1. Τα φυτά στη γλάστρα σου είναι όλα ζωντανά και κανένα δεν είναι προς κάπνισμα.
2. Αποκλείεται να κάνεις σεξ σε παιδικό κρεβάτι.
3. Το ψυγείο περιέχει περισσότερο φαγητό από μπύρα.
Οι - dietup.gr - Page 32
1. Τα φυτά στη γλάστρα σου είναι όλα ζωντανά και κανένα δεν είναι προς κάπνισμα.
2. Αποκλείεται να κάνεις σεξ σε παιδικό κρεβάτι.
3. Το ψυγείο περιέχει περισσότερο φαγητό από μπύρα.
Οι περισσότερες έγκυες γυναίκες ανησυχούν για τα κιλά που μπορούν να πάρουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, και πόσο εύκολα θα τα χάσουν μετά. Η αλήθεια είναι ότι η διατροφικές συνήθειες μιας εγκύου πρέπει να διαφέρουν από αυτές που είχε πριν την εγκυμοσύνη. Οι γιαγιάδες μας λέγανε «τώρα πρέπει να τρώει για δύο» και παροτρύνανε τις έγκυες να καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες τροφών. Ναι, μία έγκυος τρώει για δύο, αυτό δε σημαίνει όμως ότι πρέπει να διπλασιάσει την ποσότητα του φαγητού της!
Η Unilever, παγκόσμιος ηγέτης στο παγωτό, φιλοξενεί τώρα και στην Ελλάδα τα παγωτά Ben & Jerry’s. H ιστορική συμπόρευση της Unilever με την πλέον θρυλική μάρκα παγωτού στον κόσμο ξεκίνησε σε διεθνές επίπεδο το 2000, σηματοδοτώντας μια νέα εποχή καινοτομίας για τον τομέα του παγωτού.
Η Unilever, παγκόσμιος ηγέτης στο παγωτό, φιλοξενεί τώρα και στην Ελλάδα τα παγωτά Ben & Jerry’s. H ιστορική συμπόρευση της Unilever με την πλέον θρυλική μάρκα παγωτού στον κόσμο ξεκίνησε σε διεθνές επίπεδο το 2000, σηματοδοτώντας μια νέα εποχή καινοτομίας για τον τομέα του παγωτού.
.jpg)
Το τσάι είναι ένα ρόφημα το οποίο αποτελείται από φύλλα τσαγιού και βραστό ή καυτό νερό. Οι τέσσερις κύριοι τύποι τσαγιού (μαύρο, oolong, πράσινο και άσπρο) θεωρούνται ως λειτουργικά τρόφιμα (functional foods) γιατί περιέχουν εκ φύσεως συστατικά που σχετίζονται με συγκεκριμένα υγιεινά πλεονεκτήματα. Κάθε τύπος τσαγιού περιέχει τανίνες, συμπεριλαμβανομένων των κατεχινών, οι οποίες δρούν ως αντιοξειδωτικά στον οργανισμό, βοηθώντας έτσι στην πρόληψη της καταστροφής των κυττάρων. Το τσάι περιέχει επίσης καφεΐνη, η οποία λειτουργεί ως διεγερτικό στον οργανισμό.
1. Πριν ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα αδυνατίσματος θα πρέπει να ξέρετε τι πραγματικά θέλετε!
2. Η πιο ιερή δέσμευση είναι αυτή που δίνετε στον εαυτό σας. Αναλάβετε μια σταθερή δέσμευση για τους στόχους σας!
1. Πριν ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα αδυνατίσματος θα πρέπει να ξέρετε τι πραγματικά θέλετε!
2. Η πιο ιερή δέσμευση είναι αυτή που δίνετε στον εαυτό σας. Αναλάβετε μια σταθερή δέσμευση για τους στόχους σας!
Μέχρι σήμερα οι επιπτώσεις της αϋπνίας σε διάφορες λειτουργίες του οργανισμού, ήταν καλά γνωστές και είχαν επιστημονικά τεκμηριωθεί. Οι γιατροί γνωρίζουν ότι η στέρηση ύπνου προκαλεί δυσλειτουργίες στο σύστημα άμυνας του ανθρώπινου οργανισμού (ανοσοποιητικό σύστημα, βασικό για την άμυνα μας κατά των μολύνσεων και του καρκίνου), στο μεταβολισμό και σε πνευματικές λειτουργίες όπως η μάθηση και η μνήμη.