Για πρώτη φορά οι άντρες έχουν το δικό τους site διατροφής! Δείτε το κορμί σας να αλλάζει, μάθετε πώς με τη διατροφή θα ανεβάσετε τις επιδόσεις σας, πώς θα απαλλαγείτε από την τριχόπτωση, πώς θα αυξήσετε το μυϊκό σας ιστό, πώς θα τρώτε υγιεινά στη δουλειά και στα επαγγελματικά σας ραντεβού! Διαβάστε άρθρα για fitness και σωστή διατροφή, βελτιώστε τη φυσική σας κατάσταση και δείτε την αυτοπεποίθησή σας να χτυπάει κόκκινο!
Μάθετε στο παιδί σας πως να τρέφεται σωστά από τα πρώτα κιόλας βήματα της ζωής του! Βάλτε τα θεμέλια για μια ζωή γεμάτη υγεία, διαβάστε άρθρα για το πώς θα κάνετε τη σωστή διατροφή ένα ευχάριστο «παιχνίδι». Μάθετε ακόμα πόσο σημαντική είναι η σωστή διατροφή κατά την κύηση ή τον θηλασμό και ποιος είναι ο ρόλος της στις διατροφικές συνήθειες και το βάρος του παιδιού σας!
Προτού αρχίσετε την προσπάθεια για αδυνάτισμα αντιμετωπίζετε τον εαυτό σας σαν αποτυχημένο. Πιστεύετε ότι πρέπει να κάνετε δίαιτα για 1-2 εβδομάδες για να δείτε τι θα συμβεί. Και όταν αρχίσετε να νιώθετε ότι τελικά δεν θα λειτουργήσει η δίαιτα, σταματάτε και περιμένετε μέχρι την επόμενη «θαυματουργή» δίαιτα που θα δείτε κάπου…
Προτού αρχίσετε την προσπάθεια για αδυνάτισμα αντιμετωπίζετε τον εαυτό σας σαν αποτυχημένο. Πιστεύετε ότι πρέπει να κάνετε δίαιτα για 1-2 εβδομάδες για να δείτε τι θα συμβεί. Και όταν αρχίσετε να νιώθετε ότι τελικά δεν θα λειτουργήσει η δίαιτα, σταματάτε και περιμένετε μέχρι την επόμενη «θαυματουργή» δίαιτα που θα δείτε κάπου…
