Μια μάσκα που θα ενυδατώσει και θα “ηρεμήσει” το ερεθισμένο δέρμα.
Υλικά
2 φακελάκια χαμομήλι ( ή 2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένο χαμομήλι)
1/2 φλιτζάνι βραστό νερό
2 κουταλιές της σούπας μέλι
1-2 κουταλιές της σούπας βρώμη
Δράσει» - dietup.gr
Καλοκαιρινή και δροσερή μάσκα με εκπληκτικά αποτελέσματα καθαρισμού και αναδόμησης της επιδερμίδας. Φανταστική για μικτές επιδερμίδες με τάση λιπαρότητας στην περιοχή Τ.
Υλικά
1 ώριμη μπανάνα
4-5 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
1 κρόκο αυγού
Υλικά
Σπόροι από 1 ρόδι
2 κουταλιές της σούπας χυμός λεμονιού
3 κουταλάκια του γλυκού πράσινο τσάι, τριμμένο
Υλικά
1 κρόκο αβγού
2 κουταλιές της σούπας μπύρα
1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού
1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
Υλικά
1 μεγάλο ροδάκινο ή νεκταρίνι
2 κουταλιές της σούπας μέλι
2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι
Μπορείς να φτιάξεις μόνη σου και με πολύ απλά υλικά μία πολύ πλούσια και θρεπτική μάσκα για τα μαλλιά σου! Χρησιμοποίησέ τη συχνά, ιδιαίτερα αν τα μαλλιά σου είναι ξερά, θαμπά και άτονα.
Υλικά
½ φλιτζάνι πλήρες γιαούρτι
3 κουταλιές της σούπας μέλι
1 κρόκο αυγού
Λίγες σταγόνες λεμόνι
Βρέξτε το λεκέ με υγρό απορρυπαντικό κι αφήστε να δράσει. Πλύνε κανονικά. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε και υγρό ντεμακιγιάζ μη-λιπαρό.
Ρίξτε στο σιφόνι ξίδι που έχετε αφήσει να φτάσει σε σημείο βρασμού, σε μικρές ποσότητες ανά 5-10 δευτερόλεπτα (όχι συνεχόμενα). Αφήστε το να δράσει για 10-15 λεπτά, μετά ξεπλύνετε ρίχνοντας βραστό νερό. Επαναλάβετε αν χρειαστεί.
Κλινικός Ψυχολόγος, MSc
Γεννηθείσα το 1979, αποφοίτησε από το Πανεπιστήμιο της Μ. Βρετανίας University of Wales Swansea ενώ συνέχισε τις μεταπτυχιακές της σπουδές στο πανεπιστήμιο του Liverpool.
Έχει εξειδικευτεί στα είδη θεραπείας για αποτοξίνωση και απεξάρτηση από τις ναρκωτικές ουσίες και το αλκοόλ, στην κοινωνική, γνωστική και αναπτυξιακή ψυχολογία καθώς και στις βασικές αρχές της εγκληματολογίας και της κλινικής ψυχολογίας.
Έχει εργαστεί εθελοντικά στο Θεραπευτικό Πρόγραμμα «Εν Δράσει» (Κ.Ε.Θ.Ε.Α.) και έχει κάνει την πρακτική της εξάσκηση στο Σισμανόγλειο Γενικό Περιφερειακό Νοσοκομείο. Συνεχίζει την εκπαίδευσή της στην Οικογενειακή και Ομαδική Ψυχοθεραπεία στην Ελληνική Εταιρεία Ομαδικής Ανάλυσης και Οικογενειακής Θεραπείας.