Μέσα σε ένα περιβάλλον που δεν εισπράτεις αισιόδοξα μηνύματα, ανάλαβε δράση και βρες τη δύναμη μέσα σου για να κάνεις θετικές σκέψεις.
Το doctoranytime.gr σε συνεργασία με 60 ψυχολόγους συνεργάτες, σου δίνει την δυνατότητα να επισκεφθείς τον ψυχολόγο της επιλογής σου και να κάνεις την πρώτη συνεδρία χωρίς κόστος! Κλείσε το ραντεβού σου άμεσα εδώ!
Η καφεΐνη της μάσκας θα ξυπνήσει το δέρμα σας, θα μειώσει τα πρηξίματα και θα δώσει τη λάμψη και τη ζωντάνια που του έλειπε!
Υλικά
Υλικά (για ταρτιέρα 26cm)
Για την κρέμα σοκολάτας
Για τα αχλάδια
Αυτή η μάσκα θα αναζωογονήσει και θα ανανεώσει το πρόσωπο σου που ταλαιπωρείται από τις κλιματικές αλλαγές του καιρού.
Τις εβδομάδες των Χριστουγέννων μέσα στην ευρύτερη ευθυμία που επικρατεί, αφήνουμε τον εαυτό μας να βγει λίγο από το πρόγραμμα και να κάνει μικρές ή μεγαλύτερες παρασπονδίες. Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου Illinois ο μέσος ενήλικας τείνει να προσλαμβάνει 2-3 κιλά κατά τη διάρκεια των εορτών.
Το www.doctoranytime.gr, βοηθάει να απαλλαχθούμε από τα περιττά κιλά των εορτών και να γεμίσουμε τον οργανισμό μας με ευεξία αφιερώνοντας τον μήνα Ιανουάριο σε όλους όσους θέλουν να αισθανθούν πιο όμορφα με το σώμα τους!
Όλοι οι διαιτολόγοι συμφωνούν πλέον ότι τα ζυμαρικά μπορούν να αποτελέσουν μέρος ενός ισορροπημένου προγράμματος διατροφής, ακόμη κι ενός προγράμματος για χάσιμο βάρους! Κι αυτό είναι πολύ ευχάριστο, εφόσον τα ζυμαρικά είναι αγαπημένη, αλλά και πολύ οικονομική τροφή, εύκολη στην παρασκευή της και με άπειρες δυνατότητες συνδυασμών! Αυτό που πρέπει να προσέχει κανείς όταν καταναλώνει μια λαχταριστή μακαρονάδα ώστε να μην επιβαρυνθεί με περιττές θερμίδες είναι, εκτός από την υπερβολική ποσότητα και τις λιπαρές σάλτσες, τα λιπαρά τυριά που συνήθως συνοδεύουν τα ζυμαρικά. Πώς θα σας φαινόταν λοιπόν αν μπορούσατε να ευχαριστηθείτε την μακαρονάδα σας με ένα νόστιμο αλλά και σούπερ διαιτητικό τυρί; Δοκιμάστε σήμερα την εκπληκτική Τριμμένη Ζυμήθρα Ήπειρος, με μόλις 1% λιπαρά, και διώξτε τις τύψεις των περιττών θερμίδων από το αγαπημένο σας πιάτο! Δείτε παρακάτω μερικές πολύ νόστιμες προτάσεις!
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!
Οι μαθηματικές πράξεις που βασίζονται στην αγάπη έχουν πάντα θετικό πρόσημο.
Η εκστρατεία «1ραντεβού για σένα=1 ραντεβού για κάποιον που το έχει ανάγκη» που έτρεξε όλο τον Δεκέμβριο το doctoranytime.gr με τη βοήθεια 50 γιατρών μελών του, ολοκληρώθηκε. Συνολικά κλείστηκαν 300 ραντεβού και με αυτά θα καλύψουμε τις ιατρικές ανάγκες 300 ανθρώπων που φροντίζουν τα σωματεία αρωγή και δεσμός.
Η πιο γιορτινή περίοδος του χρόνου είναι ήδη εδώ, και υπάρχει ένας μόνο τρόπος να ξεχάσουμε τα προβλήματα και τις δυσκολίες των καιρών: να ανοίξουμε τα σπίτια μας και να βρεθούμε με τους αγαπημένους μας συγγενείς και φίλους, να φάμε και να πιούμε μαζί και να μοιραστούμε όμορφες, χαρούμενες στιγμές! Αν η ιδέα ενός γιορτινού τραπεζιού σας αγχώνει, γιατί δεν μπορείτε να αποφασίσετε το γιορτινό μενού, το dietup.gr έχει και φέτος τη λύση! Συγκεντρώσαμε για εσάς 10 φανταστικές γιορτινές συνταγές, οι οποίες θα καταπλήξουν τους καλεσμένους σας και θα κάνουν το τραπέζι σας αξέχαστο σε όλους!
Yλικά
1 γαλοπούλα περίπου 5 κιλά (χωρίς τα εντόσθια)
χυμό 1 μέτριου λεμονιού
χυμό 1 μεγάλου πορτοκαλιού
½ φλιτζανιού λιωμένη μαργαρίνη
Αλάτι, πιπέρι
Σύλλογος παροχής βοήθειας & κατ’οίκον νοσηλείας «Η Παμμακάριστος»
Ιακωβάτων 50 – 111 44 ΑΘΗΝΑ ΤΗΛ. 2102112395
Μη Κερδοσκοπικού Χαρακτήρα / Μ.Κ.Ο.
e-mail: doreannosilia@yahoo.gr / info@nosilia.org.gr
