μασάζ - dietup.gr - Page 2

new37_kytt.jpg

Η παρακάτω μάσκα είναι εξαιρετική μάσκα καταπολέμησης της κυτταρίτιδας, έχει σαν βάση τον καφέ και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σαν μάσκα αλλά και σαν σκραμπ ταυτόχρονα!

Υλικά

½ φλιτζάνι αλεσμένο καφέ (ελληνικό ή γαλλικό ή στιγμής)
½ φλιτζάνι ζάχαρη
1/3 φλιτζανιού ελαιόλαδο ή άλλο φυτικό λάδι
new34_8115678a_s.jpg

Το παρακάτω μίγμα ξεκουράζει και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος κι επίσης βοηθάει στη σύσφιξη του δέρματος.

Υλικά

3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
3 σταγόνες αιθέριο έλαιο δενδρολίβανο
new_801455_blog.jpg
Η κυτταρίτιδα είναι ένα φαινόμενο πολυσύνθετο και η αντιμετώπισή της απαιτεί συνεχή και συστηματική προσπάθεια, αλλαγή στον τρόπο ζωής και διατροφής μας, καθώς και επιμονή και υπομονή.

Χειρουργικές θεραπείες:

Σήμερα δεν υπάρχουν ιδιαίτερα αποτελεσματικές χειρουργικές μέθοδοι αντιμετώπισης της κυτταρίτιδας. Η λιποαναρρόφηση ή λιποδιάλυση δεν γίνεται σε περιοχή που υπάρχει κυτταρίτιδας και, ενώ αφαιρούνται λιποκύτταρα από την περιοχή, αυτά δεν αποκλείεται στο μέλλον να εμφανιστούν αλλού.

Διεύθυνση εργασίας: Κωστή Παλαμά 72β, Έξω Αγυιά, ΠΑΤΡΑ

Τηλέφωνο: 2610-454892, 6951-848870

Email: nik_bio@yahoo.gr

Ο Νίκος Λαδικός είναι Βιολόγος και Ρεφλεξολόγος.
Στην Βιολογία, είναι πτυχιούχος του Πανεπιστημίου Πατρών και εργάστηκε στον ερευνητικό και στον εκπαιδευτικό τομέα από το 1986 έως και το 1999.
Στην Ρεφλεξολογία, είναι πτυχιούχος του Κέντρου Ρεφλεξολογίας και Έρευνας Αθηνών και του Ontario College of Reflexology Καναδά.
Ασκεί την Ρεφλεξολογία από το 1996 έως και σήμερα, και από το 1998 έως και σήμερα έχει πραγματοποιήσει σειρά δημοσιεύσεων, διαλέξεων και εκπαιδευτικών σεμιναρίων.
Είναι μέλος τής Πανελλήνιας Ένωσης Βιοεπιστημόνων, του Σωματείου Ελλήνων Ρεφλεξολόγων, του International Council of Reflexologists των ΗΠΑ, του Association of Reflexologists της Μ. Βρετανίας και του Reflexology in Europe Network (RiEN).
Έχει επιπλέον εκπαιδευτεί, στο Shiatsu μασάζ, στην Reiki θεραπεία, στο Emozon μασάζ και στην μέθοδο Emotional Freedom Techniques (E.F.T.).


Το νερό είναι το πιο θεραπευτικό από όλα τα στοιχεία της φύσης. Η απώλεια του βάρους του σώματος μέσα σε αυτό (λόγω της άνωσης) μας κάνει να νιώθουμε άνετα και το γεγονός ότι μας αγκαλιάζει ολόκληρους μας δίνει μια αίσθηση χαλάρωσης και ελευθερίας για το σώμα και το μυαλό μας.

new4_3452226_blog.jpg

Από την εποχή της αρχαίας Αιγύπτου ήταν γνωστή η αποτελεσματικότητα της αρωματοθεραπείας, που σημαίνει κυριολεκτικά τη θεραπεία με τη χρήση αρωμάτων. Έρευνες πάνω στις θεραπευτικές ιδιότητες των αιθέριων ελαίων και των φυτών από τα οποία προέρχονται, αναφέρουν ότι σε πολλούς πολιτισμούς τα αιθέρια έλαια θεωρούνται πολύτιμα.