κάτω - dietup.gr - Page 3

tipskathariothtas2_tn_132.jpg

Τα ντουλάπια σας είναι μικρά (ή τα ποτήρια σας πολλά) και αναγκάζεστε να φυλάτε τα ποτήρια σας σε στοίβες (το ένα μέσα στο άλλο); Τότε σίγουρα θα σας έχει τύχει να σφηνώνουν κάποια και να μην μπορείτε να τα ξεχωρίσετε… Αν σας ξανασυμβεί, πριν αποφασίσετε να σπάσετε κάποιο, κάντε το εξής: Βυθίστε το κάτω – κάτω της στοίβας σε ένα μπολ με ζεστό νερό και γεμίστε το πάνω – πάνω με κρύο νερό. Σε λίγα δευτερόλεπτα η διαφορά της θερμοκρασίας θα τα κάνει να ξεσφηνώσουν! 

tipskathariothtas_tn_106.jpg

Κρεμάστε σε διάφορα σημεία της βεράντας ή του κήπου σας (πχ σε φράκτες ή κλαδιά δέντρων) μερικά πλαστικά μπουκάλια του 1,5 λίτρου (από νερό ή αναψυκτικό) μέσα στα οποία έχετε βάλει μισό ποτηράκι πορτοκαλάδα. Ανοίξτε 3-4 τρύπες λίγο πιο κάτω από το στόμιο του κάθε μπουκαλιού, σε μέγεθος τέτοιο ώστε να χωράει να περάσει μία σφήκα. Η μυρωδιά της πορτοκαλάδας θα προσελκύσει τις σφήκες, οι οποίες, μπαίνοντας μέσα στο μπουκάλι, δεν θα μπορέσουν να ξαναβγούν.

tipskathariothtas_tn_58.jpg

Τα χαλιά που θα φυλαχτούν χωρίς να πλυθούν, πρέπει πρώτα να σκουπιστούν πολύ καλά και από τις δύο πλευρές. Καλό θα ήταν να τα περάσετε με ένα πανί ή βούρτσα που έχετε μουσκέψει σε νερό με ξίδι. Βάζετε σε μπολ 3 μέρη χλιαρού νερού και ένα μέρος λευκό ξύδι. Χρησιμοποιείτε βουρτσάκι στο διάλυμα, το τινάζετε για να φύγει η πολλή υγρασία και βουρτσίζετε το χαλί σας μόνο προς την κατεύθυνση του πέλους του. Στεγνώνετε το χαλί σας σε σκιερό και δροσερό μέρος και ΟΧΙ κάτω από τον ήλιο γιατί θα αλλοιωθούν τα χρώματα.

tipskathariothtas_tn_20.jpg

• O χρόνος τηγανίσματος με ελαιόλαδο, καλό είναι να μην ξεπερνάει τα 4-5 λεπτά και η θερμοκρασία να είναι ήπια. 

• Οι ειδικοί θεωρούν κατάλληλη θερμοκρασία τηγανίσματος για το ελαιόλαδο τους 160-180ο C (δηλαδή στα 3/4 της σκάλας της κουζίνας σας, λίγο πάνω από τη μέση).

• Ακόμα και αν χρησιμοποιείτε το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο (μέχρι και πέντε φορές πιο ανθεκτικό στις υψηλές θερμοκρασίες σε σχέση με τα σπορέλαια), δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να ξεπερνάτε τα 15-20 λεπτά τηγανίσματος στους 180ο C.

tipskathariothtas_tn_06.jpg

Αν βάλετε ένα αλουμινόχαρτο κάτω από το κάλυμμα της σιδερώστρας σας το σιδέρωμά σας θα γίνεται πιο γρήγορα, αφού το σίδερο θα καίει περισσότερο! Προσοχή με την θερμοκρασία που απαιτείται για το σιδέρωμα του κάθε ρούχου αφού η θερμοκρασία με αυτόν τον τρόπο όχι μόνο αυξάνεται αλλά διατηρείται και περισσότερο. 

Trofesgiamayrisma_home.jpg
Το μαύρισμα αποτελεί μία φυσιολογική αμυντική λειτουργία του οργανισμού μας στην επικίνδυνη υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου. Συγκεκριμένα, με την επίδραση του ήλιου ερεθίζεται μία ομάδα κυττάρων που βρίσκονται ακριβώς κάτω από την επιδερμίδα και εκκρίνουν μία ουσία, τη μελανίνη, που σχηματίζει ένα προστατευτικό τείχος εμποδίζοντας την είσοδο της υπεριώδους ακτινοβολίας στο εσωτερικό του οργανισμού.
arrow_next
Trofesgiamayrisma_home.jpg
Το μαύρισμα αποτελεί μία φυσιολογική αμυντική λειτουργία του οργανισμού μας στην επικίνδυνη υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου. Συγκεκριμένα, με την επίδραση του ήλιου ερεθίζεται μία ομάδα κυττάρων που βρίσκονται ακριβώς κάτω από την επιδερμίδα και εκκρίνουν μία ουσία, τη μελανίνη, που σχηματίζει ένα προστατευτικό τείχος εμποδίζοντας την είσοδο της υπεριώδους ακτινοβολίας στο εσωτερικό του οργανισμού.
arrow_next
new9_6179505_blog.jpg

Τι είναι ο πυρετός, έχει φυσιολογικό ρόλο;

Ο πυρετός είναι η φυσιολογική αμυντική απόκριση του σώματος σε κάποιον ενοχλητικό παράγοντα. Ο παράγοντάς αυτός είναι συνήθως κάποιος ιός ή μικρόβιο που εισέρχεται στο αίμα μας. Ο «θερμοστάτης» του σώματός μας βρίσκεται σε μια περιοχή του εγκεφάλου που ονομάζεται υποθάλαμος. Ο πυρετός έχει σκοπό: δίνει σήμα συναγερμού σε όλα τα κύτταρα του αμυντικού συστήματος να λειτουργήσουν πιο εντατικά στην προσπάθεια να διώξουν τον ενοχλητικό παράγοντα. Επιπλέον, το μικρόβιο καταστρέφεται πιο εύκολα σε υψηλές θερμοκρασίες. Άρα, έως ένα βαθμό, ο πυρετός είναι για τον οργανισμό μας ένα χρήσιμο σύμπτωμα.

Εκτός από κάποια λοίμωξη από ιό ή από μικρόβιο, πυρετό στα μωρά μπορεί να προκαλέσει και ένα εμβόλιο, ένα φάρμακο, η έντονη δραστηριότητα (παιχνίδι), η συναισθηματική αναστάτωση ή το γεγονός ότι τους φοράμε πολλά ρούχα.