Το dietup.gr και αυτή τη σαρακοστή θα είναι κοντά σας με ιδέες για νηστήσιμες συνταγές. Για την πρώτη εβδομάδα της σαρακοστής, σας προτείνουμε τις παρακάτω 5 νηστήσιμες συνταγές. Καλή σαρακοστή και καλή σας όρεξη.
περίπου - dietup.gr - Page 17
Το dietup.gr και αυτή τη σαρακοστή θα είναι κοντά σας με ιδέες για νηστήσιμες συνταγές. Για την πρώτη εβδομάδα της σαρακοστής, σας προτείνουμε τις παρακάτω 5 νηστήσιμες συνταγές. Καλή σαρακοστή και καλή σας όρεξη.
Έχεις συνδυάσει τα παξιμάδια με κρητική σαλάτα «ντάκο»; Έχεις δοκιμάσει ποτέ να κάνεις κάτι παρόμοιο για σνακ; Βρέξε με λίγο νερό ένα παξιμάδι περίπου 35γρ (130 θερμίδες). Αν θες μπορείς να στάξεις στο παξιμάδι σου λίγες σταγόνες ξίδι μπαλσάμικο για μεγαλύτερη ένταση στη γεύση. Βάλε από πάνω 3-4 λεπτές φέτες ντομάτας (15 θερμίδες) και 2 κουταλιές της σούπας τυρί φέτα τριμμένη (περίπου 50 θερμίδες). Αλάτι, πιπέρι, ρίγανη και καλή όρεξη!
Είναι σίγουρο ότι η κρίση θα κρατήσει πολλούς από εμάς φέτος στο σπίτι, να γιορτάσουμε την Τσικνοπέμπτη με καλή παρέα, καλό κρασί και φυσικά… μπριζολάκια, μπιφτεκάκια και λουκανικάκια στα κάρβουνα! Είτε είστε, λοιπόν, ο «master chef» των μπάρμπεκιου, είτε «γνωρίζεστε» για πρώτη φορά με τα κάρβουνα και τα κοψίδια, τα παρακάτω μυστικά θα κάνουν σίγουρα την παρέα να ευχηθεί πολλές φορές, με σηκωμένα τα ποτήρια, «Να ζήσει ο ψήστης!».
Υλικά
2 κόκκινες πιπεριές ψιλοκομμένες
2 πράσινες πιπεριές ψιλοκομμένες
1 κίτρινη ή πορτοκαλί πιπεριά ψιλοκομμένη
2 καρότα τριμμένα στο χοντρό μέρος του τρίφτη
2 μεγάλα κρεμμύδια ξερά ψιλοκομμένα
1 φλιτζάνι λουκάνικα γαλοπούλας ψιλοκομμένα
1 φλιτζάνι τυρί τριμμένο χαμηλών λιπαρών
½ φλιτζάνι τυρί φέτα τριμμένη
Λίγη μαργαρίνη χαμηλών λιπαρών για να αλείψετε το ταψί
2-3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
2 φύλλα σφολιάτας
Τελικά “ο έρωτας περνάει από το στομάχι”;
Είτε το πιστεύετε είτε όχι, το dietup.gr σας προτείνει και φέτος πεντανόστιμες συνταγές για το δείπνο του Αγίου Βαλεντίνου, που θα ευχαριστήσουν και θα εντυπωσιάσουν τον σύντροφό σας. Εμείς σας δίνουμε τις ιδέες, εσείς βάλτε πολύ φαντασία και ακόμα περισσότερο πάθος και δημιουργήστε το πιο ερωτικό μενού της χρονιάς!
Τελικά “ο έρωτας περνάει από το στομάχι”;
Είτε το πιστεύετε είτε όχι, το dietup.gr σας προτείνει και φέτος πεντανόστιμες συνταγές για το δείπνο του Αγίου Βαλεντίνου, που θα ευχαριστήσουν και θα εντυπωσιάσουν τον σύντροφό σας. Εμείς σας δίνουμε τις ιδέες, εσείς βάλτε πολύ φαντασία και ακόμα περισσότερο πάθος και δημιουργήστε το πιο ερωτικό μενού της χρονιάς!
Πώς μπορούν κάποια τρόφιμα να σας βοηθήσουν στην προσπάθειά σας να κάνετε δίαιτα; Παρακάτω θα δείτε 20 τροφές που μπορούν να αποτελέσουν συμμάχους σας στον πόλεμο κατά των περιττών κιλών!
Πώς μπορούν κάποια τρόφιμα να σας βοηθήσουν στην προσπάθειά σας να κάνετε δίαιτα; Παρακάτω θα δείτε 20 τροφές που μπορούν να αποτελέσουν συμμάχους σας στον πόλεμο κατά των περιττών κιλών!
Πώς μπορούν κάποια τρόφιμα να σας βοηθήσουν στην προσπάθειά σας να κάνετε δίαιτα; Παρακάτω θα δείτε 20 τροφές που μπορούν να αποτελέσουν συμμάχους σας στον πόλεμο κατά των περιττών κιλών!