτοιμες να …μπείτε σε ανοιξιάτικο mood? Πάμε!

«Εγώ, μια χαρά είμαι,…… δεν έχω απολύτως τίποτα……. Δεν έχω στεναχωρηθεί καθόλου,……… Εσύ που έχεις το πρόβλημα, εσύ να πας…….». Πραγματικότητα, άρνηση ή αμηχανία;

Ακούγονταν πολύ συχνά αυτές οι φράσεις από τα στόματα ορισμένων αντρών όταν «έπεφτε» στο τραπέζι η ιδέα της επίσκεψης σε ψυχολόγο. «Να πας εσύ» έλεγε ο άντρας στην γυναίκα «εμένα άσε με». Ακόμα και αν η αφορμή ήταν για τα παιδιά η δυσκολία να αποδεχθεί ένας άντρας ότι θα μπορούσε να επισκεφθεί έναν ειδικό ακούγονταν αβέβαιο έως εξωπραγματικό και όντως μ’ αυτή την αρχή που επικρατούσε ο άντρας μεγάλωνε αλλά δεν χωρούσαν τέτοιου είδους συναισθηματικές αδυναμίες. Στα κουδουνίσματα μιας ταρακούνησης η γυναίκα καλούταν και λιγότερο –πλέον- καλείται να κινητοποιηθεί, να δραστηριοποιηθεί και τέλος να φέρει εις πέρας το θεμιτό αποτέλεσμα.

Ψάχνετε κάτι;

πιο - dietup.gr - Page 32

Κατάθλιψη: Εχθρός ή φίλος;

Κατάθλιψη: Εχθρός ή φίλος;

Γαϊτάνης Απόστολος

Τσικνοπέμπτη: Ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές;

Τσικνοπέμπτη: Ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές;

Τσικνοπέμπτη: Ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές;

Η διατροφή του μωρού σας

Νέα χρονιά, υγιεινό ξεκίνημα!

Μόδα Άνοιξη 2011: Τα χρώματα της Άνοιξης του 2011!

Είναι τελικά η ψυχοθεραπεία γένους θηλυκού ή –και- αρσενικού;

Follow us