Μερίδες Συνταγής: 1
Συστατικά:
1 μήλο
1 Cheerios Bar (αφού το έχετε συνθλίψει)
¼ κεσεδάκι γιαούρτι 2%
¼ κουταλιάς γλυκού κανέλλα
Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα:
Μερίδα: Ολόκληρη η Συνταγή
Θερμίδες: 210 kcal
Πρωτεΐνη: 5 γρ.
Υδατάνθρακες: 38 γρ.
Λίπος: 5 γρ.
Φυτικές Ίνες: 4 γρ.
Πηγή: www.dietstories.gr
Υλικά (Μερίδες συνταγής 2)
Υλικά (Μερίδες Συνταγής 4)
4 αυγά βραστά
4 κούπες πράσινα λαχανικά
2 κουταλιές σούπας σέληνο ψιλοκομμένο
100 γρ. κανιστός σολομός
3 κουταλιές σούπας άνηθος
¼ κόκκινο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
3 κουταλιές σούπας μαγιονέζα light
Αλάτι και πιπερι
Μερίδες Συνταγής: 4
Συστατικά:
Ζύμη:
1 χτυπημένο αυγό
¼ κούπας γάλα 0%
1/3 κούπας νερό
2/3 κούπας αλεύρι για όλες τις χρήσεις
1 κουταλιά σούπας ελαιόλαδο
1 κουταλιά γλυκού ζάχαρη
Πολύ λίγο αλάτι
Γέμιση:
100 γρ. σοκολάτα υγείας
1 κούπα ψιλοκομμένες φράουλες
Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα:
Μερίδα: ¼ συνταγής
Θερμίδες: 225 kcal
Πρωτεΐνη: 5,4 γρ.
Υδατάνθρακες: 30 γρ.
Λίπος: 10,3 γρ.
Φυτικές Ίνες: 2,5 γρ.
Οδηγίες:
Σε ένα μπωλ αναμείξτε όλα τα συστατικά της ζύμης και χτυπήστε τα. Σε αντικολλητικό σκεύος ψήστε με το ελαιόλαδο τη ζύμη για 4-5 λεπτά σε μέτρια φωτιά φτιάχνοντας 4 κρέπες. Λιώστε τη μαύρη σοκολάτα και αναμείξτε με τις φράουλες.
Πηγή: www.dietstories.gr
Τι είναι (αυτό για το οποίο μιλάμε)
Τα βλαστοκύτταρα (αρχέγονα κύτταρα του οργανισμού) βρίσκονται διάσπαρτα σε όλους τους ιστούς, σε μεγαλύτερη όμως πυκνότητα στο λιπώδη ιστό. Η συλλογή των βλαστοκυττάρων με ειδική επεξεργασία του λίπους, που μπορεί κανείς να πάρει από διάφορα μέρη του σώματος με λιποαναρρόφηση, είναι μια μεγάλη τεχνολογική εξέλιξη και πολλά υποσχόμενη στην ιατρική.
Μεγάλη συζήτηση τα τελευταία χρόνια γίνεται γύρω από την πλαστική χειρουργική και συγκεκριμένα από την λιποαναρρόφηση. Η φύση της επέμβασης αυτής αφορά στη διαμόρφωση του σώματος και ιδιαίτερα των τοπικών σημείων στα οποία επεμβαίνει, δίνοντας έτσι ένα πιο ομοιόμορφο αποτέλεσμα. Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι δεν είναι η λύση στην παχυσαρκία αλλά βοηθά αποτελεσματικά στο τοπικό λίπος.
