Ενότητα Α: Σωματώδεις Άντρες
Έχουν κάνει τα ποτάκια και τα μεζεδάκια τη δουλίτσα τους και έχει μεγαλώσει η κοιλίτσα μας; Επισκεπτόμαστε τα μαγαζιά και δεν ξέρουμε τι ρούχο πρέπει να επιλέξουμε ώστε να καλύψουμε την κατά τα άλλα sexy belly μας; Παρακάτω παρατίθενται ορισμένα έξυπνα tips προκειμένου να κάνουμε τα ψώνια μας ευκολότερα και την εμφάνιση μας πιο κομψή.
Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η μυρωδιά του σώματος μας τόσο για τους άντρες όσο και για τις γυναίκες. Ειδικότερα στους άντρες η μυρωδιά και κατ΄ επέκταση η κολώνια αποτελεί σημείο κατατεθέν αλλά και έντονο στοιχείο ερωτισμού. Ειδικά εάν έχουν επιλέξει ένα άρωμα που τους ταιριάζει και το έχουν φορέσει με τον τρόπο που πρέπει τότε μπορούν να τραβήξουν την προσοχή μόνο με ένα πέρασμα.
website: www.aftognosia.gr
e-mail: info@aftognosia.gr
Παπαδιαμαντοπούλου 2, Αθήνα (στάση μετρό: Μέγαρο Μουσικής)
Τηλ. 6977 86.64.61
Ο Γρηγόρης Βασιλειάδης είναι νόμιμος ψυχολόγος – ψυχοθεραπευτής, Διδάκτωρ Ψυχολογίας (Ph.D.) του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Αρχικά, ολοκλήρωσε τις πτυχιακές του σπουδές στην Ψυχολογία (Α.Π.Θ.) μετά από προπτυχιακή υποτροφία στο τμήμα Κλινικής Ψυχολογίας και Προσωπικότητας του Πανεπιστημίου του Nijmegen της Ολλανδίας.
Στη συνέχεια παρακολούθησε κι ολοκλήρωσε το πρόγραμμα Μεταπτυχιακής Ειδίκευσης (M.Sc.) στην Συμβουλευτική Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο CITY του Λονδίνου.
Κατά τα έτη 2000-01 υπήρξε Eκπαιδευτής στο Ειδικό Πρόγραμμα Σπουδών Μεταπτυχιακού Επιπέδου Κατάρτισης στη Συμβουλευτική, στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, Τμήμα Ψυχολογίας. Επίσης δίδαξε στο Γ.Ν.Π.Θ. Ιπποκράτειο, στο πρόγραμμα ειδικότητας στη «παιδιατρική νοσηλευτική» με το μάθημα: «Συστημική Συμβουλευτική».
Τα τελευταία χρόνια είναι εισηγητής Σεμιναρίων σε δημόσιους & ιδιωτικούς φορείς. Κατά τη διάρκεια της ειδίκευσής του στο εξωτερικό και, κατόπιν, στην Ελλάδα, συμμετείχε ως εισηγητής σε εκπαιδευτικά σεμινάρια & επιστημονικά συνέδρια με ερευνητικές εργασίες και θεματολογία σχετική με την Ψυχοθεραπεία & την Συμβουλευτική. Επίσης, διετέλεσε μέλος της Επιστημονικής Επιτροπής συνεδρίων, με αντικείμενο την Συμβουλευτική και την Ψυχοθεραπεία, στην Ελλάδα & στο εξωτερικό.
Εργάζεται ως ψυχολόγος-ψυχοθεραπευτής, στον τομέα της πρόληψης, της διάγνωσης και της συμβουλευτικής – ψυχοθεραπευτικής αντιμετώπισης διαπροσωπικών δυσκολιών, με ενήλικα άτομα, εφήβους, ζευγάρια, ενώ συντονίζει θεραπευτικές ομάδες – αυτογνωσίας.
Υπήρξε επί σειρά ετών συνεργάτης του «Ιπποκράτειου» Γ.Ν.Π.Θ, του Τ.Ε.Ι. Θεσσαλονίκης. του Κ.Ψ.Υ. Κατερίνης, και του Κέντρου Κοινωνικής Ιατρικής στο Γ.Ν.Π.Α. «Π & Α Κυριακού».
Σήμερα, ασκεί το επάγγελμα του Ψυχολόγου – Ψυχοθεραπευτή ιδιωτικά, στο κέντρο της Αθήνας, συνεργαζόμενος με έμπειρους κλινικούς επαγγελματίες άλλων ειδικοτήτων (ψυχιάτρους, κοινωνικούς λειτουργούς, ειδικούς παιδαγωγούς, διαιτολόγους-διατροφολόγους, συμβούλους επαγγελματικού προσανατολισμού).
Έχουμε την τύχη να ζούμε σε μια χώρα όπου τα φρούτα και τα λαχανικά υπάρχουν σε αφθονία! Δυστυχώς, όμως, θα πρέπει να είμαστε ιδιαιτέρως προσεκτικοί με το πλύσιμο τους, εφόσον συχνά πυκνά διαβάζουμε έρευνες οι οποίες εστιάζουν την προσοχή μας στα επικίνδυνα φυτοφάρμακα που ανιχνεύονται σε φρούτα και λαχανικά, κυρίως στα «εκτός εποχής».
Έχουμε την τύχη να ζούμε σε μια χώρα όπου τα φρούτα και τα λαχανικά υπάρχουν σε αφθονία! Δυστυχώς, όμως, θα πρέπει να είμαστε ιδιαιτέρως προσεκτικοί με το πλύσιμο τους, εφόσον συχνά πυκνά διαβάζουμε έρευνες οι οποίες εστιάζουν την προσοχή μας στα επικίνδυνα φυτοφάρμακα που ανιχνεύονται σε φρούτα και λαχανικά, κυρίως στα «εκτός εποχής».
Γνωρίζετε ότι το 55% της επικοινωνίας πραγματοποιείται με τη γλώσσα του σώματος και τις εκφράσεις του προσώπου; Ο τρόπος με τον οποίο καθόμαστε, κινούμαστε ή εκφραζόμαστε μπορεί να επικοινωνήσει με ποικίλους τρόπους το μήνυμα που θέλουμε να περάσουμε. Είναι λοιπόν χρήσιμο να γνωρίζουμε ορισμένες από τις εξηγήσεις κάθε μας κίνησης προκειμένου να αποφευχθούν τυχόν παρεξηγήσεις.
Είμαστε περήφανοι που ζούμε σε μια από τις πιο όμορφες χώρες του κόσμου, είμαστε χαρούμενοι για το κλίμα μας, τον ήλιο, τη θάλασσα, τα φρούτα μας και τα λαχανικά μας που βρίσκονται σε αφθονία! Άλλος ένας θησαυρός της ελληνικής γης, που για κάποιους είναι ανεξερεύνητος, είναι τα βότανα και τα αρωματικά φυτά. Από τα αρχαία χρόνια τα βότανα χρησιμοποιούνται ως αφεψήματα ή και μέσα στο φαγητό, και πέρα από την υπέροχη γεύση και το άρωμά τους, είναι γνωστά για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες. Πόσο δίκιο είχαν, λοιπόν, οι γιαγιάδες μας όταν μας έλεγαν να βράσουμε ένα ξυλαράκι κανέλλας και να πιούμε το αφέψημα για να καταπραΰνουμε τους πόνους περιόδου;
Τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότερες επιστημονικές έρευνες έρχονται να αποδείξουν τις ευεργετικές ιδιότητες των βοτάνων. Εμείς διαλέξαμε τα πιο γνωστά και σας παρουσιάζουμε κάποιες χαρακτηριστικές ιδιότητες που σίγουρα σας ενδιαφέρει να γνωρίζετε!
Είμαστε περήφανοι που ζούμε σε μια από τις πιο όμορφες χώρες του κόσμου, είμαστε χαρούμενοι για το κλίμα μας, τον ήλιο, τη θάλασσα, τα φρούτα μας και τα λαχανικά μας που βρίσκονται σε αφθονία! Άλλος ένας θησαυρός της ελληνικής γης, που για κάποιους είναι ανεξερεύνητος, είναι τα βότανα και τα αρωματικά φυτά. Από τα αρχαία χρόνια τα βότανα χρησιμοποιούνται ως αφεψήματα ή και μέσα στο φαγητό, και πέρα από την υπέροχη γεύση και το άρωμά τους, είναι γνωστά για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες. Πόσο δίκιο είχαν, λοιπόν, οι γιαγιάδες μας όταν μας έλεγαν να βράσουμε ένα ξυλαράκι κανέλλας και να πιούμε το αφέψημα για να καταπραΰνουμε τους πόνους περιόδου;
Τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότερες επιστημονικές έρευνες έρχονται να αποδείξουν τις ευεργετικές ιδιότητες των βοτάνων. Εμείς διαλέξαμε τα πιο γνωστά και σας παρουσιάζουμε κάποιες χαρακτηριστικές ιδιότητες που σίγουρα σας ενδιαφέρει να γνωρίζετε!
