Γνωρίζετε ότι το 55% της επικοινωνίας πραγματοποιείται με τη γλώσσα του σώματος και τις εκφράσεις του προσώπου; Ο τρόπος με τον οποίο καθόμαστε, κινούμαστε ή εκφραζόμαστε μπορεί να επικοινωνήσει με ποικίλους τρόπους το μήνυμα που θέλουμε να περάσουμε. Είναι λοιπόν χρήσιμο να γνωρίζουμε ορισμένες από τις εξηγήσεις κάθε μας κίνησης προκειμένου να αποφευχθούν τυχόν παρεξηγήσεις.
Συζητώντας με τους φίλους μας για το πώς αποκτήσαμε τα περιττά μας κιλά και για ατασθαλίες που αφορούν τη διατροφή, σίγουρα έχουμε αναφωνήσει πολλές φορές «δεν είναι δυνατόν! κι εγώ ακριβώς τα ίδια κάνω!». Δεν είναι απλές συμπτώσεις! Υπάρχουν συμπεριφορές που, σύμφωνα με έρευνες, χαράζουν τον δρόμο προς την παχυσαρκία. Παρακάτω θα περιγράψουμε κάποιες από αυτές, και οι περισσότεροι από εσάς που έχετε κάποια κιλάκια παραπάνω θα δείτε τον εαυτό σας μέσα σε αυτές!
Αφιερώστε χρόνο στον εαυτό σας. Χαλαρώστε, ανανεωθείτε, ξεκουραστείτε, πάρτε δυνάμεις για να συνεχίσετε. Καλώς ορίσατε στον κόσμο του S.P.A. στο ξενοδοχείο ΜΟΝΤΑΝΑ, στο Καρπενήσι ! Το Hotel Spa Montana ανήκει στην κατηγορία των Luxury Hotels και αναδείχθηκε πρώτο στην κατηγορία «Αγαπημένο ξενοδοχείο βουνού ή εξοχής», στην πρόσφατη βράβευση ξενοδοχείων από την «Philoxenia».
Αφιερώστε χρόνο στον εαυτό σας. Χαλαρώστε, ανανεωθείτε, ξεκουραστείτε, πάρτε δυνάμεις για να συνεχίσετε. Καλώς ορίσατε στον κόσμο του S.P.A. στο ξενοδοχείο ΜΟΝΤΑΝΑ, στο Καρπενήσι ! Το Hotel Spa Montana ανήκει στην κατηγορία των Luxury Hotels και αναδείχθηκε πρώτο στην κατηγορία «Αγαπημένο ξενοδοχείο βουνού ή εξοχής», στην πρόσφατη βράβευση ξενοδοχείων από την «Philoxenia».
Σήμερα, η ανάγκη να φροντίσουμε τον εαυτό μας και να του προσφέρουμε καθημερινές προσωπικές στιγμές απόλαυσης είναι εντονότερη από ποτέ. Είναι γεγονός ότι οι αυξημένες εργασιακές απαιτήσεις, το άγχος, το βεβαρημένο περιβάλλον διαβίωσης, το άστατο ωράριο, υποβάλλουν καθημερινά τον οργανισμό μας σε σκληρή δοκιμασία με αποτέλεσμα την κόπωση, την ατονία, τον εκνευρισμό αλλά και την αδυναμία συγκέντρωσης.
Σήμερα, η ανάγκη να φροντίσουμε τον εαυτό μας και να του προσφέρουμε καθημερινές προσωπικές στιγμές απόλαυσης είναι εντονότερη από ποτέ. Είναι γεγονός ότι οι αυξημένες εργασιακές απαιτήσεις, το άγχος, το βεβαρημένο περιβάλλον διαβίωσης, το άστατο ωράριο, υποβάλλουν καθημερινά τον οργανισμό μας σε σκληρή δοκιμασία με αποτέλεσμα την κόπωση, την ατονία, τον εκνευρισμό αλλά και την αδυναμία συγκέντρωσης.
