Μια από τις πιο συχνές δικαιολογίες που ακούγονται από όσους δεν έχουν πάρει πραγματικά την απόφαση να ξεκινήσουν σωστή διατροφή είναι ότι «δεν μπορώ να τρώω σωστά στη δουλειά»! Παραδεχτείτε το: είναι απλά μια δικαιολογία! Την ίδια ώρα που κάνετε να φάτε το φαγητό από τα deliveries, την ίδια ώρα θα κάνετε να καταναλώσετε το υγιεινό σνακ που έχετε ετοιμάσει από το σπίτι. Και δεν χρειάζεστε παρά λίγα λεπτά, ίσως και δευτερόλεπτα σε κάποιες περιπτώσεις, για να πάρετε μαζί στη δουλειά ένα υγιεινό σνακ με λιγότερες από 200 θερμίδες!