10 ξερά δαμάσκηνα
10 ξερά βερίκοκα
1 πράσο
1 κρεμμύδι
3 φλιτζάνια άσπρο γλυκό κρασί
5 πράσινα μήλα
3 κ.σ κουκουνάρι
αλάτι, πιπέρι
Ας πάρουμε λοιπόν τα πράγματα από την αρχή.
Ο σκυλάκος μας ήρθε στο νέο του σπιτικό. Έχουμε προβλέψει για όλες του τις ανέσεις (τροφή, ιατρική περίθαλψη, στέγη) και φροντίζουμε να έχει την δέουσα προσοχή και αγάπη από εμάς έτσι ώστε να είναι ευτυχισμένος. Σύντομα όμως διαπιστώνουμε ότι ο φιλαράκος μας δεν φέρετε «σωστά» (έτσι τουλάχιστο νομίζουμε) ενώ παράλληλα η συμπεριφορά του αρχίζει να δημιουργεί προβλήματα σε εμάς, το περιβάλλον μας και πολλές περιπτώσεις στον ίδιο τον σκύλο.
Κοιλιοπλαστική είναι μια επέμβαση η οποία γίνεται για την αντιμετώπιση της χαλάρωσης και της περίσσειας του δέρματος της κοιλίας. Η επέμβαση αυτή αφορά και τα δυο φύλλα. Στις μεν γυναίκες η χαλάρωση αυτή οφείλεται συνήθως σε πολλαπλές εγκυμοσύνες και στην απώλεια σημαντικού αριθμού κιλών μετά από επεμβάσεις δακτυλίου ή γαστρικού bypass.
Κοιλιοπλαστική είναι μια επέμβαση η οποία γίνεται για την αντιμετώπιση της χαλάρωσης και της περίσσειας του δέρματος της κοιλίας. Η επέμβαση αυτή αφορά και τα δυο φύλλα. Στις μεν γυναίκες η χαλάρωση αυτή οφείλεται συνήθως σε πολλαπλές εγκυμοσύνες και στην απώλεια σημαντικού αριθμού κιλών μετά από επεμβάσεις δακτυλίου ή γαστρικού bypass.
Υλικά (για 1 μερίδα)
1 αυγό
3 ασπράδια αυγών
1 καρότο
½ φλτζ. Βρασμένο κουνουπίδι
1κουτ. ελαιόλαδο
Αλάτι, πιπέρι
Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και μαζί η «απειλή» που λέγεται χριστουγεννιάτικο τραπέζι, αλλά και γλυκά, δίπλες, και ότι περιλαμβάνει και απαιτεί η παράδοση μας για τις μέρες αυτές. Τι πρέπει λοιπόν να προσέξουμε όσο αφορά τη διατροφή μας ώστε οι διακοπές και οι χαρούμενες αυτές μέρες να μας αφήσουν μόνο ευχάριστες αναμνήσεις και όχι συμπτώματα δυσπεψίας και παραπάνω κιλά;