διαχείριση - dietup.gr

Τηλέφωνα επικοινωνίας: 6948676583
6943503095
6943261847
e-mail:donnoiko@gmail.com

ΣΠΟΥΔΕΣ

  • Πτυχίο Ιατρικής Α.Π.Θ.
  • ΤΊτλος Ειδικότητας Πυρηνικής-Γενικής Ιατρικής
  • 17ο ΜΕΤΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΙΑ ΙΑΤΡΟΥΣ ΣΤΗΝ ΕΠΕΙΓΟΥΣΑ ΠΡΟΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ-ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ
  • Πιστοποιήσεις συμμετοχής σε προγράμματα του Ερυθρού Σταυρού.
  • Εξειδίκευση στην φροντίδα και αντιμετώπιση επειγόντων καταστάσεων των ατόμων της τρίτης ηλικίας.
  • Διατροφή-Διαιτολογία
  • Πιστοποιητικό από το Ανοικτό Πανεπιστήμιο στην’ΙΑΤΡΙΚΗ-ΒΙΟΛΟΓΙΑ-ΨΥΧΙΑΤΡΙΚΗ ΚΑΙ AIDS’
  • Συνεργασία ως γιατρός στο Βρετανικό Συμβούλιο
  • Επιστημονικός συνεργάτης του νοσοκομείου’GermIston Hospital’-SA
  • Συνεργασία ως γιατρός στις ποδοσφαιρικές ομάδες
  • Συμβουλευτική Ιατρική στη Μητρόπολη Αγκόλας και Αφρικής

ΓΛΩΣΣΕΣ

  • Αγγλικά
  • Ιταλικά
  • Ολλανδικά
  • Η/Υ( Spss, Excel, Access, Word, Power Point)

Συμμετοχή σε ερευνητικά πρωτόκολλα με πιστοποίηση από το Υπουργείο Υγείας
σε θέματα όπως

  • Αρτηριακής Πίεσης και Κατάθλιψη,
  • Σακχαρώδης διαβήτης και δυσλειτουργία του ουροποιητικού συστήματος,
  • Κύηση και διαχείριση παραγόντων σχετικά με τη ναυτία και τον έμετο,
  • Διαχείριση πόνου στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών

ΣΥΝΕΧΗΣ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΣΕ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΚΑΙ ΣΥΝΕΔΡΙΑ

  • 167 ΕΛΕΥΘΕΡΕΣ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ
  • 178 POSTERS
  • Δημοσιεύσεις ιατρικών άρθρων σε έγκυρα ελληνικά και διεθνή ιατρικά περιοδικά.

ΠΕΡΑΙΤΕΡΩ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

  • Εκπαιδεύτρια του Ερυθρού Σταυρού
  • Μέλος του Ομίλου Επιστημόνων ΒΑ προαστίων –Σαρακηνείου Ιδρύματος
  • Μέλος του Βρετανικού Συμβουλίου
  • Μέλος του Ροταριανού Ομίλου
  • Μέλος του Royal Collage of GP
  • Μέλος των ποδοσφαιρικών ομάδων Λασιθίου Κρήτης

    

new33_9067456a_s.jpg

Το πιο πιθανό είναι να έχετε παρατηρήσει ότι ενώ πολλοί είναι αυτοί που καταφέρνουν να χάσουν τα περιττά κιλά, λίγοι είναι αυτοί που τα διατηρούν σε βάθος χρόνου. Αυτό επιβεβαιώνεται και από πολλές μελέτες.

Αν και εσείς έχετε ταλαιπωρηθεί στο παρελθόν από αυξομειώσεις στο βάρος σας, διαβάστε παρακάτω τη «συνταγή» για να συντηρήσετε το βάρος που έχετε χάσει.

new33_9067456a_s.jpg

Το πιο πιθανό είναι να έχετε παρατηρήσει ότι ενώ πολλοί είναι αυτοί που καταφέρνουν να χάσουν τα περιττά κιλά, λίγοι είναι αυτοί που τα διατηρούν σε βάθος χρόνου. Αυτό επιβεβαιώνεται και από πολλές μελέτες.

Αν και εσείς έχετε ταλαιπωρηθεί στο παρελθόν από αυξομειώσεις στο βάρος σας, διαβάστε παρακάτω τη «συνταγή» για να συντηρήσετε το βάρος που έχετε χάσει.

new31_fysikhdrasthriothta.jpg

Δεδομένου ότι οι γυναίκες έχουν κατά κανόνα μικρότερη μυϊκή μάζα και μεγαλύτερο ποσοστό λίπους σε σχέση με τους άνδρες, θα πρέπει να καταναλώνουν λιγότερες θερμίδες για να διατηρηθεί το ενεργειακό ισοζύγιο αμετάβλητο, με αποτέλεσμα ένα ιδανικό σωματικό βάρος και σώμα υγιές.

Γυναίκες με μέτρια φυσική δραστηριότητα χρειάζονται περίπου 1800 με 2200 kcal/day.

Οι γυναίκες που είναι περισσότερο δραστήριες και έχουν υψηλή δραστηριότητα, μπορούν να καταναλώνουν περισσότερες θερμίδες.

new26_powerhealth.JPG
Η Power Health, η πρώτη ελληνική εταιρεία στα εναλλακτικά προϊόντα ανήκει πλέον στην ελίτ των 400 πιο ισχυρών ευρωπαϊκών αλλά και των 10 πρώτων ελληνικών επιχειρήσεων. Η επιτροπή τού μεγαλύτερου ευρωπαϊκού επιχειρηματικού θεσμού ΕΒΑ, European Business Awards ξεχώρισε την Power Health στην κατηγορία Customer Focus, επιβραβεύοντας την πελατοκεντρική φιλοσοφία και στρατηγική τής εταιρείας, η οποία εστιάζει στη βαθιά κατανόηση των αναγκών των πελατών της, τη συνεχή προσπάθεια διασφάλισης της ποιότητας, της ασφάλειας και της αποτελεσματικότητας των προϊόντων της, τη σωστή και έντιμη διαχείριση των πόρων της και την παροχή υπηρεσιών στο Ελληνικό Φαρμακείο που αποτελεί από την πρώτη στιγμή της ίδρυσής της το φυσικό χώρο διάθεσης των προϊόντων της.