περισσότερο - dietup.gr - Page 8

7vhmatagiaygihkardia_home.jpg
Υπάρχουν εφτά βήματα για υγιή καρδιά, σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας. Η Ένωση δημοσίευσε τις συμβουλές της, εξηγώντας τη φτωχή, μέτρια και ιδανική υγεία της καρδιάς, στη διαδικτυακή έκδοση του περιοδικού. 
Τα εφτά βήματα είναι τα εξής:

arrow_next

7vhmatagiaygihkardia_home.jpg
Υπάρχουν εφτά βήματα για υγιή καρδιά, σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας. Η Ένωση δημοσίευσε τις συμβουλές της, εξηγώντας τη φτωχή, μέτρια και ιδανική υγεία της καρδιάς, στη διαδικτυακή έκδοση του περιοδικού. 
Τα εφτά βήματα είναι τα εξής:

arrow_next

new4_X ray photograph of person head and neck an 1.jpg

Πρώιμη διάγνωση των νεοπλασιών κεφαλής και τραχήλου
Οι καρκίνοι κεφαλής και τραχήλου έχουν καλλίτερη πρόγνωση, αναλόγως τού πόσο νωρίς διαγιγνώσκονται. Ευτυχώς σχεδόν όλοι προσφέρονται για πρώιμη διάγνωση, είτε διότι δίνουν νωρίς συμπτώματα, είτε διότι η θέση τους είναι σχετικώς εξωτερική και προσιτή στην παρατήρηση. Όλοι πρέπει να γνωρίζουν τα πιθανά ύποπτα σημάδια τού καρκίνου, ώστε εγκαίρως να ζητούν ιατρική βοήθεια. Οι περισσότερο προλήψιμες αιτίες των νεοπλασιών αυτών είναι η χρήση καπνού, η παλινδρόμηση στομαχικών υγρών στο φάρυγγα/λάρυγγα (ΓΟΠ) και η μεγάλη έκθεση στον ήλιο.

new4_X ray photograph of person head and neck an 1.jpg

Πρώιμη διάγνωση των νεοπλασιών κεφαλής και τραχήλου
Οι καρκίνοι κεφαλής και τραχήλου έχουν καλλίτερη πρόγνωση, αναλόγως τού πόσο νωρίς διαγιγνώσκονται. Ευτυχώς σχεδόν όλοι προσφέρονται για πρώιμη διάγνωση, είτε διότι δίνουν νωρίς συμπτώματα, είτε διότι η θέση τους είναι σχετικώς εξωτερική και προσιτή στην παρατήρηση. Όλοι πρέπει να γνωρίζουν τα πιθανά ύποπτα σημάδια τού καρκίνου, ώστε εγκαίρως να ζητούν ιατρική βοήθεια. Οι περισσότερο προλήψιμες αιτίες των νεοπλασιών αυτών είναι η χρήση καπνού, η παλινδρόμηση στομαχικών υγρών στο φάρυγγα/λάρυγγα (ΓΟΠ) και η μεγάλη έκθεση στον ήλιο.

new3_5062653a_blog.jpg
Για αρκετό καιρό, οι περισσότεροι από εμάς πιστεύαμε πως ο μοναδικός τρόπος για να κάψουμε θερμίδες και λίπος ήταν  να βαδίζουμε με ένα σταθερό ρυθμό και για μεγάλο χρονικό διάστημα βλέποντας τα λεπτά να κυλούν με αργούς ρυθμούς στην διάρκεια του προγράμματος αυτού. 
new2_Hypodermic needle containing clear liquid 1.jpg
Η τοξικοεξάρτηση αποτελεί μία σοβαρή, χρόνια και υποτροπιάζουσα πάθηση, η οποία  πλήττει και τα δύο φύλα. Ωστόσο, φαίνεται, λόγω ποικίλων παραγόντων, να επηρεάζει τις γυναίκες με διαφορετικό τρόπο από ότι τους άντρες. Πώς, όμως, αντιμετωπίζει η κοινωνία μας τη γυναικεία τοξικοεξάρτηση; Πως οι γυναίκες προσεγγίζουν τα ναρκωτικά; Υπάρχουν κάποιες ουσίες που είναι πιο ελκυστικές για τις γυναίκες; Οι ίδιες διέρχονται από διαφορετικά κίνητρα για να κάνουν χρήση σε σχέση με τους άντρες; Και πώς όλα τα παραπάνω επηρεάζουν την στάση τους απέναντι στη θεραπεία (αποτοξίνωση και απεξάρτηση);

new_5613329_blog.jpg

Μιλούμε συχνά για ανακύκλωση, τονίζοντας πόσο σημαντικό ρόλο μπορεί να παίξει στην ποιότητα της ζωής μας. Πράγματι, η ανακύκλωση είναι κάτι που πρέπει να γίνει για όλους μας τρόπος ζωής! Δεν αρκεί όμως μόνο να κάνουμε ανακύκλωση.

new_5613329_blog.jpg

Μιλούμε συχνά για ανακύκλωση, τονίζοντας πόσο σημαντικό ρόλο μπορεί να παίξει στην ποιότητα της ζωής μας. Πράγματι, η ανακύκλωση είναι κάτι που πρέπει να γίνει για όλους μας τρόπος ζωής! Δεν αρκεί όμως μόνο να κάνουμε ανακύκλωση.