νερό - dietup.gr - Page 37

new28_9187914_s.jpg
Η μπύρα είναι ίσως από τα πιο παρεξηγημένα ποτά όσον αφορά τη θερμιδική της αξία. Τελικά η μπύρα παχαίνει; Μύθος ή πραγματικότητα; Μύθος!

Οι θερμίδες της μπύρας οφείλονται κυρίως στο αλκοόλ που περιέχει, το οποίο είναι λιγότερο από τα περισσότερα αλκοολούχα ποτά.

new28_9187914_s.jpg
Η μπύρα είναι ίσως από τα πιο παρεξηγημένα ποτά όσον αφορά τη θερμιδική της αξία. Τελικά η μπύρα παχαίνει; Μύθος ή πραγματικότητα; Μύθος!

Οι θερμίδες της μπύρας οφείλονται κυρίως στο αλκοόλ που περιέχει, το οποίο είναι λιγότερο από τα περισσότερα αλκοολούχα ποτά.

new28_481377a_blog.jpg
Η δυσκοιλιότητα αποτελεί ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι και μπορεί να γίνει ιδιαίτερα ενοχλητικό και επίπονο, σε σημείο που να επηρεάζει την καθημερινότητα και την ποιότητα της ζωής μας.

Πότε υπάρχει πραγματικά πρόβλημα δραστηριότητας; Ένας υγιής οργανισμός υπολογίζεται ότι έχει κενώσεις από τρεις φορές την ημέρα έως τρεις φορές την εβδομάδα. Όταν οι κενώσεις γίνονται με συχνότητα μικρότερη από 3 φορές την εβδομάδα συνήθως προκαλούν πόνους, αίσθηση ελλιπούς κένωσης και καταβολή έντονης και χρονοβόρου προσπάθειας για κένωση.

new28_3544764a_blog.jpg

Η δυσκοιλιότητα αποτελεί ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι και μπορεί να γίνει ιδιαίτερα ενοχλητικό και επίπονο, σε σημείο που να επηρεάζει την καθημερινότητα και την ποιότητα της ζωής μας.

Πότε υπάρχει πραγματικά πρόβλημα δραστηριότητας; Ένας υγιής οργανισμός υπολογίζεται ότι έχει κενώσεις από τρεις φορές την ημέρα έως τρεις φορές την εβδομάδα. Όταν οι κενώσεις γίνονται με συχνότητα μικρότερη από 3 φορές την εβδομάδα συνήθως προκαλούν πόνους, αίσθηση ελλιπούς κένωσης και καταβολή έντονης και χρονοβόρου προσπάθειας για κένωση.

new28_heart.jpg
Ο οργανισμός του ανθρώπου έχει ανάγκη από υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπη, βιταμίνες και μέταλλα καθώς και από νερό. Αυτά τα λαμβάνουμε από τις τροφές που καταναλώνουμε. Στις σωστές ποσότητες, αυτά τα διατροφικά στοιχεία παρέχουν τη βάση για υγεία και ευεξία. Η κατανάλωση των σωστών τροφών συντελεί στη διατήρηση της καλής λειτουργίας της καρδιάς, που αυτό μερικές φορές είναι πρόκληση. Ακολουθούν κάποιες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν σε αυτό:
new28_heart.jpg
Ο οργανισμός του ανθρώπου έχει ανάγκη από υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπη, βιταμίνες και μέταλλα καθώς και από νερό. Αυτά τα λαμβάνουμε από τις τροφές που καταναλώνουμε. Στις σωστές ποσότητες, αυτά τα διατροφικά στοιχεία παρέχουν τη βάση για υγεία και ευεξία. Η κατανάλωση των σωστών τροφών συντελεί στη διατήρηση της καλής λειτουργίας της καρδιάς, που αυτό μερικές φορές είναι πρόκληση. Ακολουθούν κάποιες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν σε αυτό:

Σήμερα, η ανάγκη να φροντίσουμε τον εαυτό μας και να του προσφέρουμε καθημερινές προσωπικές στιγμές απόλαυσης είναι εντονότερη από ποτέ. Είναι γεγονός ότι οι αυξημένες εργασιακές απαιτήσεις, το άγχος, το βεβαρημένο περιβάλλον διαβίωσης, το άστατο ωράριο, υποβάλλουν καθημερινά τον οργανισμό μας σε σκληρή δοκιμασία με αποτέλεσμα την κόπωση, την ατονία, τον εκνευρισμό αλλά και την αδυναμία συγκέντρωσης.

Σήμερα, η ανάγκη να φροντίσουμε τον εαυτό μας και να του προσφέρουμε καθημερινές προσωπικές στιγμές απόλαυσης είναι εντονότερη από ποτέ. Είναι γεγονός ότι οι αυξημένες εργασιακές απαιτήσεις, το άγχος, το βεβαρημένο περιβάλλον διαβίωσης, το άστατο ωράριο, υποβάλλουν καθημερινά τον οργανισμό μας σε σκληρή δοκιμασία με αποτέλεσμα την κόπωση, την ατονία, τον εκνευρισμό αλλά και την αδυναμία συγκέντρωσης.

Με υψηλό αίσθημα κοινωνικής ευθύνης και πάντα στα πλαίσια της συνεπούς αρωγής προς ευαίσθητα κοινωνικά ομάδες, η Coca Cola Τρία Έψιλον και το Φυσικό Μεταλλικό Νερό AYPA Active Cap υποστήριξαν το 1ο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ποδοσφαίρου κωφών ανδρών και γυναικών που φιλοξενήθηκε στην Πάτρα από τις 2 έως τις 12 Ιουλίου 2008.