μπολ - dietup.gr - Page 11

new8_5386869_blog.jpg

Υλικά (για 4 μερίδες)

500γρ νούντλς
30γρ λιωμένη φυτική μαργαρίνη
65γρ ηλιόσποροι
70γρ κουκουναρόσποροι ή 50γρ κάσιους
5 φρέσκα κρεμμύδια
200γρ στήθος κοτόπουλο κομμένο σε τετράγωνα κομμάτια
120γρ καρύδια
50γρ καλαμπόκι κονσέρβας
120ml ελαιόλαδο
60ml ξύδι μπαλσάμικο
15ml σάλτσα σόγιας
50γρ λευκή ζάχαρη
15ml χυμός λεμόνι

_MG_8801.jpg

Τι έχουμε:

 

Για τη ζύμη:

1 κιλό αλεύρι

750 γραμ. Βιτάμ Κλασικό

2 αβγά

2 φακελάκια μαγιά

1 κουταλάκι μπέικιν-πάουντερ

1/2 φλιτζ. κρύο νερό

1 κουταλάκι αλάτι

_MG_8808.jpg

Τι έχουμε

2 2/3 φλιτζ. αλεύρι

1 φλιτζ. Βιτάμ Κλασικό

1 φλιτζ. μαύρη ζάχαρη

1/2 φλιτζ. κρυσταλλική ζάχαρη

2/3 φλιτζ. κρέμα γάλακτος

2 αβγά

1 1/2 φλιτζ. σοκολάτα σε κομματάκια

3 κουταλιές κακάο

2 βανίλιες

1 κουταλάκι σόδα

1 κουταλάκι μπέικιν πάουντερ

1/2 κουταλάκι αλάτι

2 κουταλιές Βιτάμ Soft για το ταψί

1 λαδόκολλα

_MG_0243.jpg

Τι έχουμε:

2 πατάτες

5 κουταλιές Βιτάμ Culinesse.

4 αβγά φρέσκα

100 γραμ. φέτα θρυμματισμένη

1/2 φλιτζ. γάλα

1 ντομάτα

1 κολοκυθάκι

1 πιπεριά

1 σκελίδα σκόρδο

1 κρεμμύδι

αλάτι

πιπέρι φρεσκοτριμμένο

Για το γαρνίρισμα

ροδέλες πιπεριάς

 

new17_tn_4588640_m.jpg

Υλικά

 

1 μέτρια ώριμη ντομάτα (ή πιπεριά ή μελιτζάνα ή κολοκύθι ή άλλο λαχανικό της αρεσκείας σας)

1/3 φλιτζανιού ψιλοκομμένα ή τριμμένα λαχανικά (ότι έχετε από το εσωτερικό των υπόλοιπων λαχανικών που θα γεμίσετε)

2 κουταλιές της σούπας άβραστο ρύζι

1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο

ψιλοκομμένο κρεμμύδι, σκόρδο

μαϊντανός, δυόσμος, μάραθος

new10_3662717_blog.jpg
Αγαπητοί μου φίλοι για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου σας προτείνω ένα μενού που ελπίζω να κάνει το ταίρι σας να σας αγαπήσει ακόμα περισσότερο, γιατί όπως λέει και ο λαός και δεν είναι καθόλου τυχαίο, ο έρωτας περνάει από το στομάχι.
Προσπάθησα να μην σας παιδέψω πολύ αλλά καλό και εύκολο δεν πάνε μαζί…
 
new11_vasilopita (2).jpg

Υλικά

 

3 1/2 κούπες αλεύρι

2 κουταλιές μαγιά ξηρή

1/3 της κούπας ζάχαρη

1 κουταλάκι αλάτι

1 κούπα γάλα χλιαρό

2 κουταλιές βούτυρο λιωμένο

1 αυγό και έναν κρόκο

1/2 κούπα ζάχαρη

1 κουταλιά κανέλα

1/2 κούπα κερασάκια γλασέ κομμένα

1/2 κούπα καρύδια χοντροκομμένα

1/3 κούπας βούτυρο μαλακό

Υλικά για 8 άτομα

 

8 αυγά καλά βρασμένα (σφιχτά)

2 φλιτζ. μαγιονέζα

2 κουτ. σούπας κάπαρη

3 βρασμένα καρότα πολύ ψιλοκομμένα

3 κουτ. σούπας άνηθο

20 ελιές μαύρες και μια κόκκινη πιπεριά για τη διακόσμηση

πιπέρι