PRESS RELEASE
LA SENZA on sea
Όπου και αν πας φέτος το Καλοκαίρι μην ξεχάσεις να ρίξεις στη βαλίτσα σου τα glamorous μαγιό της La Senza από την τέλεια swimwear συλλογή La Senza on Sea, για ξεχωριστές εμφανίσεις στην παραλία και κοκτέιλ δίπλα στις πιο κοσμοπολίτικες πισίνες.
Η διατροφή επηρεάζει την ασθένεια μου;
Ό,τι τρώμε μετατρέπεται στον οργανισμό μας σε ενέργεια και δομικά υλικά. Κατά τη μετατροπή αυτή παράγονται κάποιες βλαβερές ουσίες, οι οποίες πρέπει να αποβληθούν μέσω των νεφρών. Η ασθένεια αυτή μειώνει ακριβώς την ικανότητα αποβολής των βλαβερών ουσιών. Πρέπει λοιπόν να ελέγξεις το διαιτολόγιο σου.
Η διατροφή επηρεάζει την ασθένεια μου;
Ό,τι τρώμε μετατρέπεται στον οργανισμό μας σε ενέργεια και δομικά υλικά. Κατά τη μετατροπή αυτή παράγονται κάποιες βλαβερές ουσίες, οι οποίες πρέπει να αποβληθούν μέσω των νεφρών. Η ασθένεια αυτή μειώνει ακριβώς την ικανότητα αποβολής των βλαβερών ουσιών. Πρέπει λοιπόν να ελέγξεις το διαιτολόγιο σου.
Γνώθι σ’ αυτόν. Τι εννοούσαν οι αρχαίοι Έλληνες; Τι εννοούν οι σημερινοί επιστήμονες της ψυχικής υγείας με τη λέξη αυτογνωσία; Τι σημαίνει αυτογνωσία; Πως επιτυγχάνεται; Γιατί για όλους μας θα ήταν καλό να την επιδιώκουμε; Σε τι μας χρησιμεύει;
Γνώθι σ’ αυτόν. Τι εννοούσαν οι αρχαίοι Έλληνες; Τι εννοούν οι σημερινοί επιστήμονες της ψυχικής υγείας με τη λέξη αυτογνωσία; Τι σημαίνει αυτογνωσία; Πως επιτυγχάνεται; Γιατί για όλους μας θα ήταν καλό να την επιδιώκουμε; Σε τι μας χρησιμεύει;
μπορεί να μου προκαλούν δυσανεξία και να μη μπορώ να αποθηκεύσω τα απαραίτητα παχυντικά συστατικά (σε αντίθεση με άλλους που έχουν το αντίθετο πρόβλημα). Που μπορώ να βρώ ποιά προϊόντα περιέχουν γλουτένη και ποιά όχι, έτσι ώστε μα την αποφεύγω για κάποιο καιρό, για να δω μήπως τελικά αυτό βοηθάει στην απόκτηση βάρους;
Καταρχήν, να σου πω, ότι οι δυσανεξίες έχουν συμπτώματα.
Η δυσανεξία στη γλουτένη, είναι μια φλεγμονώδης κατάσταση της πεπτικής οδού και καταστροφής της εξωτερικής επένδυσης του εντέρου, μειώνοντας την ικανότητα της απορροφησιμότητας των θρεπτικών ουσιών, στον οργανισμό.
Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την καχεξία, την ανορεξία και τον πόνο.
Η γλουτένη, είναι η πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σιτάρι, τη σίκαλη και το κριθάρι. Όσον αφορά τη δυσανεξία στη γλουτένη, μπορείς να κάνεις μια ειδική εξέταση IgG (αιματολογική-ανοσοσφαιρινών ) για να διαπιστωθεί αυτό!
Παρόλα αυτά, αν δεν έχεις δυσανεξία….καλό θα ήταν να μη βγάλεις από το διαιτολόγιο σου, τα προϊόντα ολικής γιατί είναι καλά για την υγεία μας.
Συμβουλέψου ειδικό διαιτολόγο, για να έχει και εικόνα σου και να σε βοηθήσει στη θρέψη.
Εσύ ξέρεις πότε είναι ο σωστός χρόνος για ‘σενα.
Μερικοί άνθρωποι επισκέπτονται τον ψυχολόγο μετά από πιεστικές κάποιες φορές παραινέσεις των ανθρώπων γύρω τους. Τις περισσότερες φορές το καλύτερο είναι να επιλέξεις εσύ το χρόνο που θα επισκεφτείς έναν θεραπευτή για να συζητήσεις τα θέματα που σε απασχολούν. Για παράδειγμα, η Κάτια (ψευδώνυμο), που αποφάσισε να κάνει θεραπεία λέει: ‘Είχα καταλάβει ότι είχα κάποιες δυσκολίες από παλιά μου θέματα στις οποίες δεν είχα δώσει σημασία. Πίστευα ότι έτσι απλά θα φύγουν. Αισθάνθηκα, όμως, ότι είχα φτάσει μπροστά σε έναν συναισθηματικό τοίχο. Αυτό δημιουργούσε δυσκολίες σε ‘μενα, στις σχέσεις μου, στη ζωή μου γενικότερα. Δεν ήθελα άλλο να μου συμβαίνει αυτό. Ήθελα να το αντιμετωπίσω προτού κάνω οικογένεια. Δεν θα ήθελα να το μεταφέρω μελλοντικά στα παιδιά μου. Έτσι, αποφάσισα να κάνω θεραπεία.’
Η πραγματική αυτοπεποίθηση είναι από τα καλύτερα δώρα που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου – μια πράξη αγάπης προς τον εαυτό του και προς τους άλλους. Είναι σημαντικός παράγοντας στις σχέσεις, στη δουλειά, στην υγεία.
Το πρώτο πράγμα που οι γονείς θα έπρεπε να μάθουν στα παιδιά τους είναι ποτέ να μην πλησιάζουν ένα ξένο σκυλί χωρίς να ζητούν άδεια από τους γονείς τους και τον ιδιοκτήτη του. Και βεβαίως αυτό διδάσκεται καλύτερα μέσω ζωντανού παραδείγματος δηλ. οι ίδιοι οι γονείς να ζητούν άδεια από τους ιδιοκτήτες σκύλων όταν θέλουν να χαιδέψουν το σκυλί τους. Έτσι το μικρό παιδί μαθαίνει παρακολουθώντας τους γονείς του.
