μπαγκέτα - dietup.gr

Υλικά (για 4 άτομα)

2 μεγάλες μπαγκέτες κομμένες στη μέση

8 φέτες καπνιστή γαλοπούλα με χαμηλά λιπαρά

4 κουταλιές της σούπας τριμμένη παρμεζάνα

8 φέτες ντομάτας

Λίγα φύλλα ρόκας

4 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα με λίγες θερμίδες

Φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Υλικά για 6 μερίδες

700γρ. σπανάκι

1 μέτριο κρεμμύδι

250γρ. φρέσκα μανιτάρια

1 κοκ. Πιπεριά

½ κίτρινη πιπεριά

1 σκελίδα σκόρδο

1 μικρή γαλλ. Μπαγκέτα

Για τη σάλτσα

½ φλυτζ. τσαγιού χυμός λεμόνι

50γρ. τυρί φέτα

4 κουτ γλ. λάδι

2 κουτ. σούπας νερό

Ψάχνετε κάτι;