Ο ανθρώπινος οργανισμός, είναι τόσο σοφά και με απόλυτη τάξη-αρμονία δομημένος.
Αυτό σημαίνει ότι, από μόνος του μεριμνεί για τα επίπεδα του σακχάρου ή την κατανομή του λίπους του.
Στη περίπτωση κάποιας μεταβολικής διαταραχής και συνήθως στην παχυσαρκία, απορυθμίζεται.
Δεν υπάρχουν τρόφιμα που παχαίνουν ή αδυνατίζουν μιας κι όλα έχουν το δικό τους ρολό στον οργανισμό μας.
Η υπερφαγία, υπερβαρότητα, παχυσαρκία, δυστυχώς αποσυντονίζουν τον οργανισμό μας και τον αναγκάζουν να δυσλειτουργεί. Είτε αυτό έχει να κάνει με τα σάκχαρα ή τα λιπαρά που καταναλώνουμε. Μια ισορροπημένη διατροφή, τακτά γεύματα, πολύ νερό και άσκηση…..λειτουργούν καταλυτικά και σε βάθος χρόνου υπέρ μας! Το αίμα, είναι ο μεγαλύτερος ιστός που έχουμε στο σώμα και μας δείχνει τα πάντα.
Όμως για να έχουμε γέρο ανοσοποιητικό, χρειάζεται όλα τα θρεπτικά συστατικά των τροφών!
Μετρό, σύνεση και αγάπη προς εαυτόν, είναι η απάντηση σε όλα όσα ακούγονται και δεν αποδεικνύονται.
Γιατί…ας μη ξεχνάμε…..πως το καλύτερο για εμάς…..ξεκινά από εμάς!
Δεν υπάρχουν τρόφιμα που παχαίνουν ή αδυνατίζουν μιας κι όλα έχουν το δικό τους ρολό στον οργανισμό μας.
Η υπερφαγία, υπερβαρότητα, παχυσαρκία, δυστυχώς αποσυντονίζουν τον οργανισμό μας και τον αναγκάζουν να δυσλειτουργεί. Είτε αυτό έχει να κάνει με τα σάκχαρα ή τα λιπαρά που καταναλώνουμε. Μια ισορροπημένη διατροφή, τακτά γεύματα, πολύ νερό και άσκηση…..λειτουργούν καταλυτικά και σε βάθος χρόνου υπέρ μας! Το αίμα, είναι ο μεγαλύτερος ιστός που έχουμε στο σώμα και μας δείχνει τα πάντα.
Όμως για να έχουμε γέρο ανοσοποιητικό, χρειάζεται όλα τα θρεπτικά συστατικά των τροφών!
Μετρό, σύνεση και αγάπη προς εαυτόν, είναι η απάντηση σε όλα όσα ακούγονται και δεν αποδεικνύονται.
Γιατί…ας μη ξεχνάμε…..πως το καλύτερο για εμάς…..ξεκινά από εμάς!
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
