Ψάχνετε κάτι;

καλύτερο - dietup.gr - Page 2

new5_PHOTO3.jpg
Τα νέα της αγοράς

Στην Ελλάδα το καλύτερο ΙΕΚ της Ευρώπης!

by dietup.gr editor

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

 

6/3/2010

 

Βράβευση του ΙΕΚ ΔΟΜΗ ως τo Καλύτερο ΙΕΚ της Ευρώπης από την Ένωση Ευρωπαίων Δημοσιογράφων

 

Κορυφαία Ευρωπαϊκή διάκριση για την Ελλάδα και το ΙΕΚ ΔΟΜΗ, με τη Βράβευσή του από την Ένωση Ευρωπαίων Δημοσιογράφων ως το καλύτερο ΙΕΚ της Ευρώπης!  O Πρόεδρος της Ένωσης Diego Carcedo, ο Γενικός Γραμματέας Peter Kramer και ο επίτιμος Διεθνής Πρόεδρος της Ένωσης Αθανάσιος Παπανδρόπουλος τίμησαν το ΙΕΚ ΔΟΜΗ με δύο σπάνιες διακρίσεις:

 

·   Βραβείο Καλύτερου ΙΕΚ της Ευρώπης

·   Βραβείο «Κωνσταντίνος Καλλιγάς» για τη σχολή Δημοσιογραφίας του ΙΕΚ ΔΟΜΗ ως κορυφαία σχολή του είδους

new3_5062896_blog.jpg
Fitness

Άσκηση για την οστεοπόρωση

by dietup.gr editor

Ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις για δυνατά οστά;
Ασκήσεις οι οποίες μεταφέρουν το βάρος του σώματος(π.χ περπάτημα, όχι κολύμβηση) και οι οποίες περιλαμβάνουν τρέξιμο, μικρές αναπηδήσεις ή skipping βοηθάνε το νέο οστό να μεγαλώσει και προλαμβάνουν την οστική απώλεια. Περπάτημα, jogging., χορός, τένις, βόλευ, βάρη είναι κάποιες από τις καλές επιλογές που μπορεί κανείς να επιλέξει. 
new3_4287775_blog.jpg
Διατροφή

Τσάι: Το φάρμακο που ξεδιψάει

by dietup.gr editor

«Ένα τσάι την ημέρα κάνει τον φαρμακοποιό να πτωχεύσει» λέει μια παλιά κινέζικη παροιμία. Ομάδα Βρετανών διατροφολόγων υπερθεματίζει τονίζοντας ότι τρία ή και περισσότερα φλιτζάνια του αφεψήματος αυτού ημερησίως είναι πιο ευεργετικά και από το νερό.

 

new3_4287775_blog.jpg
Διατροφή

Τσάι: Το φάρμακο που ξεδιψάει

by dietup.gr editor

«Ένα τσάι την ημέρα κάνει τον φαρμακοποιό να πτωχεύσει» λέει μια παλιά κινέζικη παροιμία. Ομάδα Βρετανών διατροφολόγων υπερθεματίζει τονίζοντας ότι τρία ή και περισσότερα φλιτζάνια του αφεψήματος αυτού ημερησίως είναι πιο ευεργετικά και από το νερό.

 

Συχνές ερωτήσεις

Παχαίνουν οι βιταμίνες; Πότε πρέπει να τις παίρνουμε;

by dietup.gr editor

Οι βιταμίνες είναι ουσίες, που είναι απαραίτητες για τον οργανισμό γιατί συμβάλλουν στην ανάπτυξη, την υγεία και το καλό μεταβολισμό μας.Κάποιες από αυτές, δε μπορεί να τις συνθέσει ο οργανισμός κ έτσι οι ανάγκες μας, μεγαλώνουν. Οι βιταμίνες, προάγουν και προστατεύουν την υγεία μας, γιατί διευκολύνουν τις αναπαραγωγικές διαδικασίες του οργανισμού μας. Επίσης, αποτελούν βασική προυπόθεση σε μια ισορροπημένη Διατροφή,λόγω της σκληρής μας καθημερινοτητας. Αν η διατροφή μας, είναι ανεπαρκής σε θρεπτικά συστατικά, τοτε ο οργανισμός, ατονεί και αδειάζει ενεργειακά. Οι Πρωτείνες, οι Υδατάνθρακες κ τα Λιπαρά, έχουν θερμίδες, ενω οι βιταμίνες,τα ιχνοστοιχεία κ τα μέταλλα δεν έχουν θερμίδες. Ετσι λοιπόν,επειδή οι Βιταμινικές Ανεπαρκειες δε μπορούν πολύ εύκολα να διαγνωστούν, με αποτέλεσμα να γίνονται Χρόνιες ( Οστεοπόρωση,Ελλειψη Σιδήρου κλπ ) το καλύτερο για μας, είναι μια Ισορροπημένη Διατροφή.Η καλύτερη απορροφηση βιταμινών, γίνεται μέσα από τη διατροφή και τα συστατικά της. Εαν εξακολουθούμε, να αισθανόμαστε κουρασμένοι ή άτονοι, τότε σε συννενόηση με τον Ειδικό μας, κάποιο πολυβιταμινικό σκεύασμα μαζί με σωστή διατροφή θα συμμαχήσουν για καλύτερη Υγεία και Ευεξία. Οι βιταμίνες δεν είναι φάρμακα, δεν έχουν θερμίδες, αλλά δεν αποτελούν και υποκατάστατα διατροφής.Προσοχή λοιπόν, στην αλόγιστη χρήση τους!
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Newer Posts