Ο καρκίνος μαστού αποτελεί μια από τις κυριότερες αιτίες θανάτου στις γυναίκες. Περίπου 1 κάθε 8 γυναίκες θα παρουσιάσει καρκίνο του μαστού. Παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο για καρκίνο μαστού είναι η πρωτεμφάνιση της περιόδου σε πολύ μικρή ηλικία, η εμμηνόπαυση σε μεγάλη ηλικία, η ατεκνία και άλλα.
Ο φετινός Μάρτης δεν προβλέπεται «γδάρτης», και οι ντουλάπες έχουν αρχίσει να ανακατεύουν τα χειμωνιάτικα με τα ανοιξιάτικα! Όσες από εσάς έχετε στη ντουλάπα σας δερμάτινα μπουφανάκια είστε πολύ τυχερές! Εξακολουθούν να είναι μία από τις πιο δυνατές τάσεις της σεζόν (ειδικά τα τύπου bombers)! Αλλά το δέρμα είναι τάση γενικώς, και όχι μόνο στα μπουφάν. Θα το δείτε σε παντελόνια, μπλούζες, γιλέκα, φούστες και καμπαρτίνες και όχι μόνο στα κλασικά χρώματα (μαύρο, καφέ, ταμπά) αλλά και σε έντονα χρώματα όπως το κίτρινο, το κόκκινο και το πράσινο!
Αυτό τονίζει ο επ.καθηγητής της Οδοντιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών κ Νικόλαος Κουβελάς με αφορμή παγκόσμια έρευνα που πρόσφατα είδε το φως της δημοσιότητας.
«Πράγματι το αποτέλεσμα της έρευνας που πραγματοποιήθηκε σε 27 χώρες επιβεβαιώνει ότι η καλή στοματική υγεία είναι το «διαβατήριο» για σωστή ανάπτυξη αλλά και καλή υγεία των παιδιών προσχολικής ηλικίας» αναφέρει ο κ. Κουβελάς.
Το www.e-food.gr στηρίζει έμπρακτα τους εργαζόμενους με όρεξη, τους λιγούρηδες ξενύχτηδες, τους αμετανόητους εργένηδες και τους αχόρταγους φοιτητές!!!
Σε μόλις ένα χρόνο από τη δημιουργία του, το www.e-food.gr έχει εξυπηρετήσει περισσότερες από 100,000 παραγγελίες από 650 εστιατόρια σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη.
Tο www.e-food.gr δέχεται καθημερινά πάνω από 800 παραγγελίες και μετρά 40,000 ευχαριστημένους πελάτες που μόνο με ένα κλικ παραγγέλνουν το φαγητό τους γρήγορα, έξυπνα και πάνω από όλα δωρεάν!
Το κοκκινιστό μοσχαράκι, τα γεμιστά μανιτάρια, η χειμωνιάτικη κρεατόσουπα και η πίτα γλυκιάς κολοκύθας «παντρεύονται» υπέροχα στις παρακάτω συνταγές με την Τριμμένη Ζυμήθρα Ήπειρος, και το αποτέλεσμα θα σας συναρπάσει! Αυτό που είναι όμως ακόμα πιο συναρπαστικό είναι ότι η υπέροχη γεύση τη Ζυμήθρας Ήπειρος δεν θα σας επιβαρύνει με περιττές θερμίδες, αφού πρόκειται για ένα τυροκομικό προϊόν με μόλις 1% λιπαρά!
Η αγαπημένη αλυσίδα σνακ και καφέ everest, καινοτομεί για ακόμα μια φορά και εισάγει ένα νέο χαρμάνι καφέ προσφέροντας ακόμα μια επιλογή απόλαυσης σε όλους τους λάτρεις του cappuccino και espresso!
Μαζί με το φημισμένο χαρμάνι “100% Superior Arabica”, από επιλεγμένους αρωματικούς κόκκους περιορισμένης παραγωγής, το οποίο απολαμβάνατε αποκλειστικά στα everest μέχρι σήμερα, θα βρείτε το νέο χαρμάνι “Fine Brazilian Blend”, έναν εκλεκτό συνδυασμό Arabica και Robusta από κόκκους που καλλιεργούνται στα υψίπεδα της Βραζιλίας, για ένα δυνατό γευστικό αποτέλεσμα cappuccino ή espresso σε απίστευτη τιμή!
Ελάτε στα everest, επιλέξτε το νέο απολαυστικό χαρμάνι “Fine Brazilian Blend” και απολαύστε espresso ή cappuccino μόνο με 1€, ενώ αν είστε λάτρης του κρύου καφέ, μπορείτε να επιλέξετε freddo cappuccino ή espresso μόνο με 1,30€!
Προκειμένου να αξιολογηθεί η έννοια της συναισθηματικής διατροφής θα πρέπει πρώτα να κατανοήσουμε πότε και γιατί τρώμε. Ο ανθρώπινος οργανισμός έχει ρυθμιστικούς μηχανισμούς προκειμένου να αντιλαμβάνεται την ανάγκη του να καταναλώσει τροφή και πότε η κατανάλωση πρέπει να σταματήσει διότι ένιωσε ικανοποίηση και κορεσμό. Η παραπάνω διαδικασία ονομάζεται ενστικτώδης ή ενδογενώς ρυθμιζόμενη κατανάλωση τροφής. Εάν η κατανάλωση τροφής επηρεαζόταν μόνο από αυτό το μηχανισμό και τρώγαμε μόνο όταν πεινούσαμε τότε η μάστιγα της παχυσαρκίας θα περιοριζόταν μόνο στα περιστατικά τα οποία έχουν παθολογική αιτία. Συνεπώς η κατανάλωση τροφής πραγματοποιείται και προκειμένου να καλύψουμε κάποιες μη βιολογικές μας ανάγκες!
Προκειμένου να αξιολογηθεί η έννοια της συναισθηματικής διατροφής θα πρέπει πρώτα να κατανοήσουμε πότε και γιατί τρώμε. Ο ανθρώπινος οργανισμός έχει ρυθμιστικούς μηχανισμούς προκειμένου να αντιλαμβάνεται την ανάγκη του να καταναλώσει τροφή και πότε η κατανάλωση πρέπει να σταματήσει διότι ένιωσε ικανοποίηση και κορεσμό. Η παραπάνω διαδικασία ονομάζεται ενστικτώδης ή ενδογενώς ρυθμιζόμενη κατανάλωση τροφής. Εάν η κατανάλωση τροφής επηρεαζόταν μόνο από αυτό το μηχανισμό και τρώγαμε μόνο όταν πεινούσαμε τότε η μάστιγα της παχυσαρκίας θα περιοριζόταν μόνο στα περιστατικά τα οποία έχουν παθολογική αιτία. Συνεπώς η κατανάλωση τροφής πραγματοποιείται και προκειμένου να καλύψουμε κάποιες μη βιολογικές μας ανάγκες!
Τις εβδομάδες των Χριστουγέννων μέσα στην ευρύτερη ευθυμία που επικρατεί, αφήνουμε τον εαυτό μας να βγει λίγο από το πρόγραμμα και να κάνει μικρές ή μεγαλύτερες παρασπονδίες. Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου Illinois ο μέσος ενήλικας τείνει να προσλαμβάνει 2-3 κιλά κατά τη διάρκεια των εορτών.
Το www.doctoranytime.gr, βοηθάει να απαλλαχθούμε από τα περιττά κιλά των εορτών και να γεμίσουμε τον οργανισμό μας με ευεξία αφιερώνοντας τον μήνα Ιανουάριο σε όλους όσους θέλουν να αισθανθούν πιο όμορφα με το σώμα τους!
Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα κυρίως των ανδρών είναι η συσσώρευση λίπους στην περιοχή της κοιλίας. Το πρόβλημα ξεκινάει από μικρότερες ηλικίες και εμφανίζεται σε μεγαλύτερα ποσοστά σε άτομα μέσης και τρίτης ηλικίας. Μια ανασκόπηση Ελληνικών και διεθνών μελετών από επιστήμονες του πανεπιστημίου Κρήτης διαπίστωσαν ότι τα παιδιά ηλικίας 3-16 ετών στην Ελλάδα έχουν σημαντικά μεγαλύτερη περίμετρο μέσης από τα παιδιά της Κύπρου, της Ολλανδίας, των ΗΠΑ και άλλων χωρών.
