Υλικά (ατομική μερίδα)
2 μπισκότα τύπου digestive
2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι στραγγιστό χαμηλών λιπαρών
1 κουταλιά του γλυκού τυρί κρέμα light
1 κουταλιά του γλυκού ζάχαρη
Λίγες φράουλες μεσα στο χυμό τους
Μέλι, καρύδια
οποίο - dietup.gr - Page 8
Υλικά
¾ φλιτζανιού βρασμένα μακαρόνια
¼ φλιτζανιού χυμός ντομάτας
40γρ αστακός
2 κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο
κρεμμυδάκι, μαϊντανός
Είναι σίγουρα το πιο ξεχωριστό ρούχο που θα φορέσει μια γυναίκα στη ζωή της αφού σηματοδοτεί το πέρασμα σε μια νέα ζωή. Το λευκό του χρώμα δημιουργεί τους καλύτερους οιωνούς και αντικατοπτρίζει την καθαρότητα και την αγνότητα με την οποία ξεκινάει μια νέα ζωή και επισφραγίζει τα συναισθήματα και την αγάπη μιας σχέσης.
Έφτασε η ώρα που από μικρή ονειρεύεστε;; Γονάτισε μπροστά σας και ακούσατε την θρυλική φράση «θέλεις να γίνεις γυναίκα μου;» !! Και εκεί που νομίζατε ότι μόλις πείτε το «ναι» όλα θα αλλάξουν και η ζωή σας θα γίνει ήρεμη και γαλήνια συνειδητοποιείτε ότι είστε μέσα σε έναν ωκεανό που λέγεται γάμος και πρέπει να κολυμπήσετε για να μπορέσετε να οργανώσετε το πάρτι της ζωή σας!!
Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
Επιστημονικός Συνεργάτης Nutrimed
Η Κωσταλένια Καλλιανιώτη γεννήθηκε στην Αθήνα το 1985. Είναι απόφοιτος του τμήματος «Επιστήμη Διατροφής και Διαιτολογίας» του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου και τον Ιούνιο του 2008 ολοκλήρωσε τις μεταπτυχιακές της σπουδές στο τμήμα «Εφαρμοσμένη Διαιτολογία-Διατροφή» του ίδιου Πανεπιστημίου, με ειδίκευση στην Αθλητική Διατροφή. Έχει εργασθεί ως διατροφολόγος, ενώ κατά το διάστημα 2007-2008 διατέλεσε επιστημονική συνεργάτης του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου. Έχει επίσης συμμετάσχει στη μετάφραση της 4ης έκδοσης του βιβλίου «Advanced Nutrition and Human Metabolism” των S. Gropper, J. Smith και J. Groff, το οποίο διδάσκεται στο τμήμα «Επιστήμη Διατροφής και Διαιτολογίας». Στις δημοσιεύσεις που έχει κάνει περιλαμβάνονται αναρτημένες ανακοινώσεις στο 16ο Ευρωπαικό Συνέδριο Διατροφής, στο 8ο Μακεδονικό Συνέδριο Διατροφής καθώς και στο 3ο Βαλκανικό Συνέδριο Διατροφής.
Είναι μέλος του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων από το 2006 και η συνεργασία της με τη nutrimed ξεκίνησε το 2008.
Η έλλειψη ύπνου έχει οδυνηρά αποτελέσματα όσον αφορά το δέρμα μας και τους μηχανισμούς ανάπλασης και επανόρθωσης. Παράλληλα ο συνδυασμός της με την υπερέκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία προκαλεί την απώλεια του κολλαγόνου και αυτός είναι ο κύριος λόγος, για τον οποίο το δέρμα παρουσιάζει σημάδια γήρανσης.
Υλικά
6 πατάτες μέτριες
¾ κούπας γάλα
1 κουταλιά γλυκού βούτυρο
5 φέτες μπέικον
250 γραμ. γκούντα
250γραμ. ρεγκάτο
1/2 κούπα κρέμα γάλακτος
αλάτι, πιπέρι, μοσχοκάρυδο
Σε όλους μας δεν έχει γεννηθεί κάποια στιγμή η απορία πόσο ευφυείς είμαστε και πώς καθορίζεται η ευφυΐα μας αυτή;
Νοημοσύνη είναι η ιδιότητα του ανθρώπινου εγκεφάλου να αντιλαμβάνεται έννοιες, να σκέφτεται και να αναλύει και αποτελεί ένα ιδιαίτερα πολυδιάστατο γνώρισμα που καθορίζεται τόσο από το γενετικό κώδικα του ατόμου, όσο και από το περιβάλλον στο οποίο αυτό αναπτύσσεται και εξελίσσεται.
ΠΛΑΣΤΙΚΗ ΔΙΟΡΘΩΣΗ ΑΦΕΣΤΩΤΩΝ ΩΤΩΝ
Aφεστώτα ώτα σημαίνει πεταχτά και υπερβολικά προεξέχοντα από το κεφάλι αυτιά. Πρόκειται για αισθητική ανωμαλία των πτερυγίων των ώτων, η οποία μπορεί να αντιμετωπισθεί με τον καλύτερο τρόπο, όπως μας εξηγεί ο Dr. med. B. Παυλιδέλης, ο οποίος έχει πραγματοποιήσει περισσότερες από 1.500 πλαστικές επεμβάσεις διόρθωσης αφεστώτων ώτων. H πλαστική εγχείρηση σ’ αυτά, αποσκοπεί στο να διορθώσει τα αυτιά, τα οποία προεξέχουν από το κεφάλι, περισσότερο από το φυσιολογικό και λέγεται πλαστική εγχείρηση διόρθωσης των αφεστώτων ώτων ή πλαστική της ανθέλικας .
ΠΛΑΣΤΙΚΗ ΔΙΟΡΘΩΣΗ ΑΦΕΣΤΩΤΩΝ ΩΤΩΝ
Aφεστώτα ώτα σημαίνει πεταχτά και υπερβολικά προεξέχοντα από το κεφάλι αυτιά. Πρόκειται για αισθητική ανωμαλία των πτερυγίων των ώτων, η οποία μπορεί να αντιμετωπισθεί με τον καλύτερο τρόπο, όπως μας εξηγεί ο Dr. med. B. Παυλιδέλης, ο οποίος έχει πραγματοποιήσει περισσότερες από 1.500 πλαστικές επεμβάσεις διόρθωσης αφεστώτων ώτων. H πλαστική εγχείρηση σ’ αυτά, αποσκοπεί στο να διορθώσει τα αυτιά, τα οποία προεξέχουν από το κεφάλι, περισσότερο από το φυσιολογικό και λέγεται πλαστική εγχείρηση διόρθωσης των αφεστώτων ώτων ή πλαστική της ανθέλικας .