Είναι στην ανθρώπινη φύση να λαχταράμε που και που ένα νόστιμο και ζουμερό burger γεμάτο με τα αγαπημένα υλικά του καθενός. Αλλά όσο και να μην μας αρέσει, στην πραγματικότητα το burger είναι ένα εργοστάσιο θερμίδων με υψηλό περιεχόμενο σε λίπος. Ωστόσο, αυτοί που προσέχουν το βάρος τους μπορούν να συνεχίσουν να απολαμβάνουν το burger τους κάνοντάς το πιο υγιεινό και διατηρώντας τη νοστιμιά.
Διαρκώς ακούμε για τα οφέλη της κατανάλωσης λαχανικών για τη διατροφή μας, και πόσο καλό κάνουν στην υγεία μας. Το χειμώνα που ο οργανισμός μας είναι πιο ευαίσθητος και καταπονείτε από το κρύο και τις ιώσεις χρειάζεται επάρκεια θρεπτικών συστατικών για να θωρακιστεί και είναι υγιής. Κάθε εποχή έχει να μας προσφέρει τα δικά της λαχανικά. Τώρα λοιπόν που χειμωνιάζει ποια είναι τα υψηλής διατροφικής αξίας λαχανικά και ποιο το όφελος που μας δίνει το καθένα;
Διαρκώς ακούμε για τα οφέλη της κατανάλωσης λαχανικών για τη διατροφή μας, και πόσο καλό κάνουν στην υγεία μας. Το χειμώνα που ο οργανισμός μας είναι πιο ευαίσθητος και καταπονείτε από το κρύο και τις ιώσεις χρειάζεται επάρκεια θρεπτικών συστατικών για να θωρακιστεί και είναι υγιής. Κάθε εποχή έχει να μας προσφέρει τα δικά της λαχανικά. Τώρα λοιπόν που χειμωνιάζει ποια είναι τα υψηλής διατροφικής αξίας λαχανικά και ποιο το όφελος που μας δίνει το καθένα;
Κάνοντας κάποιες απλές αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες, μπορείτε να τρώτε πιο υγιεινά αλλά και να δείτε και τα πρώτα κιλά να φεύγουν!
Κάνοντας κάποιες απλές αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες, μπορείτε να τρώτε πιο υγιεινά αλλά και να δείτε και τα πρώτα κιλά να φεύγουν!
Κάνοντας κάποιες απλές αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες, μπορείτε να τρώτε πιο υγιεινά αλλά και να δείτε και τα πρώτα κιλά να φεύγουν!
Η αγοραφοβία είναι μια αγχώδης διαταραχή που σχετίζεται με τον φόβο και την ανησυχία ότι το άτομο θα εμφανίσει συμπτώματα κρίσης πανικού ή ανάλογα αυτής σε δημόσιους πολυσύχναστους χώρους και σπανιότερα ακόμα και μέσα στο σπίτι. Τα πιο συχνά μέρη που μπορεί κάποιος να εμφανίσει συμπτώματα πανικού είναι το ασανσέρ, το γήπεδο, τα μέσα μαζικής μεταφοράς και τα εμπορικά κέντρα. Τα άτομα που εμφανίζουν συμπτώματα αγοραφοβίας φοβούνται να βρίσκονται σε μέρη που είναι δύσκολο ή τους προκαλεί ντροπή το να (δια) φύγουν και για αυτόν τον λόγο τα αποφεύγουν. Στην πλειοψηφία των περιπτώσεων η αγοραφοβία σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό συνυπάρχει με τις κρίσεις πανικού.
Το Βερίκοκο αποτελεί τη νέα φρουτένια γεύση στην οικογένεια επιδόρπιων γάλακτος Nestlé® Neslac® και οι μαμάδες το προμηθεύονται ήδη από το Σεπτέμβρη στα Super Markets!
Συγκεκριμένα, το Βερίκοκο είναι η νέα γεύση που προέκυψε μετά από διαγωνισμό στο facebook, στον οποίο συμμετείχαν 150 μαμάδες με τα μωρά τους και την ανέδειξαν ως νικητή.
Ο καιρός είναι πλέον φθινοπωρινός και τα χρώματα του μακιγιάζ ακολουθούν την πιο μελαγχολική και μουντή διάθεση του χειμώνα. Τα κραγιόν σκουραίνουν, με τα μπορντώ και τα σκούρα μωβ να έχουν την απόλυτη κυριαρχία αυτό το χειμώνα. Τα smokey eyes εξακολουθούν να είναι μόδα, αλλά με πιο ανοιχτές και μεταλλικές σκιές. Τα φρύδια παραμένουν παχιά, και ακόμα πιο τονισμένα με σκιές σε φυσικές αποχρώσεις. Οι σκιές, όταν τα χείλια είναι πιο ήρεμα, κλέβουν τις εντυπώσεις, αφού πολύ έντονα χρώματα συνδυάζονται μεταξύ τους για ένα εκκεντρικό αποτέλεσμα. Το ρούζ παίρνει πρωταγωνιστικό ρόλο για να αναδείξει τη φρεσκάδα ενός, κατά τα άλλα, φυσικού/nude προσώπου. Και τέλος μολύβια και σκιές περιγράφουν το πάνω μέρος του ματιού τελειώνοντας ανοδικά, με μια τάση να φτάσουν την κατάληξη του φρυδιού, με αποτέλεσμα ένα «σήκωμα» του ματιού, άρα ένα ψεύτικο μίνι lifting!
Ο καρκίνος του μαστού προσβάλλει περίπου μία στις 10 γυναίκες στις αναπτυγμένες χώρες. Παρότι δεν υπάρχει σίγουρος τρόπος για να αποφύγει κάποιος την εμφάνιση του καρκίνου του μαστού, έχει βρεθεί σε πολλές έρευνες ότι συγκεκριμένες διατροφικές συνήθειες και ένας υγιεινός τρόπος ζωής μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης και να βελτιώσουν τα αποτελέσματα σε όσους έχουν ήδη παρουσιάσει καρκίνο του μαστού.
