Η μελέτη παρουσιάστηκε στο επιστημονικό περιοδικό Plastic and Reconstructive Surgery του Σεπτεμβρίου 2011, το πλέον έγκυρο παγκοσμίως στο χώρο της πλαστικής χειρουργικής.
Ο Δημήτρης Καραμήτρος είναι απόφοιτος της σχολής Φυσικοθεραπείας του ΤΕΙ Θεσσαλονίκης. Μετά την αποφοίτηση του παρακολούθησε σεμινάρια εξειδίκευσης πάνω στις τεχνικές κινητοποίησης μαλακών μορίων και αρθρώσεων (Manual Therapy) και εν συνεχεία απασχολήθηκε σε κλινικές αποκατάστασης, ινστιτούτα περιποίησης σώματος, αλλά και εκπαιδευτικά ως καθηγητής σε ΙΕΚ.
Έκτοτε η επαγγελματική του εμπειρία στο χώρο της υγείας, της ομορφιάς και της περιποίησης του σώματος, αλλά και της εκπαίδευσης, σε συνδυασμό με την επιθυμία για μεγαλύτερη εξειδίκευση πάνω στις θεραπείες μάλαξης που εφαρμόζονται στα city spa και τις ξενοδοχειακές μονάδες παροχής εναλλακτικών τεχνικών θεραπείας συνετέλεσαν στο να εμπνευστεί και να οργανώσει τη μέθοδο Release and Relax Motion. Μια θεραπεία μάλαξης σύγχρονη και με αυξημένη αποτελεσματικότητα.
Πλέον η κύρια δράση του είναι η παροχή υπηρεσιών εκπαίδευσης spa σε ένα ευρύ πλαίσιο θεραπειών μέσω της εταιρίας Release and Relax Motion www.rrmotion.gr , σε επαγγελματίες του είδους (αισθητικούς, φυσιοθεραπευτές, μασέρ) αλλά και με συνεργασίες σε επίπεδο ΙΕΚ, ανεξάρτητων εκπαιδευτικών κέντρων, κέντρων θαλασσοθεραπείας και spa ξενοδοχείων, με ιδιαίτερη επιτυχία.
>97% πληθυσμιακή κάλυψη 3
+45% η μέση ταχύτητα χρήστη δεδομένων 3G το 2011
Αθήνα, 01 Σεπτεμβρίου 2011
Τη μεγαλύτερη πληθυσμιακή κάλυψη στην Ελλάδα προσφέρει το δίκτυο 3ης γενιάς της COSMOTE, που σήμερα είναι σε θέση να εξυπηρετήσει πάνω από το 97% του πληθυσμού της χώρας, σύμφωνα και με τα επίσημα στοιχεία που έχουν κατατεθεί στην Εθνική Επιτροπή Τηλεπικοινωνιών και Ταχυδρομείων (ΕΕΤΤ), στο πλαίσιο της εξαμηνιαίας Έκθεσης Επέκτασης & Εκσυγχρονισμού Δικτύου 3ης γενιάς.
Μια από τις πιο συχνές δικαιολογίες που ακούγονται από όσους δεν έχουν πάρει πραγματικά την απόφαση να ξεκινήσουν σωστή διατροφή είναι ότι «δεν μπορώ να τρώω σωστά στη δουλειά»! Παραδεχτείτε το: είναι απλά μια δικαιολογία! Την ίδια ώρα που κάνετε να φάτε το φαγητό από τα deliveries, την ίδια ώρα θα κάνετε να καταναλώσετε το υγιεινό σνακ που έχετε ετοιμάσει από το σπίτι. Και δεν χρειάζεστε παρά λίγα λεπτά, ίσως και δευτερόλεπτα σε κάποιες περιπτώσεις, για να πάρετε μαζί στη δουλειά ένα υγιεινό σνακ με λιγότερες από 200 θερμίδες!
Μια από τις πιο συχνές δικαιολογίες που ακούγονται από όσους δεν έχουν πάρει πραγματικά την απόφαση να ξεκινήσουν σωστή διατροφή είναι ότι «δεν μπορώ να τρώω σωστά στη δουλειά»! Παραδεχτείτε το: είναι απλά μια δικαιολογία! Την ίδια ώρα που κάνετε να φάτε το φαγητό από τα deliveries, την ίδια ώρα θα κάνετε να καταναλώσετε το υγιεινό σνακ που έχετε ετοιμάσει από το σπίτι. Και δεν χρειάζεστε παρά λίγα λεπτά, ίσως και δευτερόλεπτα σε κάποιες περιπτώσεις, για να πάρετε μαζί στη δουλειά ένα υγιεινό σνακ με λιγότερες από 200 θερμίδες!
Το βραδάκι θα μαζευτεί η παρέα στο σπίτι σου κι εσύ έχεις ήδη προβληματιστεί για το τι μπορείς να τους προσφέρεις, χωρίς να χρειάζεται να διακόψεις το υγιεινό πρόγραμμα διατροφής που τηρείς με ευλάβεια τόσο καιρό! Εξάλλου, οι περισσότερες γυναίκες της παρέας είναι σε δίαιτα ή τέλος πάντων προσπαθούν. Άρα, ξεχνάς τα γαριδάκια, πατατάκια και σοκολατάκια που υπήρχαν τόσο καιρό μέσα στα τεράστια μπολ πάνω στο τραπέζι και ψάχνεις για πιο …υγιεινό και light snacking! Το dietup έχει για σένα πολλές και πολύ νόστιμες ιδέες, που θα ξετρελάνουν την παρέα σου (είναι δοκιμασμένες!) και κανείς δεν θα πιστεύει ότι είναι light!
