Για να σταματήσετε τα ενοχλητικά τριξίματα του κρεβατιού σας προμηθευτείτε λίγο σπρέι σιλικόνης (θα το βρείτε στα σιδηροπωλεία). Ψεκάστε τις κλειδώσεις της βάσης του κρεβατιού.
λίγο - dietup.gr - Page 13
Αν χρειάζεται να ξεπαγώνετε συχνά τον καταψύκτη σας σημειώστε έναν τρόπο που θα κάνει τη ζωή σας πολύ πιο εύκολη: Όταν αφαιρέσετε τον πάγο, αλείψτε ή ψεκάστε τον με λίγο φυτικό λάδι. Ο πάγος την επόμενη φορά θα βγαίνει πολύ πιο εύκολα.
Υλικά για 4-5 άτομα
1 κιλό κιμά χοιρινό (ή ανάμικτο)
1 μεγάλο πράσο πολύ ψιλοκομμένο
1 σκελίδα σκόρδο πολύ ψιλοκομμένη
1 κουτ. σούπας ξύσμα πορτοκαλιού
2 κουτ. σούπας χυμό πορτοκαλιού
3 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
3 κουτ. σούπας φρυγανιά
1 αβγό
αλάτι, πιπέρι
ελαιόλαδο για το τηγάνισμα
λίγο αλεύρι για το αλεύρωμα
Σ’ έπιασε μανία για γλυκό αλλά εσύ είσαι σε δίαιτα… Οι θερμίδες της ζάχαρης είναι πολλές και οτιδήποτε γλυκό σου έρχεται στο μυαλό μοιάζει να είναι απαγορευμένο… Το CANDEREL σου έχει τη λύση! Αντικατέστησε την ζάχαρη με το CANDEREL – αυτός είναι ένας απλός τρόπος για να απολαύσεις την γλυκιά γεύση και να κρατήσεις τις θερμίδες και τα επίπεδα της γλυκόζης σε χαμηλά επίπεδα.
Αν ψάχνετε για νόστιμες και πρωτότυπες συνταγές, φτιαγμένες με αγνά και lihgt υλικά τότε δείτε οπωσδήποτε τις συνταγές που ακολουθούν! Ελαφριά γεύματα, με πλούσια γεύση που θα σαγηνεύσουν κάθε ουρανίσκο: Υπέροχες σαλάτες, ζουμεροί κολοκυθοκεφτέδες, τραγανές τυροφλογέρες και πολλές ακόμα συνταγές που θα σας χαρίσουν, σίγουρα, πολλά χαμόγελα!
Καλή σας όρεξη!
Υλικά για 4 άτομα
1 μαρούλι χοντροκομμένο
1 πράσινη σαλάτα χοντροκομμένη
¼ λάχανο ψιλοκομμένο
¼ κόκκινο λάχανο ψιλοκομμένο
1 μεγάλο κόκκινο μήλο κομμένο σε πολύ λεπτές φέτες
1 μεγάλο πράσινο μήλο κομμένο σε πολύ λεπτές φέτες
2 καρότα τριμμένα στο χοντρό μέρος του τρίφτη
½ φλιτζάνι καρύδια σπασμένα
Στον σπιτικό πουρέ πατάτας πάντα βάζω μήλο. Μπορεί να μην το καταλαβαίνεις άμεσα στην γεύση αλλά δίνει μία ιδιαίτερη γλυκάδα που κάνει τον απλό πουρέ άλλο πράγμα!
Η θεία Μένη είναι καταπληκτική μαγείρισσα και μου έχει δείξει πολλές εξαιρετικές συνταγές. Η παρακάτω μηλόπιτα εκτός από νόστιμη είναι και ιδιαίτερα εμφανίσιμη.
Ήρθε η ώρα να χαλαρώσεις και να ανοίξεις την τηλεόραση για να δεις την αγαπημένη σου εκπομπή! Μήπως η πρώτη σου σκέψη μόλις βρεις το τηλεκοντρόλ είναι ότι ξέχασες τα μπισκότα ή την σακούλα με τα πατατάκια στην κουζίνα; Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι από εμάς έχουμε συνδέσει την τηλεόραση με κατανάλωση φαγητού! Κάποιοι μάλιστα τρώνε ακόμα και τα κυρίως γεύματά τους μπροστά στην τηλεόραση! Μήπως όμως η τηλεόραση… παχαίνει;;; Κι αν ναι, πως μπορούμε να γλυτώσουμε τις έξτρα θερμίδες;
Η μηλάδα είναι ο χυμός μήλου χωρίς τις φυτικές ίνες. Οι φυτικές ίνες είναι γενικά πολύ χρήσιμες, αλλά εσύ μπορεί να θες μηλάδα για να την πιεις σκέτη ή να την χρησιμοποιήσεις σε κάποια άλλη συνταγή. Σε αυτή την περίπτωση μπορείς να βρεις έτοιμο χυμό μήλου στο εμπόριο.