μικρά - dietup.gr

Μα γιατί σε αυτήν την χώρα έχουμε τόσο έντονη επιδημία παιδικής παχυσαρκίας;

Γιατί τα νήπιά μας δεν δοκιμάζουν λαχανικά και υγιεινά φρούτα;

Κάντε μια έρευνα στις έτοιμες παιδικές τροφές. Πρόκειται για τις πρώτες γεύσεις του νέου ανθρώπου, τόσο κρίσιμες για την ανάπτυξη του αισθητηρίου της γεύσης και της μελλοντικής διατροφικής συμπεριφοράς. Οι «απαραίτητες» για την «σωστή ανάπτυξη» κάθε βρέφους έτοιμες κρέμες. Κοιτάξτε τι καταναλώνουν τα βρέφη μας σύμφωνα με τις οδηγίες των εταιριών βρεφικής διατροφής:

Υλικά

Για τη ζύμη

1 και 1/3 φλιτζάνι αλεύρι

1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ

2 κουταλιές της σούπας καστανή ζάχαρη

¼ κουταλάκι του γλυκού αλάτι

2 πορτοκάλια σε χυμό

Ξύσμα 1 πορτοκαλιού

Επίσης

125γρ σοκολάτα κουβερτούρα σε μικρά κομμάτια

100γρ σοκολάτα γάλακτος σε μικρά κομμάτια

2 φλιτζάνια φράουλες ψιλοκομμένες

3 μπανάνες κομμένες σε φέτες

Tι και αν καταφεύγετε σε πλαστικές επεμβάσεις, τι και αν κάνετε χιλιάδες ενέσεις για ένα φρέσκο και αρυτίδωτο πρόσωπο. Αν δεν μπορείτε να χαμογελάσετε, όλα αυτά δεν έχουν αξία. Ακόμα και το πιο ωραίο πρόσωπο αδικείται όταν το χαμόγελο κρύβει, άσχημα, στραβά, ασύμμετρα, θαμπά κίτρινα ή σκουρόχρωμα δόντια. Λίγοι έχουμε τέλειες οδοντοστοιχίες. Για όσους δεν φρόντισε η μητέρα φύση φρόντισε η επιστήμη.

DENTAL FACE LIFT

Πάρτε πίσω το χαμόγελό σας

Οι παρακάτω κανόνες, εάν εφαρμοστούν με συνέπεια και δημιουργικά στην καθημερινή επικοινωνία με το παιδί προσχολικής ηλικίας, έχουν πολύ θετική επίδραση στη γλωσσική ανάπτυξή του. Η ανάπτυξη σωστού λόγου είναι από τις σημαντικότερες παραμέτρους που καθορίζουν τη μελλοντική επιτυχία του παιδιού στο σχολείο και αργότερα ίσως στην κοινωνία.

«Άστο να κλάψει»… Πόσο σωστό είναι για το μωρό μας;

Το ελεγχόμενο κλάμα (γνωστό επίσης ως εκπαίδευση στον ύπνο) είναι μια τεχνική που εφαρμόζεται ευρέως ως ένας τρόπος για να αντιμετωπιστούν μωρά και μικρά παιδιά που δεν κοιμούνται από μόνα τους ή που ξυπνούν την νύχτα. Το ελεγχόμενο κλάμα περιλαμβάνει να αφήνεις το βρέφος να κλαίει για ολοένα αυξανόμενα χρονικά διαστήματα πριν του προσφέρεις αγκαλιά ή παρηγοριά. Ο σκοπός του ελεγχόμενου κλάματος είναι να αφήσεις τα μωρά να πέφτουν για ύπνο από μόνα τους και να τα σταματήσεις από το κλάμα ή τις φωνές τους, που στόχο έχουν να έρθεις κοντά τους κατά τη διάρκεια της νύχτας.

H ΝΕΑ ΕΞΩΤΙΚΗ ΚΑΜΠΑΝΙΑ ΑΠΟ ΤΑ
ACCESSORIZE ΓΙΑ ΤHN ΑΝΟΙΞΗ-ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2010

Με φόντο τα εξωτικά χρώματα και τον ωκεανό στο μαγευτικό Μεξικό, δύο hot ονόματα του modeling, η Alyssa Miller και η Erin Heatherton, ποζάρουν με τολμηρό styling και παιχνιδιάρικη διάθεση στο φακό του Enrique Badulescu, διασκεδάζουν φορώντας τα νέα συναρπαστικά αξεσουάρ της σεζόν και απογειώνουν το πιο εμπνευσμένο καλοκαιρινό look από τα Accessorize.

Υλικά για ένα μεγάλο ταψί

περίπου 30 μικρές στρογγυλές πατατούλες
1 φλιτζάνι ελαιόλαδο
2 κουταλιές της σούπας μαργαρίνη light
1 κουταλιά της σούπας πάπρικα γλυκιά
½ κουταλάκι του γλυκού τριμμένο μοσχοκάρυδο
1 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη
1 κουταλιά της σούπας θυμάρι
1 κουταλάκι του γλυκού φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
1 κρασοπότηρο λευκό κρασί
1 φλιτζάνι άνηθο για το σερβίρισμα

Καθώς οι καύσωνες και οι υψηλές θερμοκρασίες βρίσκονται προ των Πυλών, είναι απαραίτητο να προσαρμόσουμε τη διατροφή των μικρών μας πρωταγωνιστών για να διαφυλάξουμε την υγεία τους. Επίσης, το καλοκαίρι είναι μια πρώτης τάξεως ευκαιρία για να τους μυήσουμε στις αρχές της σωστής διατροφής. Καλή αρχή λοιπόν!

Υλικά

500 γρ. άπαχος μοσχαρίσιος κιμάς

3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

¾ φλιτζανιού τριμμένη ντομάτα

1 μεγάλο τριμμένο κρεμμύδι και λίγο τριμμένο σκόρδο

ψιλοκομμένο μαϊντανό

δυόσμο, ρίγανη, αλάτι, πιπέρι

1 κουταλιά της σούπας ξύδι

Υλικά

70γρ ωμό άπαχο μοσχαρίσιο κρέας (περίπου 1/3 φλιτζανιού ή 50γρ βρασμένο κρέας, κομμένο σε μικρά κομμάτια)

2/3 φλιτζανιού φρέσκα λαχανικά (1/3 φλιτζανιού βρασμένα) της αρεσκείας σας κομμένα σε κύβους (εκτός από πατάτα)

½ μικρή πατάτα (1 μικρή πατάτα=125γρ) κομμένη σε κύβους

2 κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο

νερό

αλάτι, πιπέρι, χυμός λεμονιού

Ψάχνετε κάτι;

μικρά - dietup.gr - Page 4

Έτοιμες κρέμες: Απαραίτητες;

Σοκολατό…πιτσα με μπανάνα και φράουλες

Χαμόγελο…media smile!

25 κανόνες για να επικοινωνούμε καλύτερα με το μικρό μας

Νυχτερινός ύπνος του μικρού παιδιού: Πόσο ασφαλές είναι το ελεγχόμενο κλάμα;

Magical Mexicana

Αρωματικές πατάτες φούρνου

Διατροφή και υγεία το καλοκαίρι

Μπιφτεκάκια (υλικά για την παρασκευή 10 μικρών μπιφτεκιών)

Κρεατόσουπα (υλικά για την παρασκευή ενός φλιτζανιού έτοιμου φαγητού)

Follow us