Tα τελευταία χρόνια είναι γεγονός ότι υπάρχει περισσότερη πληροφόρηση σχετικά με τη διατροφή μας. Διαβάζουμε, ακούμε και μαθαίνουμε για το τι πρέπει να τρώμε, ποια θρεπτικά στοιχεία περιέχονται σε κάθε τρόφιμο, ποιες τροφές είναι υγιεινές και ποιες μπορούν βλάψουν τον οργανισμό μας.
Μερίδες Συνταγής: 1
Συστατικά:
1 μήλο
1 Cheerios Bar (αφού το έχετε συνθλίψει)
¼ κεσεδάκι γιαούρτι 2%
¼ κουταλιάς γλυκού κανέλλα
Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα:
Μερίδα: Ολόκληρη η Συνταγή
Θερμίδες: 210 kcal
Πρωτεΐνη: 5 γρ.
Υδατάνθρακες: 38 γρ.
Λίπος: 5 γρ.
Φυτικές Ίνες: 4 γρ.
Πηγή: www.dietstories.gr
Υλικά
5 μεγάλες γαρίδες
2 κουταλιές του γλυκού ελαιόλαδο
½ φλιτζάνι χυμό ντομάτας
1 μικρό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
30 γρ. φέτα
Υλικά
1 φλιτζάνι αγκινάρες καθαρισμένες
1 καρότο
1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
άνηθο, φρέσκο κρεμμυδάκι
λεμόνι
λίγο νεράκι
Έφτασε η ώρα που από μικρή ονειρεύεστε;; Γονάτισε μπροστά σας και ακούσατε την θρυλική φράση «θέλεις να γίνεις γυναίκα μου;» !! Και εκεί που νομίζατε ότι μόλις πείτε το «ναι» όλα θα αλλάξουν και η ζωή σας θα γίνει ήρεμη και γαλήνια συνειδητοποιείτε ότι είστε μέσα σε έναν ωκεανό που λέγεται γάμος και πρέπει να κολυμπήσετε για να μπορέσετε να οργανώσετε το πάρτι της ζωή σας!!
Φέτος θα κατακλύσουν τις βιτρίνες , αφού κατέκλυσαν αρχικά τις πασαρέλες των διασημότερων σχεδιαστών. Ήρθαν για να κάνουν εύκολη τη ζωή των γυναικών και φέτος το καλοκαίρι θα το αποδείξουν!
{gallery}platformes{/gallery}
Είναι η τάση που συνεχίζει από το περσινό καλοκαίρι και κάνει τις γυναίκες να μοιάζουν με αρχαίες Ελληνίδες ή να θυμίζουν κάτι από την Ρωμαϊκή εποχή! Θα τα τιμήσετε ιδιαίτερα αφού θα τα ταιριάξετε με κοντά φουστανάκια από το πρωί στην φλάτ έκδοση τους, ενώ οι πιο τολμηρές μπορείτε να τα φορέσετε και με πολύ ψηλά τακούνια και το βράδυ!
{gallery}sandalia{/gallery}
Η έλλειψη ύπνου έχει οδυνηρά αποτελέσματα όσον αφορά το δέρμα μας και τους μηχανισμούς ανάπλασης και επανόρθωσης. Παράλληλα ο συνδυασμός της με την υπερέκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία προκαλεί την απώλεια του κολλαγόνου και αυτός είναι ο κύριος λόγος, για τον οποίο το δέρμα παρουσιάζει σημάδια γήρανσης.
Δουλεία, εργασία και χαρά !!! Οι δύο πρώτες λέξεις περιγράφουν σχεδόν το 70% της καθημερινότητας μας και για τον λόγο αυτό και το 70% της ντουλάπας μας. Τι ρούχα φοράμε στη δουλειά και πώς θα τα επιλέξουμε σωστά; Συμβουλές προς ναυτιλλόμενους από την κορφή ως τα νύχια για να κερδίζετε τις εντυπώσεις και στο γραφείο.
Tα τελευταία χρόνια είναι γεγονός ότι υπάρχει περισσότερη πληροφόρηση σχετικά με τη διατροφή μας. Διαβάζουμε, ακούμε και μαθαίνουμε για το τι πρέπει να τρώμε, ποια θρεπτικά στοιχεία περιέχονται σε κάθε τρόφιμο, ποιες τροφές είναι υγιεινές και ποιες μπορούν βλάψουν τον οργανισμό μας.
