Η τενοντίτιδα είναι ένας συνηθισμένος αθλητικός τραυματισμός, που συχνά προκαλείται από υπέρχρηση. Η τενοντίτιδα μπορεί να προκαλέσει βαθύ, οξύ πόνο εξαιτίας της φλεγμονής στον τένοντα.

Οι τένοντες είναι σκληροί, ινώδη ιστοί σε όλο το σώμα που συνδέουν τους μύες με τα οστά. Για διάφορους λόγους (όπως οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις, διάφοροι βιομηχανικοί παράγοντες κ.α) μπορεί να προκληθεί ερεθισμός ή φλεγμονή στον τένοντα. Όταν συμβεί αυτό η φυσιολογική και ομαλή κίνηση των τενόντων γίνεται επώδυνη. Αυτός ο ερεθισμός ονομάζεται τενοντίτιδα (φλεγμονή στον τένοντα).

Η τενοντίτιδα είναι ένας συνηθισμένος αθλητικός τραυματισμός, που συχνά προκαλείται από υπέρχρηση. Η τενοντίτιδα μπορεί να προκαλέσει βαθύ, οξύ πόνο εξαιτίας της φλεγμονής στον τένοντα.

Οι τένοντες είναι σκληροί, ινώδη ιστοί σε όλο το σώμα που συνδέουν τους μύες με τα οστά. Για διάφορους λόγους (όπως οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις, διάφοροι βιομηχανικοί παράγοντες κ.α) μπορεί να προκληθεί ερεθισμός ή φλεγμονή στον τένοντα. Όταν συμβεί αυτό η φυσιολογική και ομαλή κίνηση των τενόντων γίνεται επώδυνη. Αυτός ο ερεθισμός ονομάζεται τενοντίτιδα (φλεγμονή στον τένοντα).

Μπορώ να προλάβω τον καρκίνο του μαστού;

Γνωρίζετε ήδη πως η σωματική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην μείωση από καρδιαγγειακά νοσήματα, υψηλή αρτηριακή πίεση και διαβήτη. Επίσης βοηθάει στην απώλεια βάρους, στην καλύτερη ποιότητα του ύπνου και στην ευεξία. Όμως το ερώτημα που τίθεται είναι κατά πόσο η σωματική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στον καρκίνο του μαστού; Αν και δεν είναι ακόμη κάτι επίσημα αποδεκτό από την επιστημονική κοινότητα ότι η άσκηση μπορεί να προσφέρει κάποια μείωση στον καρκίνο του μαστού, ωστόσο μερικές μελέτες δείχνουν πως η άσκηση μπορεί να προσφέρει κάποια προστασία. Κάποιες έρευνες αναφέρουν ότι η άσκηση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού σε γυναίκες και οι ειδικοί πιστεύουν σε αυτό διότι η άσκηση μειώνει την παραγωγή οιστρογόνων που πιστεύεται πως είναι υπεύθυνα για την αύξηση του καρκίνου.