αλέσεως - dietup.gr - Page 3

new12_5630349_blog.jpg

Η νέα σχολική χρονιά ξεκίνησε και ένα από τα θέματα που απασχολεί τους γονείς είναι η διατροφή των παιδιών τους στο σχολείο. Οι περισσότερες μελέτες, έως σήμερα, δείχνουν ότι τα τρόφιμα που επιλέγουν τα παιδιά από το κυλικείο του σχολείου, τις περισσότερες φορές, είναι κακής ποιότητας και χαμηλής θρεπτικής αξίας. Το γεγονός αυτό δεν θα πρέπει να περνά απαρατήρητο από τους γονείς, καθώς η πνευματική απόδοση των παιδιών τους εξαρτάται άμεσα από την ποιότητα και την ποσότητα της διατροφής τους. Δηλαδή, ένα κακής ποιότητας και μεγάλο γεύμα μπορεί να ευθύνεται για την αδυναμία συγκέντρωσης κατά την διάρκεια του μαθήματος, την κούραση και την υπνηλία που πολλές φορές μπορεί να νιώθουν τα παιδιά, και, κατ’  επέκταση για την μειωμένη επίδοση στα μαθήματα.

new12_PINK_RIBBON_HELLAS.jpg

Τα Δημητριακά Ολικής Αλέσεως FITNESS της NESTLÉ στέλνουν το δικό τους μήνυμα ζωής, υποστηρίζοντας ως επίσημος χορηγός τον αγώνα δρόμου “Greece-Race for the Cure”. Ο αγώνας πραγματοποιείται την Κυριακή 26 Σεπτεμβρίου 2010, στο Ζάππειο με τη συμμετοχή χιλιάδων γυναικών, μεταξύ των οποίων και επώνυμοι, οι οποίοι στηρίζουν ουσιαστικά τη συγκεκριμένη προσπάθεια.

new8_4602615_s.jpg

Το τεστ αυτό θα σας βοηθήσει να εμπλουτίσετε τις διατροφικές σας γνώσεις στους 7 πιο σημαντικούς τομείς διατροφής

1. Αν καταναλώσω τις 6-11 συνιστώμενες μερίδες αμυλούχων προϊόντων την ημέρα δεν έχει σημασία από ποια σιτηρά θα προέρχονται

Σωστό                         Λάθος

2. Αν καταναλώνω ποικιλία φρούτων και λαχανικών και καλύπτω τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη 5-9 μερίδων δεν έχει μεγάλη σημασία το τι φρούτα και λαχανικά θα επιλέξω

Σωστό                         Λάθος

new8_4602615_s.jpg

Το τεστ αυτό θα σας βοηθήσει να εμπλουτίσετε τις διατροφικές σας γνώσεις στους 7 πιο σημαντικούς τομείς διατροφής

1. Αν καταναλώσω τις 6-11 συνιστώμενες μερίδες αμυλούχων προϊόντων την ημέρα δεν έχει σημασία από ποια σιτηρά θα προέρχονται

Σωστό                         Λάθος

2. Αν καταναλώνω ποικιλία φρούτων και λαχανικών και καλύπτω τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη 5-9 μερίδων δεν έχει μεγάλη σημασία το τι φρούτα και λαχανικά θα επιλέξω

Σωστό                         Λάθος

new6_FIT RED FRUITS.jpg

Η νέα γεύση των FITNESS της NESTLÉ

Μετά το πολύ επιτυχημένο λανσάρισμα των FITNESS Fruits με Αντιοξειδωτικά ένα ακόμα προϊόν έρχεται να προστεθεί στην κατηγορία αυτή και να απαντήσει στα ¨θέλω¨ των σύγχρονων γυναικών. Τα FITNESS Red Fruits με Αντιοξειδωτικά!

new5_Photo_FITNESS.jpg

…την Ημέρα της Γυναίκας!

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Τα Δημητριακά Ολικής Αλέσεως FITNESS της NESTLÉ και το Mad TV γιόρτασαν την Ημέρα της Γυναίκας διοργανώνοντας τον πιο “Mad” διαγωνισμό, MAD 4 FITNESS!

 Η τυχερή νικήτρια του MAD 4 FITNESS, τη Δευτέρα 8 Μαρτίου, παρέα με 3 φίλες της έζησαν την αξέχαστη εμπειρία ενός privé Fitness breakfast party. Σε σουίτα 5 αστέρων του πολυτελούς ξενοδοχείου Astir Palace στη Βουλιαγμένη, οι τυχερές απόλαυσαν ένα πλούσιο πρωινό γεύμα με FITNESS breakfast buffet & beauty therapies. Το πάρτι κορυφώθηκε με ένα special dj set αλλά και ένα exclusive live show με τον Κώστα Μαρτάκη αποκλειστικά για τις 4 φίλες.

new4_4309461_blog.jpg

Η δυσκοιλιότητα είναι μια κατάσταση που αξιολογείται από πολλές παραμέτρους, όπως μειωμένη συχνότητα κενώσεων, σκληρά και στεγνά κόπρανα και ατελής κένωση.Η αναβολή της κένωσης, στεναχώρια, άγχος, αδυναμία, αλλαγή εργασίας και περιβάλλοντος μπορεί να επιδράσουν αρνητικά.

new4_4309461_blog.jpg

Η δυσκοιλιότητα είναι μια κατάσταση που αξιολογείται από πολλές παραμέτρους, όπως μειωμένη συχνότητα κενώσεων, σκληρά και στεγνά κόπρανα και ατελής κένωση.Η αναβολή της κένωσης, στεναχώρια, άγχος, αδυναμία, αλλαγή εργασίας και περιβάλλοντος μπορεί να επιδράσουν αρνητικά.

new2_4741868_blog.jpg
Επειδή το “τσιμπολόγημα” ή αλλιώς “snacking” είναι η αγαπημένη συνήθεια των περισσοτέρων, σας παραθέτω 20 επιλογές τροφίμων, τα οποία μπορείτε να καταναλώνετε ενδιάμεσα από τα γεύματα. Αυτά τα σνακ είναι χαμηλά σε θερμίδες αλλά παράλληλα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά!