Οι παρακάτω δίαιτες, θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε και να αποκτήσετε ένα καλλίγραμμο σώμα χωρίς κόπο, λεφτά και σε ελάχιστο χρόνο.
θέλετε - dietup.gr - Page 5
Υλικά
½ φλιτζάνι άπαχος κιμάς (περίπου 120γρ)
½ φλιτζάνι χυμός ντομάτας
1 κρεμμύδι
1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
βασιλικός, δυόσμος, κανέλλα
Πώς θα κάνω τα μαλλιά μου; Είναι το ερώτημα που παιδεύει τις νύφες, ευτυχώς όχι την μέρα του γάμου αλλά 3-4 μήνες πριν αυτή. Πρόβες και πάλι πρόβες μέχρι να αποφασίσετε ότι αυτό είναι που θέλετε. Ως τότε πρέπει να δοκιμάσετε διαφορετικούς κομμωτές και να ακούσετε τις συμβουλές αλλά και τις προτάσεις τους.
Υλικά
Για τη ζύμη:
1 ½ κιλό αλεύρι για όλες τις χρήσεις
2 αυγά
3 κ. σούπας μαγιά
½ ποτήρι νερού γάλα συμπυκνωμένο
1 ποτήρι νερό ηλιέλαιο
Νερό
Αυγό για την επάλειψη
Για τη γέμιση:
1 κιλό διάφορα χόρτα (Σπανάκι, μάραθα, άγρια χόρτα, σέσκουλα, μυρώνια),
2 κρεμμύδια,
200 γρ. μυζήθρα
Το πλέον διάσημο αντρικό ρούχο είναι αναμφίβολα το κουστούμι! Αν και για ορισμένους αποτελεί παρεξηγημένο κομμάτι της γκαρνταρόμπας λόγω της επισημότητας που “κουβαλάει”, το κουστούμι φέτος απενοχοποιείται και γίνεται μέρος της καθημερινότητας σας!
Υλικά (για 2 μερίδες)
1 κρεμμύδι
½ κιλό φρέσκα μανιτάρια
1 κουτ. μαργαρίνη χωρίς υδρογονωμένα λιπαρά
1 κουτ. κορν φλάουρ
1 φλτζ. άπαχο γάλα
Λίγο μοσχοκάρυδο, αλάτι, πιπέρι
Δεν ψηφίστηκε άδικα ένα από τα πιο δυνατά χρώματα του φετινού χειμώνα! Το φετινό κόκκινο είναι το κόκκινο μιας ώριμης ζουμερής ντομάτας! Είναι λαχταριστό και θα κάνει κι εσάς που θα το φορέσετε ακόμα πιο λαχταριστές!
Ο οργανισμός του ανθρώπου έχει ανάγκη από υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπη, βιταμίνες και μέταλλα καθώς και από νερό. Αυτά τα λαμβάνουμε από τις τροφές που καταναλώνουμε. Στις σωστές ποσότητες, αυτά τα διατροφικά στοιχεία παρέχουν τη βάση για υγεία και ευεξία. Η κατανάλωση των σωστών τροφών συντελεί στη διατήρηση της καλής λειτουργίας της καρδιάς, που αυτό μερικές φορές είναι πρόκληση. Ακολουθούν κάποιες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν σε αυτό:
Ο οργανισμός του ανθρώπου έχει ανάγκη από υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπη, βιταμίνες και μέταλλα καθώς και από νερό. Αυτά τα λαμβάνουμε από τις τροφές που καταναλώνουμε. Στις σωστές ποσότητες, αυτά τα διατροφικά στοιχεία παρέχουν τη βάση για υγεία και ευεξία. Η κατανάλωση των σωστών τροφών συντελεί στη διατήρηση της καλής λειτουργίας της καρδιάς, που αυτό μερικές φορές είναι πρόκληση. Ακολουθούν κάποιες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν σε αυτό: