Οκτώβριος 2009
Καλοκαίρι, η καλύτερη περίοδος για …βουτιές,
Φθινόπωρο, η καλύτερη περίοδος για … Να Αρχίσετε Διατροφή!
Μακεδονικό Ταχίνι με Πορτοκάλι:
Νέα, πρωτότυπη και δροσερή πρόταση για κάθε στιγμή της ημέρας,
από την Αφοί Χαΐτογλου!
Οκτώβριος 2009
Καλοκαίρι, η καλύτερη περίοδος για …βουτιές,
Φθινόπωρο, η καλύτερη περίοδος για … Να Αρχίσετε Διατροφή!
Μακεδονικό Ταχίνι με Πορτοκάλι:
Νέα, πρωτότυπη και δροσερή πρόταση για κάθε στιγμή της ημέρας,
από την Αφοί Χαΐτογλου!
Το κουνουπίδι έχει γλυκιά, γαλατώδη γεύση. Η διαφορά του με τα υπόλοιπα κραμβοειδή (πχ μπρόκολο, λάχανο) είναι η απουσία χλωροφύλλης και αυτός είναι ο λόγος που το κουνουπίδι έχει λευκό αντί για πράσινο χρώμα.
Το κουνουπίδι έχει γλυκιά, γαλατώδη γεύση. Η διαφορά του με τα υπόλοιπα κραμβοειδή (πχ μπρόκολο, λάχανο) είναι η απουσία χλωροφύλλης και αυτός είναι ο λόγος που το κουνουπίδι έχει λευκό αντί για πράσινο χρώμα.
Αθήνα, 14 Μαΐου 2009. Καθώς οι καλοκαιρινές διακοπές πλησιάζουν, η NIKAS μας φέρνει τα πιο ευχάριστα και… γευστικά νέα για τη γραμμή μας: Με τη γαλοπούλα NIKAS Viveur μπορούμε όλοι να είμαστε σε άψογη φόρμα, γεμάτοι ενέργεια αλλά και… αυτοπεποίθηση στις εξορμήσεις αλλά και στις καλοκαιρινές εξόδους μας!
Αθήνα, 14 Μαΐου 2009. Καθώς οι καλοκαιρινές διακοπές πλησιάζουν, η NIKAS μας φέρνει τα πιο ευχάριστα και… γευστικά νέα για τη γραμμή μας: Με τη γαλοπούλα NIKAS Viveur μπορούμε όλοι να είμαστε σε άψογη φόρμα, γεμάτοι ενέργεια αλλά και… αυτοπεποίθηση στις εξορμήσεις αλλά και στις καλοκαιρινές εξόδους μας!
Το πρωινό είναι το γεύμα που πυροδοτεί το μεταβολισμό μας στην αρχή της ημέρας, διότι οι αποθήκες ενέργειας του οργανισμού μας αδειάζουν κατά τη διάρκεια της νύχτας και ενώ ξεκουραζόμαστε, καθώς το σώμα συνεχίζει να καταναλώνει ενέργεια για να διατηρήσει τις ζωτικές του λειτουργίες.
Το πρωινό είναι το γεύμα που πυροδοτεί το μεταβολισμό μας στην αρχή της ημέρας, διότι οι αποθήκες ενέργειας του οργανισμού μας αδειάζουν κατά τη διάρκεια της νύχτας και ενώ ξεκουραζόμαστε, καθώς το σώμα συνεχίζει να καταναλώνει ενέργεια για να διατηρήσει τις ζωτικές του λειτουργίες.
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Καθηγήτρια ΤΕΙ Κρήτης
Η Ανδρουλάκη Καλλιόπη είναι πτυχιούχος Διατροφολόγος Διαιτολόγος της σχολής Επαγγελμάτων Υγείας και Πρόνοιας του Τεχνολογικού Επαγγελματικού Ιδρύματος Κρήτης.
Καθ΄ όλη τη διάρκεια των σπουδών αλλά και μετά τη λήψη του πτυχίου μετείχε ως σύνεδρος σε ελληνικά και διεθνή συνέδρια μεταξύ των οποίων “Διατροφή και Οστεοπόρωση”, “Παιδί και Διατροφή στη Νέα Χιλιετία”, “Εφαρμοσμένη Διατροφή Αθλητών”, “Παραδοσιακή Κρητική Διατροφή και Υγεία”.
Έχει ασχοληθεί διεξοδικά με τον σχεδιασμό των διαιτολογικών λογισμικών και τον Ιούλιο του 2006 εισηγήθηκε στο Διεθνές συνέδριο τηλεπικοινωνιών και πολυμέσων με το θέμα « Σύγκριση Ελληνικών Διαιτολογικών Λογισμικών».
Ανήκει στο μητρώο εκπαιδευτών του Κ.Ε.Ε. του Ι.Δ.ΕΚ.Ε. που υπάγεται στο Υπουργείο Εθνικής Παιδείας και Θρησκευμάτων, εκπαιδεύοντας ενήλικες στην Ενότητα “Διατροφή”.
Παράλληλα διδάσκει στο ΤΕΙ Κρήτης τα μαθήματα “Διατροφικές Συνήθειες και Διατροφική Αγωγή” και “Δεοντολογία της Διατροφής”.
Από τον Μάρτιο του 2007 εργάζεται στο προσωπικό της Διατροφολογικό-Διαιτολογικό γραφείο, όπου λαμβάνει ιστορικό, εφαρμόζει λιπομέτρηση και ανθρωπομετρία και σχεδιάζει διαιτολόγια για περιπτώσεις αυξημένου βάρους, δυσθρεψίας, διατροφικών διαταραχών, παθολογικών καταστάσεων, ανάπτυξης παιδιών, αθλητών, εγκυμοσύνης.