07-06-2010
H ομάδα των Κλινικών Διατροφολόγων Msc ”Δια της Τροφής” αναλαμβάνει την επιστημονική διεύθυνση της Astra Medical Hellas Superfoods, με κατεύθυνση την δημιουργία μονογραφιών και την ποιοτικότερη ενημέρωση των καταναλωτών και φαρμακοποιών.
αυτή - dietup.gr - Page 12
Ο ρόλος της ψυχολογίας στην απώλεια βάρους- αλλάζοντας τον τρόπο που τρεφόμαστε
Πολλοί από εμάς μπορεί να έχουν κάνει δίαιτα με ή χωρίς αποτέλεσμα, και ακόμα «παλεύουν» με το βάρος τους. Είτε χάνουμε γρήγορα και ξαναπαίρνουμε το βάρος, είτε δυσκολευόμαστε να το διατηρήσουμε σε επίπεδα που να μας ευχαριστούν. Γιατί η απώλεια βάρους δεν είναι πάντα επιτυχημένη;
Είναι τα μάτια μας μεγαλύτερα από το στομάχι μας στην πραγματικότητα;
Προφανώς, ναι. Φαίνεται ότι όσο μεγαλύτερο είναι το πιάτο, η τσάντα ή το κουτάλι, τόσο περισσότερο τρώμε. Ο ερευνητής Brian Wansink, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο Cornell στην Ithaca της Ν. Υόρκης και διευθυντής των εργαστηρίων Cornell Food and Brand μελετά την ψυχολογία που υπάρχει πίσω από το τι καταναλώνουν οι άνθρωποι και πόσο συχνά το επιλέγουν. Ο καθηγητής και οι συνεργάτες του έχουν μελετήσει την επίδραση που έχει το οπτικό ερέθισμα του φαγητού σε αυτό που τρώμε ή πίνουμε.
Είναι τα μάτια μας μεγαλύτερα από το στομάχι μας στην πραγματικότητα;
Προφανώς, ναι. Φαίνεται ότι όσο μεγαλύτερο είναι το πιάτο, η τσάντα ή το κουτάλι, τόσο περισσότερο τρώμε. Ο ερευνητής Brian Wansink, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο Cornell στην Ithaca της Ν. Υόρκης και διευθυντής των εργαστηρίων Cornell Food and Brand μελετά την ψυχολογία που υπάρχει πίσω από το τι καταναλώνουν οι άνθρωποι και πόσο συχνά το επιλέγουν. Ο καθηγητής και οι συνεργάτες του έχουν μελετήσει την επίδραση που έχει το οπτικό ερέθισμα του φαγητού σε αυτό που τρώμε ή πίνουμε.
Το ξέρατε ότι υπάρχουν τέσσερεις τύποι προσωπικότητας στους οποίους μπορούμε να καταταγούμε περίπου όλοι; Γνωρίζετε επίσης ότι αυτή η κατάταξη μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην επιτυχία ή την αποτυχία της δίαιτας σας; Ας δούμε λοιπόν σύμφωνα με την κάθε προσωπικότητα τι πρέπει να προσέχετε και τι τελικά σας ταιριάζει.
Η αύξηση του μυϊκού όγκου είναι μία διαδικασία που έχει δύο εξίσου σημαντικές διαστάσεις: την ειδική προπόνηση υπερτροφίας, που σχεδιάζει ο προσωπικός γυμναστής, και την ειδική διατροφή. Η πρόσληψη πρωτεΐνης (ή αλλιώς λευκώματος) πρέπει να αυξηθεί το συγκεκριμένο διάστημα, καθώς η πρωτεΐνη αποτελεί το κύριο δομικό υλικό των μυών. Πόση όμως πρέπει να είναι αυτή η αύξηση και επιπλέον, μπορεί να επιτευχθεί απλά μέσα από ένα σωστά σχεδιασμένο διαιτολόγιο?
Αθήνα, 10 Μαρτίου 2010
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΟΥΣΙΑΣ ΜΕ ΕΠΙΚΕΝΤΡΟ ΤΗ ΓΥΝΑΙΚΑ
H συνεργασία της Μαιευτικής – Γυναικολογικής κλινικής ΓΑΙΑ του «Ερρίκος Ντυνάν» με τη Μ.Κ.Ο. W.I.N. Hellas, παρουσιάστηκε σε σχετική εκδήλωση την Τετάρτη 10 Μαρτίου. Για το πλαίσιο της συνεργασίας και το έργο της W.I.N. Hellas μίλησαν, αντίστοιχα, ο Δρ. Βασίλης Γ. Αποστολόπουλος, Διευθύνων Σύμβουλος της ΓΑΙΑ και η κα. Μάντα Τσαγκιά – Παπαδάκου, Πρόεδρος της W.I.N. Hellas. Την εκδήλωση τίμησαν με την παρουσία τους εκπρόσωποι της πολιτικής, της επιστημονικής και ακαδημαϊκής κοινότητας, αλλά και καλλιτέχνες.
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
6/3/2010
Βράβευση του ΙΕΚ ΔΟΜΗ ως τo Καλύτερο ΙΕΚ της Ευρώπης από την Ένωση Ευρωπαίων Δημοσιογράφων
Κορυφαία Ευρωπαϊκή διάκριση για την Ελλάδα και το ΙΕΚ ΔΟΜΗ, με τη Βράβευσή του από την Ένωση Ευρωπαίων Δημοσιογράφων ως το καλύτερο ΙΕΚ της Ευρώπης! O Πρόεδρος της Ένωσης Diego Carcedo, ο Γενικός Γραμματέας Peter Kramer και ο επίτιμος Διεθνής Πρόεδρος της Ένωσης Αθανάσιος Παπανδρόπουλος τίμησαν το ΙΕΚ ΔΟΜΗ με δύο σπάνιες διακρίσεις:
· Βραβείο Καλύτερου ΙΕΚ της Ευρώπης
· Βραβείο «Κωνσταντίνος Καλλιγάς» για τη σχολή Δημοσιογραφίας του ΙΕΚ ΔΟΜΗ ως κορυφαία σχολή του είδους
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
6/3/2010
Βράβευση του ΙΕΚ ΔΟΜΗ ως τo Καλύτερο ΙΕΚ της Ευρώπης από την Ένωση Ευρωπαίων Δημοσιογράφων
Κορυφαία Ευρωπαϊκή διάκριση για την Ελλάδα και το ΙΕΚ ΔΟΜΗ, με τη Βράβευσή του από την Ένωση Ευρωπαίων Δημοσιογράφων ως το καλύτερο ΙΕΚ της Ευρώπης! O Πρόεδρος της Ένωσης Diego Carcedo, ο Γενικός Γραμματέας Peter Kramer και ο επίτιμος Διεθνής Πρόεδρος της Ένωσης Αθανάσιος Παπανδρόπουλος τίμησαν το ΙΕΚ ΔΟΜΗ με δύο σπάνιες διακρίσεις:
· Βραβείο Καλύτερου ΙΕΚ της Ευρώπης
· Βραβείο «Κωνσταντίνος Καλλιγάς» για τη σχολή Δημοσιογραφίας του ΙΕΚ ΔΟΜΗ ως κορυφαία σχολή του είδους
Είναι συχνό φαινόμενο σε ένα αγώνα ποδοσφαίρου ο αθλητής, έπειτα από ένα σπριντ, να βρίσκεται στο έδαφος χωρίς προφανή αιτία, δείχνοντας ότι έχει πρόβλημα στην γάμπα. Φαίνεται να πονάει πολύ, όμως μετά από λίγα δευτερόλεπτα είναι έτοιμος να επανέλθει στο παιχνίδι. Είναι φανερό ότι αντιμετωπίζει πρόβλημα κράμπας. Παρόλο που εμφανίζονται συνήθως σε αθλητές, δεν είναι λίγοι εκείνοι που αντιμετωπίζουν πρόβλημα κράμπας σε κατάσταση ηρεμίας, ακόμη και στον ύπνο τους. Αν και σε αυτή την περίπτωση υπάρχει ο χρόνος και η ψυχραιμία για να ξεπεραστεί το πρόβλημα, τι μπορούμε να κάνουμε σε περίπτωση που αυτό συμβεί ενώ κολυμπάμε στα ανοιχτά; Τι ακριβώς συμβαίνει και πως αντιμετωπίζονται οι κράμπες;